Lapsen syntymä kääntää kahden ihmisen elämän ylösalaisin. Se voi joskus aiheuttaa vakavan suhdekriisin. Tulevatko äskettäin lyödyt vanhemmat vahingoittumattomina vai kärsivätkö heidän kiintymyksensä? Naisen ja miehen yhteinen elämä lapsen syntymän jälkeen riippuu suurelta osin itsestään.
Lapsen syntymä tuo suhteesi uusiin haasteisiin ja saa sinut lopettamaan vain pariskunnan. Sinulla on tarve (mutta myös mahdollisuus) arvioida ja järjestää elämäsi uudelleen yhdessä. Kypsyyskokeen on läpäistävä täysin uusi rooli - kumppani ja vanhempi yhdessä. Ja se ei ole helppoa, koska vaikka rakastetun vauvan syntymä on ensisijaisesti suuri ilo, tämä tapahtuma aiheuttaa erittäin vakavan kriisin monissa suhteissa. Järkyttävällä tavalla 70 prosenttia pariskunnista sanoo nauttivan elämästä vähemmän vauvan syntymisen jälkeen.
$config[ads_text1] not found Lue myös: Couvada-oireyhtymä - kun mies kokee raskauden oireita Synnytys aviomiehen kanssa: onko se riski suhteelle?
Lapsen syntymä on parisuhteen loppu
Miksi tämä tapahtuu? Toistaiseksi kumppanuuskaava on toiminut hyvin: ei puhtaasti miesten tehtäviä (taloudenhoito) ja naispuolisia tehtäviä (lapsen hoito), kustannusten jakamista, keskittymistä kumppaniin ja tunteisiin. Nyt, uusissa olosuhteissa, tämä malli epäonnistuu, suhteesta tulee vähemmän kumppanuutta kuin ennen. Hän huolehtii talosta ja lapsesta, ja hän huolehtii perheestä. Kahden ihmisen kokemukset ovat vasta viime aikoihin saakka monipuolistuneet. Jonkin ajan kuluttua käy ilmi, että he elävät kahdessa erillisessä maailmassa. Miehesi ei ehkä tajua kuinka järkyttävä vauva on. Menetät vapauden päivittäin. Sinun on löydettävä itsesi epämukavasta roolista, joka sopeutuu täysin pienen ihmisen vaatimuksiin, samoin kuin kotiäidin kiittämätön rooli. Harvat ihmiset tietävät, että lapsen syntymän jälkeen naiset viettävät useita kertoja enemmän aikaa kuin koskaan ennen kuin kotityöt (vauvan hoitamisesta huolimatta)! Pesu ja pesu on paljon enemmän, vauvan takia siivous tapahtuu melkein joka päivä, voit unohtaa kerran viikossa tehdyt ostokset. Lisää tähän ruoanlaittoon, silitykseen ja näennäisesti vähäpätöiseksi: meneminen ulos vauvan kanssa, joka jokaiselle nuorelle äidille on kuin matka Mount Everestiin täydellä varustuksella.
$config[ads_text2] not foundMutta ehkä et ole täysin tietoinen haasteista, joita rakkaasi on kohdattava ja jotka on asetettu hänelle uudeksi "perheen pää" -rooliksi. Yleensä aineellinen vastuu kuuluu hänelle (toistaiseksi jaettu molempien kumppanien kesken). Paljon aikaisempaa huomattavasti suurempi taloudellinen taakka motivoi nuorta isää työskentelemään kovasti, mikä valitettavasti maksetaan jatkuvasta stressistä, väsymyksestä ja ärsytyksestä.
Tee se välttämättä7 vinkkiä hänelle ja hänelle
- Keskustele avoimesti - anna jokaisen sanoa, mitä tunnet, mutta anna myös toisen puolen kuunnella huomiota ja ystävällisyyttä.
- Älä unohda sanoa mukavia asioita toisillesi joka päivä, ole lempeä - kuten silloin, kun olit vain te kaksi.
- Näytä itsellesi, kuinka tärkeä olet edelleen itsellesi. Pienet eleet, yllätykset voivat tehdä ihmeitä.
