Hermostuneisuuteni pilaa elämäni! Olen 24-vuotias, 8 vuotta sitten diagnosoitiin minulla epilepsia, mutta sillä ei todennäköisesti ole mitään tekemistä hermostuneisuuteni kanssa, vaikka neurologi määräsikin lääkkeitä hermoille, mutta luulen olevani toivoton, koska halusin vain nukkua niiden jälkeen, ei muuta. Työskentelen huoltoasemalla ja jotkut päivät töissä ovat painajaisia! Ihmiset - asiakkaat ärsyttävät minua niin paljon, että en voi useaan kertaan pitää hermojani. Tiedän, että ihmisten kanssa työskenteleminen on vaikeaa, mutta työtoverini onnistuvat jotenkin ja he eivät hermostu, ja minä vain hulluksi! Päivän palkkoja ei ole, jotta joku ei pudota minua tasapainosta. Mikään ei muutu vapaapäivinä, koska olen hermostunut sekä kotona että ostoksilla. Kotona riittää, että joku sanoo minulle jotain, mikä ei ole minun tapani, sitten vastaan heti tai aloitan huutamisen - monta kertaa myöhemmin pyydän anteeksi rakkaani, koska jonkin ajan kuluttua tajuan, että liioittelin, mutta olin jo sanonut kaksi sanaa liikaa . Jopa shoppailun aikana ihmiset ärsyttävät minua, koska kun huomaan, että jotkut asiakkaat ajattelevat olevansa elämän kuninkaita, koska he ostivat jotain hintaan 20 PLN, se huijaa minua! Ja voisin luetella tuhansia tapauksia ja tilanteita. Olen hyvin, hyvin hermostunut. Minulla on poikaystävä ja kaikki vaikuttaa häneen. Yritin selittää hänelle, että vain teen, mutta se ei toimi pitkään aikaan. Neurologi ei auttanut minua, keneen minun pitäisi viitata tällaisen ongelmallisen ongelman kanssa?
Hyvät naiset ja herrat, kirjoitat suuresta ärtyisyydestä, mielialan vaihteluista, joita on vaikea käsitellä. Nämä ovat kuitenkin oireita, ja kannattaa selvittää syyt tällaiseen käyttäytymiseen ja tarkastella lähemmin uskomuksiasi itsestäsi ja maailmasta.
Kehotan teitä aloittamaan psykoterapian, työskentelemään järjestelmällisesti muutoksen parissa, tätä varten voit mennä lähimpään mielenterveysklinikalle tai muuhun laitokseen. On kuitenkin syytä kiinnittää huomiota siihen, että Lady-vastaanottaja ei ole vain psykologi, vaan myös psykoterapeutti.
Muista, että ansaitset tyydyttävän elämän ilman jännitteitä. Toivottaen
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Katarzyna IwanickaPsykoterapeutti, riippuvuusterapeutti ja kouluttaja.
