Olen 32-vuotias. Olen ollut äiti kuukauden ajan, synnyin kauniin, terveen pojan. Tiedän, että minun pitäisi olla onnellinen, mutta en voi. Olen kyyneläinen, ärtyisä, välinpitämätön kaikesta paitsi poikani tarpeista, koska minun on tehtävä se (minulla ei ole ketään auttamaan). Aviomies työskentelee ja uskoo, että se on hänen ainoa velvollisuutensa. Minun täytyy huolehtia pienestä, talosta, kahdesta kissasta yksin. En voi nukkua, en voi syödä, olen masentunut koko ajan. En tiedä mitä tehdä. Ehkä liioittelen? Ehkä se on vain uupumus, ei masennus?
Et liioittele !!!!! Hormonaalisten muutosten vaikutukset lisäävät ensisijaisesti uupumusta. Pyydä aviomiehesi lukemaan tämä sähköposti: Sir, Vaimosi on erittäin vaikeassa ja uuvuttavassa jaksossa. Se vaatii todellista apua, ei vain palkkaa. Hänen täytyy nukkua tarpeeksi, syödä hyvin, levätä, koska se pahenee joka päivä ja sitten todellinen masennus voi alkaa. Auta vaimoni nauttimaan äitiydestään.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Bohdan BielskiPsykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.
Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.
Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.
Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.