- Anna jokaisen teistä kerran viikossa tunnin ajan ilman katumusta tehdä mitä haluat parhaiten. Et tunne olevasi loukussa "perheaarteen" kanssa.
- Kerran silloin tällöin, kun olet asettanut vauvasi nukkumaan, avaa pullo viiniä, käynnistä suosikkimusiikkisi ja sammuta televisio, puhelin ...
- Huolehdi houkuttelevuudestasi sekä oman hyvinvoinnin että kumppanisi onnellisuuden vuoksi.
- Arvioi yrityksessä kumppanisi edut. Se on erittäin mukava.
Kuinka ei kuulu perfektionismin ansaan lapsen syntymän jälkeen
Kun lapsi saapuu, kunnianhimoiset nuoret vanhemmat alkavat elää kuin robotit, jotka on ohjelmoitu uuteen rooliin. Heillä on tehtävä ja he pyrkivät täydellisyyteen. He ovat niin syventyneitä tehtäväänsä, että paradoksaalisesti, vaikka omistautuvatkin perheelle, he unohtavat paitsi kumppaninsa tarpeet myös terveen järjen.
Nuoret äidit käyttävät usein ammattitoiminnassaan toimenpiteitä äiti- ja kotiäiti-vaatimuksiin. Siellä tyydytys ja tavoitteiden saavuttaminen saavutetaan tunnustamalla tehty työ. Vauvan hälinä, vaipat, pullot ja kattilat eivät kuitenkaan tyydytä kunnianhimoa eivätkä anna tunnetta, että jotain suurta on saavutettu. Nuori äiti sen sijaan, että hyväksyisi näiden kahden tilanteen eron, tekee vieläkin enemmän (usein voimiensa ulkopuolella), mutta haluaa olla korvaamaton, mutta ei saa enemmän tunnustusta. Tämän seurauksena hän lopettaa nauttimisen mistä tahansa.
Hänen aviomiehensä, toisaalta, ohjelmoitu varmistamaan perheen aineellinen turvallisuus, työskentelee yhä enemmän. Kotona, jos lapsi on vielä hereillä, aviomies yrittää auttaa vauvan hoidossa, mutta hän ei vastusta erityisesti, kun vaimo tarkkailee hänen hoitojaan kärsimättömästi sanoen: "Anna se, teen sen itse." Miksi? Ensinnäkin se sataa väsymyksestä, ja toiseksi ... se tuntuu sivuutetulta. Nuori isä haluaa kodin olevan paikka, jossa hän voi levätä. Hän odottaa vaimonsa huolehtivan hänen mukavuudestaan ja rauhastaan, arvostavansa hänen uhrautumistaan (toisin sanoen hän odottaa palkan kuten työssäkin). Hän uskoo myös, että työnjako: hän työskentelee, hän huolehtii talosta - on oikeudenmukainen ja se tulisi pitää. Siellä on kuitenkin saalis - voimme puhua oikeudenmukaisuuden tunteesta vain, kun molemmat osapuolet kokevat sen samalla tavalla, kun hän ja hän tuntevat olevansa tyytyväisiä tähän tilanteeseen eikä heitä vahingoiteta, hyväksikäytetä tai aliarvioida. Yksinkertainen kaavio: Työskentelen kotona, sinä työskentelet töissä, se vaatii todentamista monta kertaa todellisuuden edessä. Samaan aikaan väsymys ja ikuinen ajan puute eivät salli nuorten vanhempien tarkastella ongelmaa rauhallisesti, objektiivisesti.
$config[ads_text3] not found
Suhteen jälleenrakentaminen
Kuinka pääsen tästä tilanteesta? Kumpikaan teistä ei saa tehdä hiljaista olettamusta siitä, että toisella puolella on intuitiivinen käsitys siitä, mikä häiritsee kumppaniasi. Tarvitaan rehellinen keskustelu, jotta nuoret vanhemmat voivat kertoa toisilleen, mikä heille sattuu, selvittää epäilynsä ja korjata avioliittomallinsa. On aivan mahdollista, että hän: "Darling, olen ylpeä sinusta" - sen sijaan, että valittaisit kynnykseltä - tai hänen: "Olet erityinen nainen" tuo yllättävän tuloksen ... Se on pieni asia, mutta kuinka tärkeä, koska se muistuttaa nuoria vanhempia siitä, mitä toi heidät yhteen: tunteesta ja halusta olla rakkaansa kumppani. Älä anna tunteen jumittua päivittäiseen hälinään, niin että suhteesta tulee vain etujen yhteisö, joka keskittyy ensisijaisesti huoltoon, siivoukseen tai ostoksiin liittyvien ajankohtaisten asioiden käsittelyyn.
