Riskitekijät
Kaikilla naisilla ei ole osteoporoosia. Tämän taudin riski näyttää riippuvan monista taipumuksista.
ikä
Osteoporoosi ilmaantuu noin 50-vuotiaana vaihdevuodet. Tämä riski kasvaa iän myötä ja pahenee vanhuksilla.
Naispuoli
Yleensä naiset kärsivät enemmän kuin miehet. Noin 40 prosentilla naisista on osteoporoosi noin 50-vuotiaana, kun taas tämä tauti vaikuttaa vain 8–10 prosenttiin miehistä.
Perheen tausta
Osteoporoosin esiintyminen perheessä on suurempi äidin perheessä.
Estrogeenin vähentäminen
Vaihdevuosien aikana esiintyvä estrogeenin väheneminen aiheuttaa luun uusimisen nopeuden lisääntymisen johtuen osteoporoosin aiheuttamasta luukatoista.
Vähemmän painoa, suurempi osteoporoosiriski
Ohuilla ihmisillä on lisääntynyt osteoporoosiriski, koska lihaskudoksesta puuttuu luurakenteiden parempi suojaaminen.
Siirtyminen ja fyysisen toiminnan puuttuminen
Fyysinen harjoittelu estää osteoporoosia. Fyysinen aktiivisuus vähentää luukatoa, mutta lisää myös lihasmassaa. Hölkkä, kävely ja voimistelu auttavat estämään alaraajojen osteoporoosia. Kävely 30 minuuttia päivässä on erinomainen tapa torjua osteoporoosia.
Alkoholi ja tupakka
Lisääntynyt alkoholin ja kahvin kulutus lisää osteoporoosin riskiä. Tupakoitsijoilla on myös suurempi riski osteoporoosin kehittymiseen kuin ihmisillä, jotka eivät tupakoi.
Hormonaaliset tekijät
Myöhäinen murrosikä, varhainen vaihdevuodet tai kirurginen interventio edustavat osteoporoosiriskejä.
Ravintotekijät
Alhainen kalsium- ja D-vitamiinin saanti edustaa osteoporoosiriskejä.
Lääkkeiden kulutus
Tiettyjen lääkkeiden, kuten kortikosteroidien, kilpirauhashormonien tai hepariinin, kulutus edustaa osteoporoosin riskitekijöitä.
Endokriiniset sairaudet
Jotkut endokriiniset sairaudet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat olla osteoporoosin riskitekijä.
