Hyvää päivää. Olen ollut parisuhteessa vuoden ja tiedän hyvin, että riidat ovat luontainen piirre. Jo jonkin aikaa kumppanini ja minä olemme miettineet, tuovatko he meidät lähemmäksi vai eivät. Yritämme tehdä niistä rakentavia, jotta se ei ole yksinkertainen näkemystenvaihto, josta ei tule mitään. Toisaalta, onko parempi välttää niitä tai kohdella heitä jotain hyvää ja puhdistava?
Hei! Se kaikki riippuu. On tärkeää, kuinka usein riitelet siitä, mistä ja miten? Pelkkä näkemysten vaihto ei ole huono asia ja palvelee vain toistensa tuntemista. Jos se kuitenkin muuttuu jatkuvasti huutoiksi, loukkauksiksi ja loukkauksiksi, se ei ole enää ok. Jos riidasta syntyy jotain ja teet siitä johtopäätöksiä tulevaisuutta varten, yritä vastata kumppanisi kommentteihin ja se, mitä hän halusi välittää, on ok. Jos riidan avulla selvitetään, kuka on tärkeämpi ja vahvempi ja kuka "vahvempi suussa", se ei ole ok. Joskus väite puhdistaa ilmapiirin, mutta joskus lausutaan sellaisia sanoja, joita pahoittelemme pitkään ja haluamme, ettei sitä koskaan tapahtuisi. Joka tapauksessa, kannattaa puhua, mutta kannattaa myös pitää silmällä tunteitasi ja olla antamatta heille periksi.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-MosakHän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
---objawy-i-zasady-terapii.jpg)
