Bambuhieronta, joka suoritetaan tikkujen ja kuninkaallisten bambuharjojen avulla, on yksi suosituimmista rentouttavista hieronnoista. Bambuhierontaa suositellaan erityisesti ihmisille, jotka ovat päivittäin erittäin stressaantuneita. Lue, mistä tässä hierontatekniikassa on kyse!
Bambuhieronta on täysin uusi tapa vapauttaa keho elämän ja työn vaikutuksista jatkuvassa kiireessä - sen alullepanija on ranskalainen kinesoterapeutti (eli henkilö, joka hoitaa hoitoa liikkeen avulla) Gil Amsallem, Pariisin Hierontakatemian perustaja ja luoja Gilamsin muodostuminen. Hänet inspiroi katsomassa pandakarhuja suurella tyytyväisyydellä hieromalla bambu versoja. Bambuhieronnan suorittamiseksi hierojan on hankittava bambutikut (joita kutsutaan myös bambutikkuiksi) ja bambuharjat. Bambun käytöllä on ennen kaikkea käytännön ominaisuuksia - sillä on antibakteerisia ja sienilääkkeitä, joten vartalohieronta sen kanssa ei aiheuta allergioita. Lisäksi bambutikut ovat kevyitä, joten ne eivät estä hierontaterapeutin työtä ja mahdollistavat syvähieronnan. Toisaalta hierontapuikot erottuvat suuresta kestävyydestä, ne on rakennettu siten, että ne eivät ärsytä ihoa millään tavalla.
Bambuhieronta: hierontatekniikka
Bambutikut ja bambuharjat ovat uudelleenkäytettäviä esineitä, joten hieroja pesee ja desinfioi ne ennen jokaista rentoutushoitoa. Hieroja lämmittää myös tikkuja, jotka tunnetaan myös nimellä cho-tikkuja, ja istunnon aikana hän käyttää myös eteerisiä öljyjä, joiden ansiosta hierova henkilö voi rentoutua ja käydä aromaterapiassa. Bambuhierontaan kuuluu romanttista musiikkia, joissakin toimistoissa sytytetään kynttilöitä - kaikki, jotta asiakas tuntee olonsa mahdollisimman vapaaksi.
Bambuhieronta alkaa manuaalisella hieronnalla, joka on kehon valmisteleminen rullalle, silittämiselle, vaivaamiselle, ruuvaamiselle, liukumiselle, hankaukselle ja taputtamiselle bambutikkuilla. Hoito tapahtuu eri nopeuksilla ja erikokoisilla tikkuilla. Suuria bambutikkuja käytetään hieromaan suurempia kehon alueita, pienillä voit päästä vaikeasti tavoitettaviin paikkoihin, esim. Sormien väliseen tilaan.
Lue myös: Abhyanga-hieronta tai ayurveda-hieronta Ipsilateraalinen hieronta tai apu vaurioituneille raajoille Thai-hierontaBambuhieronta: askel askeleelta
Ensinnäkin hieroja käyttää suurimpia sauvoja ja kohtelee asiakkaan vartalon takaosaa, kun he makaavat vatsalla. Bambuhieronta alkaa jalkapohjista, vasikoiden läpi polvilleen.
Yksi bambuhierontaistunto kestää yleensä tunnin, kun koko kehoa hierotaan, asiakas makaa alasti erityisellä patjalla tai pöydällä yksityiset osat peitettynä pyyhkeellä.
Sitten on reiden ja pakaroiden, vyötärön ja kaulan vuoro. Bambuhieronnan seuraava vaihe on pienempien sauvojen käyttö. Hoito alkaa hieromalla jalat, sitten vasikat, polvet, reidet ja pakarat. Keskikokoisia sauvoja käytetään kylkiluiden väliseen hierontaan, ja selkärangan lihaksia hierotaan pienemmillä sauvoilla, jotka on asetettu selkärangan molemmille puolille.
Seuraava askel on sijoittaa asiakas makuuasentoon. Hieroja tavoittaa jälleen suuren valinnan ja alkaa hieroa reitä ja vatsaa. Sitten hän tavoittelee pienempiä bambutikkuja ja käsittelee sormia ja varpaita. Bambuhieronnan seuraava vaihe on kasvohieronta käyttäen pienimpiä sauvoja.
Bambuhieronnassa yhdistyvät Shiatsu-hieronnan, thai-hieronnan ja akupunktion elementit. Bambuhieronnan lopussa suoritetaan jälleen lempeä manuaalinen hieronta, jota käytetään myös tiettyjen kehon osien hieronnan ja käytettyjen bambutikkujen koon muutosten välillä. Bambuhieronnan aikana käytetään joskus piitä sisältäviä sivellin, jolla on pietsosähköiset ominaisuudet. Niiden hierominen vartaloa vasten luo sähköisen potentiaalin, jonka ansiosta hierontaa saava henkilö tuntuu suurelta energialta.
Bambuhieronta: toiminta
Bambuhieronnalla pyritään ensisijaisesti vapauttamaan hierova henkilö kertyneestä stressistä ja lievittämään lihasjännitystä. Se auttaa rentoutumaan ja helpottaa väsynyttä kehoa antamalla sille energiaa.
Bambuhieronnalla on myös tarkoitus olla parantava vaikutus - parantaa kehon veri- ja imukiertoa, parantaa ruoansulatuskanavaa ja antaa sinun päästä eroon myrkkyistä nopeammin kehosta. Bambuhieronta saavuttaa syvät kudokset, minkä ansiosta myös solujen hapetus lisääntyy.
Hoitoa suositellaan ihmisille, jotka haluavat laihtua ja vähentää selluliittia, koska se ravitsee ihoa, uudistaa sitä, sitä voidaan käyttää myös yhtenä kasvojen nostotyypeistä. Se myös muotoilee vartalon täydellisesti.
Bambuhieronnasta tulisi hyötyä ihmisille, jotka kärsivät päänsärkyistä (mukaan lukien migreeni), lihaskipuista ja selkäkipuista.
Nivelkivut ovat merkki hieronnasta kuorotikkuilla. Hoidosta on hyötyä ihmisille, jotka eivät harrasta urheilua päivittäin ja jotka ovat fyysisesti passiivisia antamaan heille elinvoimaa, varsinkin kun heidän ruumiinsa ovat usein hypoksisia. Toisaalta osoittaminen siihen on raskasta työtä, koska sillä on myös rauhoittava ja rentouttava vaikutus.
Tärkeä
Bambuhieronta: vasta-aiheet
Bambuhieronnan vasta-aiheet ovat samat kuin useimmissa rentouttavissa hieronnoissa. Sitä ei voi käyttää raskaana olevat naiset tai syövästä kärsivät ja verenvuodot. Bambuhierontaa ei myöskään suoriteta ihmisillä, joilla on ihosairauksia ja akuutteja tulehduksia.
Suositeltava artikkeli:
Eksoottiset hieronnat: idän parantava kosketus
