Masennus, alkoholin vieroitusoireyhtymä tai persoonallisuushäiriöt voivat aiheuttaa itsemurha-ajatuksia. Itsemurha-ajatukset, esim. "Minun on parempi olla poissa", "elämäni ei ole järkeä" ovat ajatuksia, jotka liittyvät tarpeeseen ottaa oma henkensä ja siten - vapauttaa itsensä ongelmista. Ne voivat näkyä ihmisen elämässä eri kypsyysvaiheissa , ovat melko yleisiä ja niihin liittyy eksistentiaalisia näkökohtia Itsemurha-ajatukset eivät ole aina vaarallisia eivätkä aina johda itsemurhayrityksiin, mutta niihin ei saa suhtautua kevyesti.
Itsemurha-ajatuksia voi ilmetä henkilöllä, joka kokee tai kokee äkillisen, negatiivisen tilanteen, esim. Rakkaansa vakavan menetyksen, hänelle tärkeiden tavaroiden, suhteiden ja arvojen menetyksen, joka ylittää kyvyn käsitellä sekä tunteita että tekoja.
Itsemurha-ajatuksia ilmenee myös ihmisillä, jotka kokevat pitkäaikaisen, kroonisen kriisin ilman näkyvää mahdollisuutta muutokseen. Ne voivat tällöin olla syynä itsemurha-aloitteisiin, toisin sanoen erityiseen itsemurhan suunnitteluun, ja tämä voi johtaa itsemurhayritykseen tai tehokkaaseen omaan elämään.
Itsemurha-ajatuksia ilmenee ihmisillä, joilla ei ole kykyä käsitellä stressiä rakentavasti ja jotka ovat tapa vapauttaa ja paeta ongelmista.
Muita itsemurha-ajatusten syitä voivat olla mielenterveysongelmat: mielenterveyshäiriöt, ahdistuneisuushäiriöt, persoonallisuushäiriöt, skitsofrenia, alkoholin väärinkäyttö ja psykoaktiivisten aineiden käyttö.
Itsemurha-ajatukset ja mielenterveyshäiriöt
Itsemurha-ajatukset koskevat usein masennuksesta kärsiviä ihmisiä. Ne esiintyvät yleensä masennuksen äärimmäisessä vaiheessa ja päättyvät itsemurhayritykseen 15%: lla potilaista.
Maailman terveysjärjestö on arvioinut masennuksen neljänneksi terveysongelmaksi maailmassa, ja epidemiologiset tutkimukset osoittavat, että ainakin joka viides aikuinen kokee tilan, joka voidaan diagnosoida masennukseksi ja joka vaatii erikoislääkärin hoitoa ainakin kerran elämässään.
Itsemurha-ajatuksia ilmenee myös ihmisillä, jotka kärsivät kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, jonka pääoire on äärimmäinen mielialan vaihtelu - maniasta masennukseen, levottomuudesta, liiallisesta euforiasta, ainutlaatuisuuden tunteesta krooniseen suruun, arvottomuuden tunteeseen ja ylivoimaiseen harmauteen. Kun tilanteissa, joissa manian oireisiin liittyy masennuksen oireita, jotka ovat vastenmielisiä elämään ja itsemurha-ajatuksia, syntyy hengenvaarallinen tilanne.
Tietämisen arvoinenMiehet tekevät itsemurhan useammin kuin naiset
Kuten luettelo kansallisen poliisikeskuksen tiedoista, peräti 86 prosenttia. Puolassa itsemurhista ovat miehiä. Tällaiset tilastot ovat yllättäviä, koska masennus, joka on yksi itsemurha-ajatusten syistä, vaikuttaa naisiin useammin. Naiset hakevat kuitenkin apua useammin kuin miehet. Miehet eivät halua puhua tunteistaan, he päättävät käydä psykiatriin harvemmin.
Myös miesten sosiaalinen rooli koetaan eri tavalla. Hän on perheen elattaja. Tutkimukset osoittavat, että työttömät miehet tekevät todennäköisemmin itsemurhan kuin ne, joilla on työpaikka. Taloudellisen tilanteen heikkeneminen on merkittävä psykologinen taakka miehille.
Kuinka voin auttaa joku, jolla on itsemurha-ajatuksia?
Kun saamme tietää, että läheisillämme on itsemurha-ajatuksia, meidän tulisi olla aidosti kiinnostuneita heidän kokemuksistaan, kuunnella heitä, ilmaista ymmärrystä kokemuksestaan, hyväksyä heidän tunteensa.
On tärkeää olla tuomitsematta, ei paniikkia eikä pudota pelon kynsiin. Kannattaa olla kärsivällinen ja ymmärtäväinen, mutta samalla luja ja aktiivinen, kun sinun on saatava kärsivä henkilö vakuuttumaan menemästä asiantuntijan luokse.
