"Henkilökohtainen opas masennukseen" on kirjallinen kuvaus henkilökohtaisista masennuskokemuksista. Askel askeleelta Tomasz Jastrun seuraa ja kuvaa masennusta kuin peto, jolla voi olla eri muotoja. "Jaan kokemukseni sinulle masennuksesta kärsivien kanssa. Missä tahansa oletkin, pohjassa tai vähemmän tuskallisissa piireissä, muistutan sinua - tämä ei ole vain sinun draama. Jaan omat kokemukseni, mutta viittaan myös muiden kokemuksiin. Haluan kuvata masennusta erilaisista puolilla, ja sillä on lukemattomia kasvoja, hahmoja, muotoja ja vaiheita lievästä vakavaan erittäin dramaattiseen. Ei ole olemassa yhtä masennusta, heitä on yhtä paljon kuin kärsiviä, mutta moninaisuudessaan sillä on monia yhteisiä piirteitä "- kirjoittaa kirjoittaja kirjan johdannossa. Poradnikzdrowie.pl oletti median suojelevan julkaisua.
Tomasz Jastrun - runoilija, proosakirjoittaja, toimittaja - on taistellut masennuksen kanssa monien vuosien ajan. Hänen kirjansa on erikoinen opaskirja, samoin kuin intiimi, dramaattinen yritys kuvata taistelua masennusta vastaan ja esitellä ihmisiä sairastuneille sekä heidän sukulaisilleen, mitä tämä salaperäinen sairaus todella on.
Ote masennuksen henkilökohtaisesta oppaasta
"Todellinen masennus. Mitä se tarkoittaa todellista? Ehkä on parempi sanoa - vakava, toisin sanoen tuskallinen tai syvä, on niin ylivoimainen kokemus, niin suuri kärsimys, että kun se ohittaa, palataan siihen vastahakoisesti. Mittakaavassaan se on uskomatonta, kuten Voidaan elää tällaisen kokemuksen jälkeen, myös siksi, että unohdetaan se. Masennus muistuttaa keskitysleiriä tai rangaistussiirtokuntaa, ei vain siksi, että se antaa vaikutelman, että se haluaa tuhota meidät, mutta lukitsee meidät myös luopumatta Yksi asia on varma - tahdonvoima, älykkyys ja viisaus eivät auta sinua paeta. Voit luottaa aikaan, psykoterapiaan, mutta ennen kaikkea lääkkeisiin, ne ovat parantumassa, vaikka ne ovatkin epätäydellisiä.
Ensimmäinen masennus on erityinen sokki. Emme ymmärrä, mitä sielullemme ja ruumiillemme tapahtuu. Jos tauti palaa takaisin ja yleensä palaa, on ollut jonkin verran kokemusta siitä, teemme paremmin kuin ensimmäistä kertaa. Silloin tilanteen uutuus ja epätavallisuus herättävät erityisen pelkoa.Vaikka myöhemmät pahenemisvaiheet ovat yleensä vakavampia, mikä on valitettavasti taipumusta, olemme silti varmempia. Topografian tuntemus auttaa selviytymään masennuksesta. Mitä enemmän tiedämme siitä, sitä paremmat mahdollisuutemme selviytyä. Tämä kirja on myös tarkoitettu siihen.
Muista, että itsemurhasta johtuva masennus on sairaus, joka on kohtalokas 25 prosentissa tapauksista. Tämä on ainoa varma paeta siitä. Ja kuten joku on perustellusti huomauttanut, masennus ilman tukea on kohtalokas sairaus. Hän sattuu olemaan myös tuella.
Sanotaan, että alkoholisti voi ymmärtää vain toinen alkoholisti, samoin kuin masennus. Vaikka tässä on vaikea ymmärtää täysin, masennuksesta toipuessasi lopetat oman ajattelun ymmärtämisen sairauden ajan.
Tämä viesti on suunnattu lähinnä niille, jotka ovat jo "Club D": ssä, heidän perheilleen, mutta myös ihmisille, jotka haluavat oppia tuntemaan tämän näennäisesti kaukaisen maailman, joka on todella lähellä, ohuen seinän takana, mutta lepotilassa. Joten ehkä onnelliset ihmiset, jotka eivät tiedä masennusta, opit mitä tehdä, jotta et herättäisi sitä. Masennus voi tapahtua kenellekään jossain vaiheessa elämää. Sitten sanomme itsellemme: miksi juuri minä, en koskaan odottanut, että minulle tapahtuu jotain tällaista.
Masennuksen ilmaantuvuus on nykyään silmiinpistävää. Jos se olisi tarttuvaa, voidaan puhua epidemiasta. Koska näin on aina, missä sivilisaatiomme on saavuttanut, meidän on myös otettava huomioon tämän taudin sosiologinen ja psykologinen perusta. Erittäin rasittava, se on herkkä termi, mutta myös epätavallinen laajuudeltaan ja oireiltaan. Se koskettaa olemuksemme ydintä tuskallisimmalla paikalla.
Tarinani on henkilökohtainen opas ja opetusohjelma. En pelkää käyttää metaforaa, runoutta, selostuksia ja lainauksia myös siksi, että masennus väistää sanoja. "
Kirjailijasta
Tomasz Jastrun - runoilija, proosakirjoittaja, esseisti, kirjallisuuskriitikko, kolumnisti ja toimittaja. Kirjoittaja ja kirjoja monille kirjoille, ml. "Helläsilmä", "Unet, jotka heräävät", "Miespuoli maailmaa" (Zwierciadłon kustantamo) ja romaanit "Rangaistussiirtokunta". Hän teki yhteistyötä muun muassa ja "Kultura", "Rzeczpospolita", "Newsweek". Useiden vuosien ajan liitetty lehteen "Zwierciadło". Voittaja lukuisista palkinnoista, sis. Pariisin Kulturan kirjallisuuspalkinto. Hän on yksi masennuksen kasvot sosiaalikampanjan lähettiläistä. En tuomitse. Hyväksyn."
