Kuukautiset seuraavat meitä murrosiästä vaihdevuosiin. Raskausvälin lisäksi kuukautiset tapahtuvat yleensä kuukausittain. Joten meidän pitäisi tietää kaikki kuukautisista, mutta se ei aina ole. Opi totuuksia ja myyttejä kuukautisista ja mikä on kuukautiskierto.
Kuukautiset ovat muuten kuukautiset tai kuukautiset. Sitä kutsuttiin kerran ajanjaksoksi. Lääkärit kutsuvat naisen elämän ensimmäisiä kuukautisia menarcheiksi ja viimeistä vaihdevuodeksi.
Sisällysluettelo:
- Kuukautiset: mikä se on?
- Kuukautiset: ensimmäinen on menarche
- Kuukautiset: kuukautiskierto
- Kuukautiset: Viimeinen on vaihdevuodet
- Kuukautiset: tosiasiat ja myytit
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Kuukautiset: mikä se on?
Kuukautiset ovat seurausta muutoksista, jotka tapahtuvat kohdun limakalvossa munasarjoissa tuotettujen hormonien eli estrogeenien ja progesteronin vaikutuksesta. Kuitenkin koko sykliä kontrolloi hypotalamus - aivolisäke. Kun hypotalamus lähettää signaalin aivolisäkkeeseen, se alkaa tuottaa kahta tärkeää hormonia: FSH (follikkelia stimuloiva) ja LH (luteinisoiva).
FSH: n vaikutuksesta Graaf-follikkeli kasvaa ja kypsyy munasarjassa ja sen mukana - munasarjassa. Se kestää noin 14 päivää. Tänä aikana kohdun limakalvo lisää paksuuttaan munasarjojen tuottamien estrogeenien vaikutuksesta. Tällä tavoin se valmistautuu hedelmöitetyn munan mahdolliseen istuttamiseen siihen.
Kun Graaf-follikkeli repeää, siitä kehittyy kypsä muna (yleensä yksi) ja kulkee munanjohtimen läpi kohdun kohdalle. Samanaikaisesti LH-hormoni muuttaa repeytyneen Graaf-follikkelin strooman hormonaaliseksi rauhaseksi, ns. keltainen runko.
Tämä keho alkaa erittää progesteronia, hormonia, joka saa kohdun limakalvon kasvamaan ja pullistumaan. Jos hedelmöitystä ei saavuteta ovulaation aikana, limakalvo irtoaa ja karkotetaan emättimen läpi. Pienet verisuonet räjähtävät kuorinnan aikana. Tätä veristä limakalvoa kutsutaan kuukautisiksi.
Kuukautiset: ensimmäinen on menarche
Ilmastollamme tytöillä on menarche (kreikka - ensimmäinen kuukautiset) yleensä 12-14-vuotiaiden välillä - useimmiten samanikäisiä kuin heidän äitinsä. Kuitenkin, jos tyttö on esimerkiksi hyvin laiha tai laihduttaa jatkuvasti, on kasvissyöjä tai harrastaa aktiivisesti urheilua - ensimmäinen jakso voi olla hieman myöhemmin.
Kehon on vain rakennettava jonkin verran kehon rasvaa, jotta munasarjat kypsyvät ja alkavat tuottaa estrogeenia. Jos menarche ilmestyi vasta 16-vuotiaana, kannattaa neuvotella gynekologin kanssa. Viive voi johtua esimerkiksi hormonaalisista häiriöistä, ja sitten hoitoa tarvitaan.
Jos tytöllä alkoi kuukautiset ennen 9-vuotiaita - se vaatii myös kuulemista, koska se on merkki ennenaikaisesta murrosiästä. Ensimmäiset jaksot ovat yleensä harvinaisia ja epäsäännöllisiä - ensimmäisen ja toisen välillä voi olla usean kuukauden tauko. Kuitenkin noin kaksi vuotta menarchen jälkeen kuukautiset muuttuvat säännöllisiksi.
Kuukautiset: kuukautiskierto
Naisen kuukautiskierto kestää keskimäärin 28 päivää (25-35 päivää pidetään normaalina). Syklissä verenvuoto on yleensä 3-5 päivää (joskus jopa 7). Se on runsaampaa kuukautisten alussa ja kevyempi loppua kohti. Tänä aikana menetämme 50-150 ml verta. Tämä näyttää olevan hyvin vähän verrattuna havaintoihimme. Kuukautiset eivät kuitenkaan ole vain verta - ne ovat kaikki kohdun limakalvot ja limaa sukupuolielimistä.