Läheisyys ja läheisyys lapsen syntymän jälkeen
Jotta ymmärtäisit toista puolta paremmin, sinun on kuitenkin ymmärrettävä myös omat tunteesi ja käyttäytymisesi, esimerkiksi harvat naiset ymmärtävät, että he toimivat hyvässä uskossa usein omaan haittaansa. Kuinka monta kertaa kunnianhimo estää nuorta äitiä käyttämästä ulkopuolista apua, ja parempaan tarkoitukseen antautuvalla pysyvyydellä hän tekee asioita, joita hänen ei pitäisi esimerkiksi kuljettaa raskaita laukkuja täynnä ostoksia. Nuori äiti ei aina ota mielellään vastaan kumppaninsa apua vauvalle. Pyrkiessään itsenäisyyteen hän ei halua aviomiehensä huolehtivan lapsestaan, koska hän uskoo, että tämä on hänen tehtävänsä, ja hänen tulisi hoitaa se yksin.
Nuorella isällä on myös usein piilotettuja valituksia: hän kaipaa ensimmäistä sanaa, vauvan ensimmäistä askelta, näkee kuinka hänen jälkeläisensä erottavat selvästi äitinsä. Joskus hän tuntee olevansa vieraana omassa kodissaan, ja hänen vaimonsa ei vain ole menettänyt kiinnostusta häntä kohtaan miehenä, vaan myös käyttää yllään venytettyjä pukuja. Tämän seurauksena aviomies vetäytyy yhä enemmän ja menee töihin.
Lapsen synnyttämisen jälkeen paluu läheiseen kanssakäymiseen voi myös olla laukaisija. Se ei ole helppoa eikä ilmeistä: imetyksen aikana erittyvät hormonit alentavat nuoren äidin libidoa, läheisyyden paluuta estävät väsymys, toisen raskauden pelko, toipuminen synnytyksen jälkeen ... kumppanin kiire, kärsivällisyys ja herkku.
Monet uudet äidit kamppailevat kehokompleksien kanssa. Usein on kuitenkin niin, että nuoren äidin ongelma ei häiritse kumppaniaan lainkaan.
Mutta kolikolla on myös toinen puoli: kohteliaisuuksia painetaan miehen huulille, kun hän näkee kumppaninsa hymyilevän ja hyvin hoidetun. Sinun kannattaa löytää ainakin vähän itsellesi huolimatta kovasta taistelusta ajan kanssa huoltaessasi vauvaa. Tarvitset vain puolen tunnin torkut päivän aikana (esim. Kun lapsi nukkuu), kampauksen hoitaminen, mukavan, mutta ei kovin tehokkaan verryttelypuvun korvaaminen yhtä mukavilla, mutta naisellisemmilla kodivaatteilla - miehesi huomaa muutoksen varmasti. Mutta teet sen myös itsellesi. Ulkonäköstä huolehtiminen parantaa hyvinvointiasi ja on ensimmäinen askel itsetuntoasi ja houkuttelevuutesi palauttamiseen raskauden jälkeen.
Lapsen syntymä tekee pariskunnasta perheen
Kuten näette, lapsen syntymä vaatii paitsi organisaatiomuutoksia. Vanhempien on opittava etsimään molempia tyydyttäviä ratkaisuja, mutta ennen kaikkea puhuttava avoimesti tunteistaan. Tämän ansiosta pari, josta tulee perhe, ei lakkaa olemasta pari. Vanhemmat jakavat lapsen, mutta heidän tulisi muistaa, että se on heidän rakkautensa hedelmä.
kuukausittain "M jak mama"
