Huimaus voi ilmetä yhtäkkiä ja ilman syytä, tai sitä voivat edeltää enemmän tai vähemmän yleisiä oireita, kuten korvien soiminen, pahoinvointi ja liiallinen hikoilu. Huimaus on yksi yleisimmistä aiheista online-foorumeilla. Muista, kuinka monta kertaa sinusta tuntui kuin olisit karusellilla.
Olet kävelemässä tai ostoksilla. Ja yhtäkkiä alkaa tuntua siltä, että istut karusellilla. Sinulla on huimausta, äkillinen sotku ajatuksia, kädet ja jalat lentävät pois, korvasi soivat. Ja tämä ylivoimainen pelko siitä, että lennät pois ikuisesti ... . Mutta ne voivat olla myös oire monille vakaville sairauksille. Siksi, jos ne esiintyvät usein, jatkuvat tai ovat harvinaisia, mutta erittäin voimakkaita, sinun tulee nähdä lääkäri. Lisäksi, jos niitä ei ole koskaan tapahtunut aikaisemmin ja ne ovat ilmestyneet heti, lisäksi tilanteessa, jossa niiden ei pitäisi, esimerkiksi aterian aikana tai jokapäiväisen työn aikana.
Kuule mistä huimaus tulee. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Tunnetko sinua huimausta? Syyllinen labyrintti
Lääketieteellisestä näkökulmasta huimaus on osoitus häiriöstä hermoston sen osan toiminnassa, joka on vastuussa tasapainon ja oikean kehon asennon ylläpitämisestä. Rakenne, joka on välttämätön tämän tasapainon ylläpitämiseksi, on labyrintti (osa sisäkorvaa). Mutta ei vain. Näkö ja kosketus ovat myös tärkeitä. Ja juuri näiden rakenteiden vahingoittuminen ja siitä johtuva yhteistyön puute voivat saada sinut huimaamaan. Kaikki ne ja ennen kaikkea lukuisat aivorungon ja aivokuoren keskukset muodostavat hyvin monimutkaisen järjestelmän. Ja jos jotain menee pieleen, hänen päänsä voi pyöriä. Joskus jopa pieni vahinko "linkeissä" riittää saamaan sinut tuntemaan itsesi kuin karusellilla.
Lue myös: Menieren tauti - syyt, oireet, hoito MUUTOS - tasapainohäiriöiden syyt ja hoito Vertigo on oire, ei sairaus. Huimauksen syytHuimaukseen liittyvät oireet
Huimauksen tunne on hyvin yksilöllistä. Se, mitä joku tuntuu huimaukselta, voi olla hämmennyksen tai pimeyden tunne heidän silmiensä edessä toiselle. Jotkut viittaavat siihen "pään epävarmuuteen" tai "aivojen surkastumiseen". Pohjimmiltaan tätä termiä käytetään kuvaamaan kehon tai oman ruumiin ympärillä pyörimisen tunnetta, putoamisen tai huijaamisen tunnetta, hämmennystä, sekavuutta, pyörtymisen tilaa (ja usein se edeltää sitä).
Näihin oireisiin voi lisäksi liittyä pahoinvointi, oksentelu, korvien soiminen, pelko, liiallinen hikoilu, äkillinen kuumuus tai päinvastoin kylmyys. Niitä voi edeltää myös äkillinen paniikkikohtaus.
Syystä riippuen huimaus voi ilmetä yhtäkkiä ilman aikaisempia ilmoituksia tai sitä voi edeltää enemmän tai vähemmän yleisiä signaaleja. Niiden kesto on myös erilainen.
Yleisimmät huimauksen syyt
Yleisin huimaus on sisäkorvan tasapainoelimen virusinfektio. Nämä sairaudet ovat yleensä väliaikaisia, mutta oireet voivat kestää kuukausia. Muita syitä voivat olla:
- Ménièren tauti (muuten idiopaattinen labyrinttinen hydrokele) - tässä tapauksessa hyökkäykset toistuvat vuosia, mikä johtaa kuulovammaan; samaan aikaan niihin voi liittyä pahoinvointia, oksentelua, kalpeutta, uupumusta.
- Matala verensokeri.
- Verenpaineen lasku noustessa istuma- tai makuuasennosta (ortostaattinen hypotensio) - tämä vaikuttaa pääasiassa vanhuksiin ja raskaana oleviin naisiin.
- Aivojen verenkierron häiriöt - yleisiä vanhemmilla ihmisillä, joilla on kohdunkaulan selkäranka.
- Nopea muutos kehon asennossa (ortostaattinen huimaus).
- Aivohalvaus tai ohimenevä iskeeminen hyökkäys.
- Aivokasvain tai aivoverenvuoto.
- Häkämyrkytys (seurauksena esimerkiksi ilmanvaihtokanavien tukkeutumisesta taloissa, joissa on kaasuasennukset).
- Myrkytys alkoholilla tai huumeilla, krooninen alkoholin väärinkäyttö.
- Matkapahoinvointi.
- Yleiset sairaudet, kuten kohonnut verenpaine, diabetes, ateroskleroosi, rytmihäiriöt.
- Tietyt lääkkeet, esim. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet tai verenpainelääkkeet.
Tapoja huimauksen hoitoon
Kuinka huimausta hoidetaan, riippuu sen syystä. Kuinka monta syytä, niin monta hoitoa. Joten, jos niitä esiintyy satunnaisesti, esim. Johtuen ahtaassa ja tukossa huoneessa olevasta huoneesta, paikan tai asennon vaihtaminen voi riittää (voit sulkea silmäsi, kallistaa päätäsi ja hengittää rauhallisesti, syvälle nenän läpi, uloshengitys suusi kautta). Toisaalta, jos lääke aiheuttaa niitä, lääkärin tulisi muuttaa sitä tai muuttaa sen annosta.Labyrinttiin liittyvien sairauksien tapauksessa riittää usein diureettien käyttö, jotka vähentävät siinä olevan nesteen määrää ja puhdistavat sen.
Huimausoireiden lievittäminen
Monissa tapauksissa voit auttaa itseäsi käyttämällä esimerkiksi akupainantaa. Tätä varten paina peukalolla ja etusormella nenän pohjaan. Voit käyttää peukaloa myös painetta kohtaan ensimmäisen ja toisen jalkapöydän luut, n. 2-3 cm päässä isovarren ja toisen sormen liitoksesta.
Minttu tee tai mäkikuisma-infuusio tai ginkgo-valmisteet auttavat myös lievittämään oireita. Ihmisille, jotka ovat alttiita huimaukselle, suositellaan vähärasvaista ruokavaliota, jossa on runsaasti vihanneksia ja hedelmiä. Monisäikeistä leipää suositellaan myös.
Jos kärsit pyörivästä päästä, sinun tulee välttää äkillisiä liikkeitä, etenkin päätäsi, äkillistä seisomista ja nälkää. Sinun tulisi myös rajoittaa kahvin ja kofeiinijuomien kulutusta hyperventilaation riskin vuoksi. Ja kun se tapahtuu, voit yrittää hengittää pieneen paperipussiin (happi- ja hiilidioksiditasojen säätämiseksi).
Muistaa! Jos huimausta ei oteta huomioon, se voi johtaa paitsi masennukseen myös ruumiillisiin vaurioihin, joita voi esiintyä huimauksen mukana tapahtuvien putousten yhteydessä.