Joillakin naisilla voi olla luonteeltaan melko raskaita kuukausia, mutta jos ne ilmenevät äkillisesti, ne voivat johtua muun muassa kohdun fibroidit, tulehdus ja munasarjakystat, neoplastiset muutokset lisääntymiselimessä, joten ne edellyttävät lääkärin kuulemista.
Kuukautiset: Viimeinen on vaihdevuodet
Vaihdevuodet, ts. Viimeiset kuukautiset elämässämme, ovat yleensä 45–55-vuotiaita.Siihen mennessä, että kuukautiset muuttuvat yhä epäsäännöllisemmiksi. Tämä johtuu munasarjojen toiminnan asteittaisesta heikkenemisestä ja estrogeenituotannon vähenemisestä.
Vaihdevuodet ovat silloin, kun verenvuotoa ei ole esiintynyt kuuden kuukauden ajan. Jos se tapahtuu tämän tauon jälkeen - se ei ole jakso. Se on verenvuoto sukupuolielimistä, mikä voi olla merkki joistakin sairauksista, mukaan lukien syöpä, ja vaatii siksi aina käyntiä gynekologissa ja testejä.
TärkeäVaikka emme pidä hänestä yleensä, kuukautisilla on monia tärkeitä tehtäviä:
- Tiedät olevasi nainen.
- Sinulla on mahdollisuus äitiyteen. Varsinkin jos sinulla on kuukautisten lisäksi ovulaatiojaksoja.
- Hormonaalinen järjestelmä toimii sujuvasti (ainakin pitkin hypotalamuksen, aivolisäkkeen ja munasarjojen linjaa).
- Voit olla seksidemon. Jos sinulla on kuukautisia, sinulla on tarpeeksi estrogeenitasoja. Ja libido riippuu muun muassa heidän tasollaan.
- Nukut rauhallisemmin. Ainakin teoreettisesti. Kuukautiset tarkoittavat yleensä et ole raskaana. Jos aiot olla vauva, tunteesi laskevat kuukautisten mukana ja saatat nukkua.
Kuukautiset: tosiasiat ja myytit
- Raskaat kuukautiset voivat jopa johtaa anemiaan
Totuus. Raskaat jaksot (kun käytämme yli 10 tyynyä päivässä) sisältävät paljon rautaa. Tästä syystä anemiaa voi esiintyä tämän elementin puutteen vuoksi.
- Kohdun poiston (kohdun poisto) jälkeen naisella voi olla jaksoja
Valhe. Jos naisella ei ole kohtu, hän ei saa hiutaleita tai vuotaa.
- Hormonaalisella ehkäisyllä voit hallita jaksoa
Totuus. Sitä ei kuitenkaan saa tehdä liian usein. Kuukautisten käsitteleminen kahdesti tai kolmesti vuodessa ei ole uhka terveydelle, jos haluamme lykätä ajanjaksoa enintään 3 kuukaudella. Gynekologi päättää, kuinka verenvuoto viivästyy. Jos vasta-aiheita ei ole, hän antaa meille reseptin ja ohjeet ehkäisypillereiden käytöstä. Sitten lääkärintarkastus on tarpeen.
- Kuukautesi lopettaminen osoittaa, että olet raskaana
Valhe. Se ei ole aina niin. Syynä kuukautisten viivästymiseen voivat olla myös esimerkiksi vahvat henkiset kokemukset, intensiivinen laihtumishoito, hormonaaliset häiriöt, radikaali ilmastonmuutos, ehkäisypillereiden lopettaminen tai pitkäaikainen liikunta.
- Voit tulla raskaaksi yhdynnällä kuukautisten aikana
Totuus. Näin voi käydä naisilla, joiden jakso on alle 20–22 päivää. Sitten munan vapautuminen tapahtuu kuukautisten viimeisinä päivinä. Lisäksi on mahdollista, esimerkiksi kun yhdynnän mukana ovat erittäin voimakkaat tunteet, esim. Erittäin korkea seksuaalinen kiihottuminen. Mielenkiintoista on, että tämä pätee myös negatiivisiin kokemuksiin, esimerkiksi on mahdollista tulla raskaaksi kuukautisten aikana, kun raiskaus tapahtui.
