Jokainen äiti haluaa lapsensa olevan vahva, terve ja välttää kaikkia infektioita ja sairauksia. Jotta tämä tapahtuisi, lapsen koskemattomuutta on vahvistettava syntymästä lähtien. Kuinka vahvistaa lapsen immuunijärjestelmää?
Onko totta, että vauvat ovat ensimmäisten kuuden kuukauden ajan immuuneja infektioille, koska heitä suojaavat vasta-aineet, joita äiti saa kohdussaan?
Ei oikeastaan. Vauva saa vasta-aineita äidiltä, mutta ne suojaavat infektioita noin 6 kuukauden ikään saakka. Äidiltä istukan kautta vauvalle siirtyneiden immuunivasta-aineiden pitoisuus pienenee vähitellen syntymähetkestä alkaen ja vaihtelee yksilöllisesti. Tämä tarkoittaa, että saman kalenteri-ikäisten lasten immuunijärjestelmän tila voi vaihdella. Elämän loppupuolella vauvan keho alkaa tuottaa omia vasta-aineitaan.
Miksi äidinmaito on paras suoja vauvoille infektioita vastaan?
Koska se sisältää immuunitekijöitä. Rintamaidossa on paljon immunoglobuliini A: ta, joka estää infektioita peittämällä suoliston limakalvon ohuella kalvolla, jotta haitalliset bakteerit eivät pääse siihen ja pääsevät verenkiertoon.
Jos imettävällä äidillä on kylmä, hänen maidossaan on myös vasta-aineita, jotka suojaavat vauvaa viruksilta, jotka aiheuttivat äidin infektion. Yksi rintamaidon arvokkaimmista komponenteista on kuitenkin prebioottiset oligosakkaridit - monimutkaiset sokerit. Ruoansulatusentsyymit eivät hajota niitä, joten ne pääsevät suolistoon, missä ne ovat kasvualusta probiooteille - hyville suolistobakteereille, jotka stimuloivat immuunijärjestelmää ja estävät patogeenisten virusten ja bakteerien kasvua. Lopuksi siinä on myös laktoferriini, joka poistaa raudan mikrobeista, mikä estää niiden kasvua.
Kuinka äidinmaidonkorvikkeella ruokitun lapsen immuniteettia voidaan tukea?
Jos vauva saa kaavan, voit - kuultuasi lastenlääkäriä - antaa hänelle keinotekoisilla prebiooteilla tai probiooteilla rikastetun kaavan. Kun olet aloittanut ruokavalionsa laajentamisen, muista lisätä keittoihin runsaasti beetakaroteenia (provitamiini A) kasviksia, kuten porkkanoita ja kurpitsaa. Beetakaroteeni on vastuussa limakalvojen asianmukaisesta toiminnasta, jotka ovat ensimmäinen este, joka suojaa kehoa patogeenisten mikrobien hyökkäyksiltä. C-vitamiini on hyvä myös immuniteetille. mustaherukamehussa sekä sitrushedelmissä, joita ravintokalenterin mukaan voidaan kuitenkin antaa vauvoille vasta ensimmäisen elinvuoden lopussa.
Voiko lapselle antaa vitamiinivalmisteita immuunijärjestelmän tukemiseksi?
Et saa antaa vauvallesi vitamiineja tai kivennäisaineita, mukaan lukien ilman reseptiä, kuulematta lastenlääkäriä.
Kuinka ilmankostutus parantaa lapsen koskemattomuutta?
Se liittyy vauvan nenässä tapahtuviin prosesseihin. Siinä oleva limakalvo tuottaa limaa, johon virukset ja bakteerit kertyvät, hengitettynä ilman mukana. Tämä lima kuljetetaan sitten nenän ulkopuolelle miljoonien silmän kanssa. Heidän liikkeensa pysähtyvät, kun huoneen kosteus laskee alle 40 prosentin. Kun limaa ei poisteta, mikrobit lisääntyvät ja hyökkäävät kehoon. Siksi on tärkeää kostuttaa ilma lastenhuoneessa talvella, kun patterit lämpenevät. Tämä voidaan tehdä erityisellä ilmankostuttimella tai ripustaa märkä pyyhe jäähdyttimeen.
Miksi tupakointi lapsen edessä heikentää hänen koskemattomuuttaan?
Koska tupakansavun kemialliset yhdisteet (niitä on lähes 4000, ja viimeisimpien arvioiden mukaan jopa 250 niistä voi aiheuttaa syöpää) heikentävät immuunijärjestelmää, vähentävät veren happea ja häiritsevät keuhkojen toimintaa. Tupakansavun hengittävällä lapsella on myös todennäköisempi hengitystieinfektio, joka voi johtaa immuunihäiriöihin.
Miksi hyvä hygienia voi parantaa immuniteettia?
Jos et steriloi pulloja ja tutteja tai pese (vauvasi ja vauvasi) käsiä perusteellisesti, saatat saada tartunnan ruoansulatuskanavassa. Toisaalta ripuli kuluttaa vauvan kehon luonnollista bakteeriflooraa, mikä tekee siitä alttiimman infektioille.
Voiko vauva karata? Mikä on paras tapa tehdä se?
Vauva on myös karkaistava, vaikkakin hieman erilainen kuin vanhempi lapsi. Tämä voidaan tehdä useilla tavoilla.
- Päivittäin, vähintään tunnin kävelymatka puhtaassa ympäristössä pakokaasuilta. Sitten keho hapetetaan ja toimii siksi paremmin. Myös ulkona immuunijärjestelmä joutuu kosketuksiin mikrobien kanssa ja oppii reagoimaan niihin.
- Pukeutuminen olosuhteiden mukaan. Yleisin vilustumisen syy on ylikuumeneminen. Liian lämpimästi pukeutuneella pikkulapsella on tehoton lämpösäätelyjärjestelmä, mikä vaikeuttaa lämpötilan muutosten sietämistä, kylmenee nopeasti ja sairastuu useammin. Ulkopuolella lapsen, joka ei vielä kävele, tulisi käyttää yhtä kerrosta enemmän kuin hoitaja. Ajoittain sinun on myös tarkistettava, onko lapsi liian kuuma tai liian kylmä koskettamalla hänen kaulaansa (jos se on kylmä, se on merkki siitä, että sinun on peitettävä hänet jollakin ylimääräisellä).
- Ilmastonmuutos. Organismi, jonka on sopeuduttava uusiin olosuhteisiin, mobilisoi kaikki voimat, myös immuunijärjestelmän. On parasta mennä lapsen kanssa vähintään kolmeen viikkoon - kahden ensimmäisen viikon aikana keho tottuu uusiin olosuhteisiin ja vasta sitten alkaa reagoida hyvin eri ilmastoihin.
- Jäähdyttimien ruuvaaminen ja huoneen tuuletus usein. Ympäristön lämpötilan tulisi olla 19–22 ºC. Kun se on korkeampi, ilmassa on vähemmän kosteutta, joten vauvan suussa ja nenässä olevat limakalvot kuivuvat eivätkä ole enää yhtä tehokkaita kuin suojakilpi mikrobeja vastaan. Lisäksi raikas ilma puhaltaa bakteereita.
