Luteoliini kuuluu kasvien flavonoidien ryhmään, jolle on ominaista suuri terveyttä edistävä potentiaali, jonka ominaisuudet vahvistavat tieteellinen tutkimus. Mitä kasveja luteoliini luonnollisesti sisältää? Mitkä ovat luteoliinin ominaisuudet ja miten se vaikuttaa aivoihin?
Sisällysluettelo
- Mitä kasveja luteoliini luonnollisesti sisältää?
- Mitä luteoliini tarkoittaa flavonoidina?
- Kuinka luteoliini vaikuttaa aivoihin?
- Mitkä ovat muut luteoliinin ominaisuudet?
- Luteoliinia sisältävät valmisteet
Luteoliinilla on monia terveyttä edistäviä toimintoja, jotka on dokumentoitu tutkimuksessa. Luteoliinipitoisia kasveja on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä erilaisten sairauksien, kuten kohonnut verenpaine, tulehdukselliset häiriöt ja syöpä, hoitoon. Tällä hetkellä luteoliinin käyttö keskittyy ensisijaisesti sen kykyyn suojata hermosoluja. Sen ominaisuuksista voi olla hyötyä seniilin dementian sekä muistin ja keskittymisongelmien hoidossa. Tämä aine on myös anti-inflammatorinen ja antioksidantti. On olemassa tieteellisiä tutkimuksia luteoliinin ennaltaehkäisevästä roolista tietyntyyppisten syöpien muodostumisessa.
Mitä kasveja luteoliini luonnollisesti sisältää?
Luteoliinia löytyy vihanneksista, joiden tulisi olla osa päivittäistä terveellistä ruokavaliota. Puolassa suosituilla yrtteillä ja mausteilla on myös suuri määrä tätä ainetta.
Korkea luteoliinituotteet:
- selleri
- parsakaali
- viherpippuri
- porkkana
- oregano
- timjami
- rosmariini
- salvia
- pippuriminttua
- viherpippuri
Mitä luteoliini tarkoittaa flavonoidina?
Flavonoidit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka toimivat pigmentteinä kasveissa.
Ne antavat kasveille värit keltaisista kukkien terälehdistä tummansinisiin mustikkahedelmissä. Niiden läsnäolo rohkaisee hyönteisiä ja muita eläimiä osallistumaan siementen pölyttämiseen ja leviämiseen. Flavonoidien rooli ei kuitenkaan pääty tähän. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta heillä on kyky puhdistaa vapaita radikaaleja. Ne osoittavat myös kyvyn absorboida ultraviolettisäteilyä. Näiden ominaisuuksien ansiosta flavonoidien läsnäolo suojaa kasvi-DNA: ta mutaatioilta.
Näiden kasviaineiden antioksidanttiset ominaisuudet ovat arvokkaita ihmisille. Kulutuksen jälkeen flavonoideilla on kyky puhdistaa vapaita radikaaleja myös kehossamme. Tämä saa heidät vastustamaan neoplastisten muutosten prosesseja. Ne estävät myös kehon ikääntymiseen liittyviä muutoksia.
Nämä aineet sisältyvät päivittäiseen ruokavalioon yhdessä vihannesten, hedelmien ja mausteiden kanssa. Aasian maiden asukkaat kuluttavat eniten flavonoideja, jopa 2 grammaa päivässä. Tämä johtuu palkokasvien suuresta osuudesta ruokavaliossa. Eurooppalaiset kuluttavat näitä aineita vain 0,5–0,8 grammaa päivässä. Puolassa flavonoidien pääasiallinen lähde ovat sipulit, omenat ja tee.
Kuinka luteoliini vaikuttaa aivoihin?
Luteoliinin tärkein terapeuttinen ominaisuus on sen kyky suojata hermosoluja. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että tällä aineella on hyödyllinen neuroprotektiivinen vaikutus sekä soluja koskevissa laboratoriotutkimuksissa että eläinkokeissa.
Tämä toiminta perustuu yliaktiivisen mikroglia eli aivoissa olevan immuunihaudan solujen vähentämiseen. Fysiologisissa olosuhteissa tämä rakenne kontrolloi keskushermoston tasapainoa. Mikroglia on vastuussa vahingoittuneiden hermosolujen poistamisesta.
Vanhenemisprosessin aikana näiden solujen toiminnot häiriintyvät. Tuloksena on mikroglian liiallinen lisääntyminen, joka tuhoaa terveitä neuroneja. Tutkijat ovat havainneet yhteyden tämän prosessin sekä Alzheimerin taudin ja Parkinsonin taudin välillä. Luteoliini estää patologista aktiivisuutta mikroglia-alueella ja suojaa siten aivoja rappeutumiselta.
Tutkimukset osoittavat, että aivojen suojaaminen dementialta liittyy myös tämän flavonoidin tulehdusta estäviin ominaisuuksiin. Infektiot laukaisevat tulehdusta edistävien sytokiinien tuotannon. Nämä aineet aiheuttavat oireita, kuten uneliaisuutta ja masennusta. On käynyt ilmi, että tulehdus aiheuttaa myös muistin heikkenemistä. Luteoliini estää tulehdusta ja säätelee erilaisia solun signalointireittejä. Tämä johtuu siitä, että se vähentää sytokiinien eritystä aivoissa. Siten se parantaa keskittymistä ja muistamisprosessia.
Mitkä ovat muut luteoliinin ominaisuudet?
Luteoliinin anti-inflammatorisia ominaisuuksia käytetään myös tukemaan autoimmuunisairauksien hoitoa. Tämän flavonoidin käytöstä on hyötyä myös nivelreuman lievittämisessä.
Tutkijat tutkivat mahdollisuutta käyttää luteoliinin anti-inflammatorista aktiivisuutta syövän etäpesäkkeiden riskin vähentämisessä. Tämän aineen kasvainvastaiset ominaisuudet liittyvät myös apoptoosin induktioon ja solujen jakautumisen estoon. Luteoliinin syövän vastaisen toiminnan tutkimusta jatketaan edelleen. Toistaiseksi sitä ei ole kirjattu syöpälääkkeeksi, eikä sitä tule kohdella sellaisenaan.
Luteoliinia sisältävät valmisteet
Tällä hetkellä tätä ainetta sisältävät ravintolisät ovat saatavilla markkinoilla. On kuitenkin syytä muistaa, että liiallisella lisäravinnolla flavonoideilla, mukaan lukien luteoliini, voi olla kielteinen vaikutus kehoon. Turvallisin ja terveydelle edullisin on syödä luonnollisia elintarvikkeita, joissa on runsaasti tätä yhdistettä.
Lähteet:
- Luteoliini, flavonoidi, jolla on potentiaalia syövän ehkäisyyn ja hoitoon. Yong Lin, Ranxin Shi, Xia Wang ja Han-Ming Shen Curr Cancer Drug Targets. 2008 marraskuu; 8 (7): 634–646.
- Luteoliini anti-inflammatorisena ja neuroprotektiivisena aineena: Lyhyt katsaus. Nabavi, Braidy, Gortzi, Sobarzo-Sanchez, Daglia, Skalicka-Woźniak, Nabavi. Brain Res Bull. 2015 lokakuu; 119 (Pt A): 1--11. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2015.09.002. Epub 2015 8. syyskuuta.
- Flavonoidit profylaksissa ja hoidossa1 Monika Majewska, Hanna Czeczot Hoito ja lääkkeet Volyymi 65 · Ei 5 · 2009
Lisää tämän kirjoittajan artikkeleita
