Ilta-esikko on melko huomaamaton ja yleinen kasvi, joka kasvaa pelloilla, niityillä ja tyhjillä alueilla, mutta jolla on melko epätavallisia ominaisuuksia, joita lääke- ja kosmetiikkateollisuus arvostaa. Iltapihlajaöljyä käytetään ihosairauksien, ylipainon ja hedelmättömyyden hoitoon. Lisäksi helokki vahvistaa immuniteettia ja alentaa kolesterolia. Tutustu iltapaljan kaikkiin etuihin.
Ilta-esikko piilottaa sen, mikä on arvokkainta erittäin hienoissa, kovissa siemenissä. Iltapihlajaöljy on kylmäpuristettu, joka säilyttää kaikki tämän kasvin arvokkaat ainesosat. Sitä tulisi käyttää myös kylmänä - se ei sovellu ruoanlaittoon tai paistamiseen, sitä voidaan lisätä salaatteihin, kylmiin kastikkeisiin ja levittää iholle tai hiuksille. Iltapihlajaöljy kestää noin vuoden - avaamisen jälkeen se tulisi säilyttää jääkaapissa.
Iltaprimonan siemenistä puristettu iltapihlajaöljy sisältää poikkeuksellisen suuria määriä välttämättömiä rasvahappoja (EFA) - linolihappoa (LA) ja gammalinoleenihappoa (GLA), joiden läsnäolo elimistössä määrää monien elämänprosessien asianmukaisen kulun.
Iltapihlajaöljy sisältää myös:
- muut rasvahapot - oleiini-, palmitiini- ja steariinihappo
- fytosterolit
- runsaasti rikkiaminohappoja sisältävä proteiini
- tryptofaani
- entsyymit
- E-vitamiini
- sinkki
- seleeni
- magnesium
- kalsiumia
Tämä täysin epätavallinen ainesosaryhmä on tehnyt huomaamattomasta helokkiöljystä yhden arvokkaimmista kasveista, joita käytetään lääkkeiden ja kosmetiikan tuotannossa.
Sisällysluettelo
- Iltapihlajaöljy helpottaa painonpudotusta
- Ilta-esikkoöljy aknelle
- Ilta-esikkoöljy reumasairauksiin
- Ilta-esikkoöljy vahvistaa immuniteettia
- Ilta-esikkoöljy suojaa verenkiertoa
- Iltapihlajaöljy alentaa kolesterolia
- Ilta-esikkoöljy tukee syöpähoitoa
- Iltapihlajaöljy parantaa aivojen työtä
- Iltapihlajaöljy parantaa hedelmällisyyttä
- Iltapihlajaöljy rauhoittaa naisten vaivoja
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Iltapihlajaöljy helpottaa painonpudotusta
Ilta-esikko ei ainoastaan tue ruoansulatusta, vaan myös estää rasvojen varastoinnin. GLA-happo aktivoi ruskean rasvakudoksen toiminnot, joiden tehtävänä on polttaa tarpeetonta rasvaa ja käsitellä se lämpimänä.
Koska naisilla on enemmän ruskeaa rasvakudosta kuin miehillä, ilta-esikkoöljy, erityisesti naisille, voi olla suuri tuki ylipainon torjunnassa.
Ilta-esikkoöljy aknelle
Tyydyttymättömät rasvahapot vaikuttavat kalvojen ja solujen välisten tilojen toimintaan, ylläpitävät kehon riittävää kosteustasoa, estävät veden menetyksen ihon ulkokerrosten läpi, joten helokkiöljy auttaa säilyttämään sen kiinteyden ja joustavuuden.
Se poistaa myös toksiinit ja vapaiden radikaalien aiheuttamat vahingot. Lisäksi nämä hapot aloittavat entsyymin (delta-6-desaturaasin) tuotannon, joka auttaa hoitamaan kaikenlaisia iho-ongelmia - aknesta ja ekseemasta psoriaasiin.
