Sinulla on paha hengitys. Ongelma näyttää triviaalilta? Valitettavasti se ei ole. Paha hengitys voi vaikeuttaa elämää, ei vain sosiaalista elämääsi. Joten, sen sijaan, että peittäisit pahanhajuisen hengityksen, sinun on löydettävä syy ja valittava oikea tapa torjua sitä.
Paha hengitys aiheuttaa hämmennystä ja jopa sosiaalista syrjäytymistä, se voi aiheuttaa ammatillisia ongelmia ja henkilökohtaista draamaa. Tällä tavallisella ja melko banaalisella sairaudella on ammattimaisia nimiä, jotka kuulostavat hyvältä korvalta: halitoosi fetor ex malmi, fetor oris, pahanhajuinen hengitys. Suun hajut voivat olla läsnä koko päivän tai näkyä vain aamulla tai aterian jälkeen; se on yhtä yleistä naisten ja miesten keskuudessa. On arvioitu, että yli 80% ihmisistä kärsii säännöllisesti huonosta hengityksestä. ihmiset! Mikä aiheuttaa sen?
Kuule, mitkä voivat olla pahanhajuisen hengityksen syyt. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Huono hengitys: huono suuhygienia
Useimmiten peräti 87 prosenttia. tapauksissa syy on huono suuhygienia. Hammaskivi kerääntyy nopeasti pesemättömiin hampaisiin, ja poistamattomat ruokajäämät ovat loistava kasvualusta bakteereille ja sienille. Seurauksena on karieksen, ikenetaudin ja limakalvon kehittyminen. Näihin sairauksiin liittyy yleensä epämiellyttävä haju. Väärä hygienia voi koskea myös hammasproteeseja. Akryyli, josta ne on valmistettu, on huokoinen materiaali, ja sen pinnalle kehittyy bakteerikantoja, jotka myös aiheuttavat epämiellyttäviä hajuja. Mutta ainakin yhtä usein kuin epätarkka hampaiden tai hammasproteesien puhdistus, kieli on syyllinen pahanhajuiseen hengitykseen. Anaerobiset bakteerit (kuten Fusobacterium, Actinomyces) lisääntyvät raidessa, joka peittää erityisesti sen takaosan. Yksi näiden mikro-organismien metabolian tuotteista on haihtuvia rikkiyhdisteitä, joiden haju on epämiellyttävä (rikkivety, dimetyylisulfidi, metyylimerkaptaani).
Tee se välttämättäJos olet epävarma siitä, onko hengityksesi haitallinen nenälle, asianmukaiset testit auttavat hajottamaan ne. Sitä käytetään tähän halometri, joka muistuttaa alkometriä - puhaltaa, ja laite mittaa haihtuvien rikkiyhdisteiden pitoisuuden uloshengitetyssä ilmassa. Kaasukromatografia on paljon tarkempi, koska sen avulla voit arvioida yksittäisten yhdisteiden koostumusta ja pitoisuutta uloshengitetyssä ilmassa. Korkean kustannuksensa vuoksi sitä käytetään kuitenkin vain poikkeustapauksissa.
Huono hengitys: ENT-olosuhteet
Jos pahanhajuisen hengityksen syy ei ole hammasongelmat - sitä on etsittävä kurkunpään sairauksista. Ne ovat erittäin todennäköisiä - varsinkin ihmisillä, joilla on strep-kurkku, allerginen nuha tai sinuiitti usein. Tämä johtuu siitä, että toistuvan tonsilliitin jälkeen nieluihin muodostuu aukkoja, joissa ruoka pysyy mielellään valehtelemassa. Hajoamisprosessin aikana anaerobiset bakteerit tuottavat suuria määriä rikkiyhdisteitä. Nielurisarakkeisiin voi myös kertyä epämiellyttävää hajua, joka virtaa sairaista poskionteloista ja nenästä. Ongelma lisääntyy, kun sylkirauhasten työssä esiintyy myös häiriöitä. Normaalisti sylki huuhdo bakteereja paitsi suusta, se myös huuhtelee kurkun ja nielurisat. Joten kun sen eritys vähenee, bakteerit valloittavat.
TärkeäJoskus pahanhajuinen hengitys voi johtua myös:
- hormonaalinen epätasapaino esim. kuukautisten ja vaihdevuosien aikana - sitten erittyy vähemmän sylkeä, mikä johtaa bakteeriflooran häiriintymiseen suussa ja lisääntyneeseen rikkiyhdisteiden eritykseen
- psykologinen stressi - stressihormoni estää syljeneritystä (tästä syystä tunnettu suun kuivumisen tunne)
- laihtumiseen tähtäävät ruokavaliot, erityisesti vähäkaloriset ja paasto-ruokavaliot, kuivattavat kehon
- kuivattavien ja verenpainelääkkeiden käyttö, koska ne kuivavat kurkkua ja suuta ja estävät syljen eritystä.
Paha hengitys: vatsavaivat
Vaikka harvinaista, sattuu, että pahanhajuisen hengityksen syy on ruoansulatuskanavan sairaudessa. Yleensä siihen liittyy mahahaava tai gastriitti, gastroenteriitti tai sen mykoosi, imeytymishäiriöoireyhtymä tai liian vähän ruoansulatusentsyymejä, joita haima ja maksa erittävät. Siksi, kun hammas- ja ENT-ongelmat suljetaan pois, on tarpeen tutkia mahdollisia mahavaivoja.
Huono hengitys: hengitystiesairaudet
Epämiellyttävän hajun syy voi olla myös hengitystiesairaudet, erityisesti keuhkosairaudet - tuberkuloosi tai mykoosi. Mutta sinun ei tarvitse olla sairas saadaksesi lohikäärmeen hengityksen - syö vain sipuli tai valkosipuli. Niiden sisältämät haihtuvat rikkiyhdisteet tai allisiini (eteerinen öljy, jolla on erittäin voimakas tuoksu) kulkeutuvat veren läpi ruoansulatuskanavasta keuhkoihin ja sieltä uloshengitetyn ilman hiukkasiin. Ja hampaiden harjaaminen tai piparmintun purukumin pureskelu ei auta - voit haistaa sipulin ja valkosipulin tunteja syömisen jälkeen.
kuukausittain "Zdrowie"
