Yli 90 prosenttia Karies vaikuttaa puolalaisiin. Se johtuu bakteereista, jotka muuttavat ruokajäämät hapoiksi, mikä heikentää onteloihin johtavaa emalia. Hampaiden välit ovat erityisen haavoittuvia, kun plakkia on vaikea poistaa harjalla. Tämä voidaan tehdä vain hammaslanjalla. Mutta kuten tilastot osoittavat - puolalaiset eivät lankaa hampaitaan!
Harjaat hampaasi herkullisen aterian jälkeen ja luulemme, että olet turvassa hampaiden rappeutumiselta. Samaan aikaan happoa muodostavat bakteerit väijyvät hampaiden välissä, jotka tuottavat tahmean kerroksen, jota kutsutaan plakkiksi vain 10 minuuttia syömisen jälkeen. Se sisältää muun muassa mikro-organismit, hilseilevät epiteelisolut, syljen komponentit tai ruokajätteet. Tällainen väliaine yhdessä bakteerien kanssa alentaa pH: ta suussa, mikä puolestaan demineralisoi emalin. Mutta nämä eivät ole ainoat poistamattoman plakin aiheuttamat sairaudet - siellä on myös ientulehdus ja hammaskiven muodostuminen, joka on myös tuhoisa hampaille.
Hammaslankaa - näet heti, käytätkö niitä vai et
Ainoa tapa poistaa nämä hampaidenväliset plakkit on hammaslankaa. - Tarkastuskäynnin aikana hammaslääkäri näkee hammaslankaa säännöllisesti vai ei. Kun emme hammaslankaa, on hyvin yleistä muodostaa värimuutoksia tai onteloita, joihin ne koskettavat. Joskus aukoissa on kalkkia ja ikenet ovat punaisia. Kaikella tällä on kielteinen vaikutus koko suuontelon terveyteen - varoittaa Mariusz Duda, puolalaisen implantologiyhdistyksen puheenjohtaja, Duda Clinicin omistaja. Kuten hammaslääkäri lisää, Puolassa tapana harjata hampaita langalla ei ole yhtä suosittu kuin esimerkiksi Yhdysvalloissa tai Isossa-Britanniassa.
Kuinka monta potilasta, jotka eivät käytä hammaslankaa säännöllisesti, niin paljon tekosyitä. - Useimmiten kuulen, että he eivät tiedä miten se tehdään, mitkä säikeet valita. Jotkut myöntävät, että heillä ei ole aikaa hammaslankaa varten. On niitä, jotka sanovat, että lanka ei mahdu hampaansa väliin. Toiset taas sanovat, että lankoja käytetään ruokajätteiden poistamiseen aivan kuten hammastikut, eivätkä ne kerää ruokaa hampaidensa väliin, sanoo tohtori Duda ja lisää, että langan päätehtävä on poistaa bakteerit ja plakkit.
Pidempi käyttöikä kierteen ansiosta
Hammaslankaa käyttämällä voimme ... pidentää elämäämme jopa 6 vuodella - tutkimus osoittaa. Kuinka tämä on mahdollista? Hammaslankaa käyttämällä saavutamme kaikki hampaiden nurkat. Tämä mahdollistaa sydän- ja verisuonitaudeista vastaavien bakteerien perusteellisen poistamisen. Toisaalta Harvardin tutkijoiden tutkimus on osoittanut, että ikenetaudit lisäävät haimasyövän riskiä. - Suurin osa parodontaalisista sairauksista johtuu hammasplakin sisältämistä bakteereista. Hammaslankaa käyttämällä poistamme kuitenkin plakin ja bakteerit perusteellisesti, mikä minimoi ikenetaudit - kertoo tohtori Mariusz Duda.
Lue myös: Sonic-hammasharja - miten se toimii ja miten sitä käytetään?
Minuutti päivässä - terveys vuosia
Vaikka hammaslääkärit suosittelevat, että vietät 3-5 minuuttia hammaslankaa varten, jopa minuutti tästä toimenpiteestä on hyödyllistä terveydellesi. Edellä mainittujen sairauksien lisäksi hammaslanka suojaa parodontiitilta ja siten hampaiden menetykseltä. Joten tehdään tämä ennen hampaiden harjaamista. Ja huolimatta siitä, että kyseessä ei ole monimutkainen menettely, monet puolalaiset eivät tiedä miten se tehdään. - Se ei todellakaan ole niin vaikeaa. Riittää, että repät 40-50 cm: n palan ja kiedot sen molempien käsien etusormien väliin. Meidän pitäisi jättää muutaman senttimetrin rako sormien väliin. Liu'utamme lankaa sormien välillä hampaiden väliin ja siirrämme sitä edestakaisin kumista hampaan reunaan. Seuraavien hampaiden kohdalla meidän tulisi käyttää tuoretta lankaa. Riittää, että kierrät käytetyn kappaleen toisen käden sormelle ja samalla kelaat saman määrän lankaa toisesta kädestä - kertoo tohtori Mariusz Duda.
Hammaslanka - kumpi valita?
Kaupan hyllyillä on yleensä useita hammaslankaa. Ne eroavat toisistaan materiaalin, josta ne on valmistettu, maun ja paksuuden suhteen. Tärkeintä on, että langat sopivat helposti hampaiden väliin. Voimme valita tavallisia, vahattuja lankoja, on myös fluorilankoja. Täällä meidän pitäisi luottaa omaan mieltymykseemme. Tärkeintä on käyttää lankaa joka päivä, ei lomalla. - Hampaiden langoittamisesta tulisi tulla tapamme, aivan kuten valon sammuttaminen ennen nukahtamista - tiivistää tohtori Duda. Lääkäri myöntää, että aluksi voimme tuntea lievää epämukavuutta ja kipua sekä verenvuotoa ikenistä, mutta muutaman päivän kuluttua niiden pitäisi loppua.