Ilta-esikkoöljy reumasairauksiin
Ilta-esikkoöljyssä olevilla hapoilla on parantava vaikutus:
- nivelsairauksissa
- murtumien ja nivelsiteiden loukkaantumisten yhteydessä
- rauhoittaa reumaattisia kipuja
- stimuloida ruston ja sidekudoksen uudistumista
- ne myös nopeuttavat haavan paranemista
- ne vastustavat niveltulehdusta
Ilta-esikkoöljy vahvistaa immuniteettia
Gammalinoleenihapolla ja omega-hapoilla on merkittävä vaikutus immuunijärjestelmän toimintaan.
Niiden korkea taso tarjoaa hyvän suojan keuhkojen, keuhkoputkien, kurkun, silmien, hankittujen allergioiden ja astman vastaan.
Lisäksi ilta-esikkoöljy, joka sisältää runsaasti näitä happoja, myös detoksifioi - se poistaa toksiinit kehosta ja luo eräänlaisen suojamekanismin, joka suojaa haitallisilta aineilta.
Ilta-esikkoöljy suojaa verenkiertoa
Ilta-esikkoöljy gamma-linoleenihapon sisällön ansiosta:
- on aggregaatiota estävä vaikutus verihiutaleisiin
- parantaa verenkiertoa verisuonissa
- laskee painetta
ja siten vähentää riskiä:
- sepelvaltimotauti
- sydänkohtaus
- aivohalvaus
Iltapihlajaöljy alentaa kolesterolia
Linoleenihapot ja omega-hapot alentavat ns huono kolesteroli (LDL), estää sen hapettumisen ja laskeuman verisuonten seinämissä.
Samalla ne normalisoivat hyvän kolesterolin (HDL) tason, joka poistaa ylimääräiset rasvasolut laskimoista ja valtimoista. Siten ne vähentävät ateroskleroosin kehittymisen riskiä.
Ilta-esikkoöljy tukee syöpähoitoa
Amerikkalaisten tutkijoiden tutkimukset osoittavat, että helokkiöljy voi olla erittäin hyödyllinen taistelussa rintasyöpää vastaan - se paitsi estää taudin myös auttaa sen aggressiivisen muodon hoidossa. Gammalinoleenihappo taistelee syöpäsoluja vastaan ja rajoittaa niiden kykyä lisääntyä.
Lisäksi yhdistettynä rintasyövän hoidossa yleisesti käytettyihin lääkkeisiin se johtaa syöpäsolujen nopeampaan itsetuhoon ja terveiden solujen vahvistumiseen kehossa, mikä helpottaa taudin torjumista.
Iltapihlajaöljy parantaa aivojen työtä
Rasvahapot - DHA, jota esiintyy helokkiöljyssä - ovat osa aivosoluja. Riittävän suurilla tämän hapon tasoilla on vaikutusta aivojen toimintaan:
- hyvä tuuli
- tehokas ajattelu
- muisti
Siksi illan esikkoöljyä suositellaan nuorille tai vanhuksille, joilla on dementian oireita. Siitä on apua myös multippeliskleroosin, skleroderman ja skitsofrenian hoidossa.
LUE MYÖS: Ilta-esikko - lääke- ja koristekasvi. Kasvava ilta-esikko
Iltapihlajaöljy parantaa hedelmällisyyttä
Iltapihlajaöljyä suositellaan raskaaksi yrittäville pariskunnille, koska se helpottaa hedelmöitystä. On osoitettu, että se stimuloi hedelmällisen liman eritystä (juuri ennen ovulaatiota ja sen jälkeen), parantaa sen laatua ja parantaa endometriumin verenkiertoa. Jotkut tutkimukset osoittavat, että illan esikko voi myös parantaa miesten tehoa.
Iltapihlajaöljy rauhoittaa naisten vaivoja
Rasvahapot ja magnesium ovat helokkiöljyn sisältämä duo, jonka ansiosta kuukautisia edeltävät valitukset ja niihin liittyvät vaihdevuodet ovat paljon lievempiä.
On osoitettu, että näiden aineiden korkealla tasolla on positiivinen vaikutus naisorganismin hormonaaliseen tasapainoon ja sen seurauksena:
- parantaa mielialaa
- vähentää ärtyneisyyttä
- mielialan vaihtelut
- lievittää kuukautiskipuja
- vähentää rintakipua
- lievittää kuumia aaltoja
Teksti tulee kuukausittain julkaistusta "Zdrowie"
