Minulla on tänään ollut outo hyökkäys, jonka syytä en vain löydä. Olen 22-vuotias ja yleensä terve (minulla on vain pieni allergia hiuksille, mutta rajoitetun kosketuksen vuoksi lemmikkeihin se ei ole aiheuttanut oireita vuosien ajan ja siirtynyt vuorokausirytmi, jolla pystyn käsittelemään melatoniinia melko hyvin). Tänään, kun istuin hiljaa tietokoneen ääressä, ilmaani loppui yhtäkkiä. En tuntenut mitään ongelmia keuhkoissani, kurkussani tai rintoissani, se oli vähän kuin jos ilma yhtäkkiä loppuisi hapesta. Käteni, jalkani, kasvoni, polveni alkoivat tuntua ja satuttaa, silmäni alla olevat suonet sykkivät, olin yleensä tukehtuva ja kaikki näytti "ravistavan" sisällä. Sydämeni sykki hyvin nopeasti, näin huonosti (kaikki yli 3 metrin etäisyydellä oli epäselvää) ja tunsin itseni hieman kevyeksi. Äitini huomasi, että otsaani oli täysin kylmä ja sitten yhtäkkiä kuuma. Se oli lyhyt, noin 15 minuuttia, ennen kuin ambulanssi saapui, kaikki oli hyvin. Ambulanssilääkärit tarkasivat verenpaineeni ja jotain muuta (minulla oli pieni pidike sormeen kiinnitetyssä kaapelissa) ja sanoivat, että et voi saada parempia tuloksia (vaikka minusta tuntui kuin maratonin jälkeen ja heiluin edelleen jaloillani). He sanoivat myös, että hyökkäys oli hermostunut, mitä se minulle merkitsi. En tuntenut kovin pelkoa ollenkaan, ajattelin yleensä melko selkeästi koko ajan. Jonkin aikaa käteni olivat tunnottomia ja vapisevia ja olin yleensä uninen ja heikko, nyt se on pohjimmiltaan okei. Ehkä vasen käteni on vielä hieman tunnoton. Haluan tietää, mitä todellisuudessa tapahtui ja jos siinä ei ole mitään vikaa, mutta en edes tiedä minkä lääkärin puoleen. En tupakoi, en juo. Juon paljon kofeiinijuomia, mutta vain vähän colaa viime päivinä, ehkä 0,5 - 1,5 pientä lasillista päivässä aamulla (vai onko se paljon?). Olen ohut, johan istumatonta elämäntapaa. Minulla on - aina aina - siirtynyt vuorokausirytmi, joka on diagnosoitu jotenkin 2 vuotta sitten. Siitä lähtien olen ottanut melatoniinia melko säännöllisesti, 5 mg nukkumaan mennessä, eikä minulla ole koskaan ollut mitään ongelmia sen kanssa. Yleensä en nuku vähän, mutta olen nukkunut viime päivinä. Olen kiitollinen vastauksestasi.
Lääkäri voi tietysti antaa sitovan vastauksen sairauksien aiheuttajaan toimistossa suoritetun tutkimuksen jälkeen.
Kuvauksessa mainituista syistä on syytä kiinnittää huomiota kofeiinijuomiin, jotka suosittelen lopettamaan ne kokonaan tällaisten vaivojen edessä. On myös syytä luopua Coca-Colasta. Sillä ei ole merkitystä, miten arvioimme juotavien juomien määrän volyymin tai vertailun perusteella muihin kulutettuihin nesteisiin, mutta sillä on merkitystä sillä, miten keho reagoi tiettynä ajankohtana tiettyihin tällaisten juomien sisältämiin aineisiin. Tilavuusmäärät voivat olla pieniä, ja reaktio on melko epämiellyttävä tuntea - esiintyy yliherkkyysreaktioita, ja ehkä tällainen reaktio vaikutti kuvattuihin oireisiin.
Hermotekijä kuvattujen oireiden lisäsyynä on melko todennäköinen. Haluan huomauttaa, että hermostotekijä esiintyy usein "ilman syytä". Pelko sinänsä on järjetöntä, kun sitä tarkastellaan järkevällä tavalla, mutta se seuraa ihmistä hyvin erilaisissa olosuhteissa - jotkut on helppo selittää, toiset ovat piilossa.
Et kuvaile selvästi, mikä tämä "vuorokausirytmin muutos" on - kuten epäilen, menet vain nukkumaan liian myöhään. Jos näin on, kehotan sinua varmistamaan, että nukut noin klo 23.00.
Näistä juomista luopumisen pitäisi auttaa. Kannattaa myös noudattaa hieman rauhallisempaa elämäntyyliä klo 18 jälkeen. Oikean vuorokausirytmin hoitaminen on tärkeää terveydelle ja hyvälle kunnolle pitkällä aikavälillä.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Krystyna KnyplInternisti, hypertensiologi, Gazeta dla Lekarzy -lehden päätoimittaja.