Itsemurha-ajatukset ilman taipumuksia (eli oman kuoleman yksityiskohtaista suunnittelua), ilman aikaisempia itsemurhayrityksiä, eivät ole syy ambulanssin soittamiseen tai välitöntä sairaalahoitoa varten.
On kuitenkin suositeltavaa kannustaa tällaista henkilöä avohoitokäyntiin tai käyntiin sairaalan päivystyspoliklinikalla (kuulemista ja terveydentilaa varten), jos psykiatrin tai psykologin käyntien päivämäärät ovat liian pitkiä.
On hyvä seurata rakkaasi tapaamaan tapaaminen ja ottamaan yhteyttä erikoislääkäriin, tai - jos tämä ei ole mahdollista, ainakin seuraa tilannetta, kunnes tulet asiantuntijan luokse.
Jos itsemurha-ajatuksia kokeva henkilö on yksinäinen, hänellä ei ole tukea tai hänellä on lapsia, tällainen kuuleminen asiantuntijan kanssa on aloitettava mahdollisimman pian. Jos sinulla on itsemurha-ajatuksia, mutta heillä on taipumusta itsemurhaan, soita lääkärille, joka arvioi potilaan välittömän sairaalahoidon tarpeen.
Itsemurha-ajatukset ja persoonallisuushäiriöt
Itsemurha-ajatukset seuraavat myös ihmisiä, joilla on persoonallisuushäiriöitä, esimerkiksi ihmisiä, joilla on diagnosoitu raja. Nämä häiriöt kehittyvät murrosiässä ja kestävät koko elämän. Heidän ajatuksensa ovat seurausta heidän kyvyttömyydestään luoda rakentavia tapoja käsitellä ongelmia yksin.
Toisin kuin esimerkiksi masennushäiriöt, itsemurha-ajatukset persoonallisuushäiriöissä ovat pysyviä ja niitä on vaikea muuttaa hoitoprosessin aikana. Monien vuosien psykoterapia ja tarvittaessa lääkehoito ovat hyödyllisiä ja lupaavia. Hoitamattomana se johtaa vieraantumiseen, elämänlaadun heikkenemiseen ja jopa itsemurhaan.
Itsemurha-ajatukset ja riippuvuudet
Useammin kuin muu väestö, riippuvaiset ihmiset kärsivät masennuksesta, jonka yksi oireista on itsemurha-ajatukset. Alkoholin käyttö lisää myös masennuksen oireita. On tärkeää korostaa, että riippuvaisilla on suuri itsemurhan riski.
He ovat jopa 100 kertaa todennäköisemmin ottaneet henkensä kuin koko väestö. Siksi tilanteissa, joissa potilas vahvistaa halun tehdä itsemurha tai kun hänen tilansa ei kykene tyydyttämään perustarpeitaan, hänen tulisi mennä psykiatriselle osastolle.
Tällaisia vaaroja esiintyy sekä alkoholimyrkytyksessä että vieroitustiloissa (fysiologisen raittiuden alkuvaihe), jolloin potilas tuntee olonsa pahaksi sekä henkisesti että fyysisesti. Kun addikti alkaa raittiiksi, häntä seuraa voimakas syyllisyyden, heikkouden ja hämmennyksen tunne.
Hän on täysin rikki, hän ei näe tulevaisuutta, hänellä on erittäin alhainen käsitys omasta tärkeydestään ja arvostaan, hän on katkerana, vihaa itseään ja koko ympäröivää maailmaa. Ihmisillä, jotka käyttävät väärin alkoholia ja käyttävät muita psykoaktiivisia aineita, voi myös esiintyä ahdistuneisuushäiriöitä, psykooseja, dementiaa, mikä johtaa itsemurha-ajatusten lisäksi myös itsemurhayrityksiin.
Suositeltava artikkeli:
Alkoholin masennus - tyypit, oireet, hoito Tarvitset tämänItsemurha-ajatukset: mistä etsiä apua
Tilanteessa, jossa sinulla on itsemurha-ajatuksia tai jos rakkaasi kokee niitä - tällaisia tilanteita tapahtuu monille ihmisille, sinun tulee käyttää asiantuntijoiden apua, jotka voivat tarjota tehokasta apua. Älä lykkää päätöstä, jotta et kärsi väsymyksestä, kokeneista vaikeuksista eikä pidentäisi kärsimyksiä. Pyydä apua psykiatrilta, psykoterapeutilta ja kriisitoimenpiteiden asiantuntijalta.
Löydät nämä asiantuntijat:
- Mielenterveysklinikat,
- Kriisinhoitokeskus,
- Sosiaalihuoltokeskus,
- Psykologinen ja pedagoginen klinikka,
- Poviatin perheavustuskeskus,
- sairaala
- kansalaisjärjestöt.
Keskustele ongelmistasi, jaa kokemasi läheisesi kanssa, etsi neuvontapuhelin, josta löydät käytettävissä olevia ihmisiä, jotka puhuvat kanssasi, esim. ITAKA-säätiön masennuslääke: (22) 654 40 41.