- Raskauden alkuvaiheessa havaitseminen on vaarallista sekä sikiölle että äidille
Valhe. Vähäinen verenvuoto voi ilmetä raskauden ensimmäisten 2-3 kuukauden aikana. Se poistaa kohdun limakalvon jäännökset, joita ei ole peitetty istukalla. On totta, että näitä kuukautisia kutsutaan keskenmenoiksi, mutta ne eivät ole vaarallisia sikiölle tai raskaana olevalle naiselle. Koska naisen on kuitenkin vaikea määrittää, onko kyseessä "viaton" täplitys vai esimerkiksi keskenmenon alkaminen, on tällaisessa tilanteessa tarpeen ottaa yhteyttä lääkäriin.
- Epäsäännölliset kuukautiset eivät aina ole huolestuttavia
Totuus. Epäsäännöllisiä kuukautisia esiintyy esimerkiksi kahden ensimmäisen vuoden aikana menarchen jälkeen ja jopa useita vuosia ennen vaihdevuodet. On myös luonnollista, että ajanjakso siirtyy ilmastonmuutoksen seurauksena lomalle lähdettäessä esimerkiksi Puolasta tropiikille.
- Kuukautisten alkaminen ei ole sama kuin ovulaatio
Totuus. Sattuu, että kohdun limakalvo kuoriutuu eikä muna vapautu Graaf-follikkelista. Nämä ovat ns anovulatoriset syklit. Ne tapahtuvat usein kahden ensimmäisen vuoden aikana menarchen jälkeen ja myöhemmin esimerkiksi silloin, kun kehon hormonaalinen tasapaino on vakavasti häiriintynyt. Jos naisella on säännöllinen suojaamaton yhdynnä eikä hän voi tulla raskaaksi yhden vuoden ajan, hedelmättömyys voi johtua anovulaatiosta. Apteekeista voit ostaa testin nähdäksesi, ovatko syklit ovulaatiota.
- Urheilua ei voi pelata jakson aikana
Valhe. Kuukautisten aikana voimme tehdä mitä tahansa. Kevyt liikunta voi jopa helpottaa kivuliaita vatsakramppeja ja saada sinut paremmin. Niiden ei pitäisi olla vain liian voimakkaita, koska ne voivat pahentaa verenvuotoa.
- Ehkäisypilleri ei aiheuta kuukautishäiriöitä
Totuus. Ne voivat jopa säätää epäsäännöllistä verenvuotoa - ja lääkäri suosittelee niitä joskus tähän. Säännöllinen verenvuoto, joka esiintyy seuraavien pilleripakettien ottamisen välillä, ei ole klassinen kuukautinen, vaan ns vieroitusvuoto (hormonit toimivat eri tavalla).
- Sinun ei pitäisi uida kuukautisten aikana
Valhe. Kuukautisveri, joka on steriiliä, kun se virtaa ulos kohdunkaulan kanavasta, saa tietyn hajun kulkiessaan emättimen läpi, mikä liittyy bakteeriflooran läsnäoloon.
Tämä on yksi syy siihen, miksi sinun on noudatettava erityistä hygieniaa kuukautisten aikana. Meidän on pestävä itsemme vähintään kaksi kertaa päivässä ja pyyhi itsemme (aina kohti peräaukkoa) erillisellä pyyhkeellä, joka on tarkoitettu vain tähän tarkoitukseen. Verenvuodon aikana ei pidä käyttää intiimejä deodorantteja tai ottaa kuumia kylpyjä kylpyammeessa, koska se voi aiheuttaa vakavampaa verenvuotoa.
Kuukautisten päivinä kesäsuihku on parempi. Kun haluamme uida, meidän on suojattava itsemme tamponilla ja vaihdettava se heti, kun tulemme ulos vedestä.
Lue myös:
- VALIKKOJEN HÄIRIÖT: Kivuliaat kuukautiset, voimakas verenvuoto, tiputtelu, kuukautisten lopettaminen
- PMS (premenstruaalinen oireyhtymä): syyt, oireet, hoito
- Miksi minulla ei ole kuukautisia? Kuukautisten puuttumiseen on syitä
- Kuinka siirtää kuukautiset (kuukautiset)? Kuinka viivästyttää tai nopeuttaa jaksoa?
- Kuukautiset - 10 tosiasiaa ja myyttiä kuukautisista
Lähde: youtube.com/ Yksinkertaisesti sanottuna
kuukausittain "Zdrowie"
-jest-zdrowy-ile-kalorii-ma-erytrytol.jpg)
