LIFE Active ei ole kaikille

Synnyttää aktiivisesti tarkoittaa uskoa itseesi, kykysi synnyttää lapsi. Se vaatii rohkeutta ja jaettua vastuuta, mutta aktiivinen synnytys tuo äidille monia etuja ja tyydytystä.

Se ei ehkä ole tapa synnytyksen kanssa, jonka jokainen nainen voi selviytyä, ja se ei todennäköisesti ole mahdollista monissa Puolan synnytysosastoissa, mutta suotuisissa olosuhteissa voit synnyttää aktiivisesti myös maassamme. Ja tällaisen synnytyksen etuja ja etuja, joita se antaa äidille ja lapselle, ei voida yliarvioida. Naistentautien trendi, joka edistää ns aktiivinen synnytys, ilmestyi lännessä 1980-luvulla kapinana lääketieteellisiä sairaalahoitoja vastaan. Tämän synnytystavan kannattajien kannalta on välttämätöntä uskoa siihen, että nainen - joka on varustettu vaistolla, itseluottamuksella ja luonnollisella biologisella syntymekanismilla - kykenee synnyttämään yksin, ilman tätä sairaalaa ja lääketieteellisiä koneita. Lisäksi työssä käyvällä naisella on ratkaiseva vaikutus työn kulkuun, koska vaistot kertovat hänelle parhaiten, mitä tehdä.

Milloin aktiivinen synnytys on mahdollista?

Ennen kuin kirjoitamme siitä, miltä aktiivinen synnytys voi näyttää ja mitä etuja sillä on, luetellaan yksi perustarve, joka on välttämätön, jotta se olisi mahdollista: synnyttävällä naisella on oikea asenne ja kätilö hyväksyy sen. Pelkästään halu päättää omasta syntymästään on todennäköisesti jokaisella naisella - kukaan ei halua olla työkyvytön, odottaa henkilökunnan ottavan huomioon hänen mielipiteensä. Mutta se ei riitä synnyttämään aktiivisesti. Sinulla on oltava uskoa ja luottamusta omaan voimaan, syvä sisäinen vakaumus: "Voin tehdä sen, voin tehdä sen". Mutta vaikka nainen tietää, että aktiivinen synnytys on hänelle jotain - hän ei tee paljon, jos hän ei löydä liittolaista "toisella puolella", toisin sanoen sairaalassa tai edes yhden kätilön luona. Joten sinun on yritettävä löytää kätilö, joka tukee ja kehottaa sinua, mutta ei pakota tahtoasi. Tällaisia ​​kätilöitä on samoin kuin sairaalahoitoja - ja heitä on yhä enemmän, vaikka he ovatkin edelleen vähemmistö.

Pystysuoran toimituksen edut

• kohdunkaula avautuu nopeammin
• kohdun supistukset ovat säännöllisempiä, tehokkaampia ja vähemmän tuskallisia
• pää on helpompi ja tarkempi laittaa syntymäkanavaan
• on helpompaa hengittää, koska hengitys on vapaata ja syvää (se on mahdotonta makuuasennossa)
• lapsi on paremmin hapetettu
• vähemmän kipulääkkeiden tarvetta, koska tehokas hengitys vähentää käsitystä kivusta
• ahdistus ja jännitys vähenevät - vapaus valita asento vähentää stressitasoa, vapautuu vähemmän adrenaliinia, joka estää supistuksia
• työntäminen on helpompaa; syntymäkanava on suunnattu alaspäin, joten painovoima vaikuttaa sen läpi liikkuvaan vauvaan
• luun lantion alempi aukko laajenee, koska hännän luu kallistuu taaksepäin noin 30%. suhteessa sen asentoon makuuasennossa
• perineaalikyynäriski on pienempi, koska perineumin ympärillä olevan kudoksen pää venyy tasaisesti purkauksen aikana
• synnytysaika lyhenee jopa 35 prosenttia.

Valmistaudu synnytyskoulun aktiiviseen työhön

On syytä etsiä ystävällisiä ihmisiä ja syntymäpaikkaa synnytyskoulun valinnan vaiheessa. Koska oletuksena on, että nainen voi synnyttää yksin, koska luonnollinen mekanismi toimii oikeaan aikaan, se ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettei aktiiviseen työhön tarvitse valmistautua. Syntymiskouluun ilmoittautuminen kannattaa useista syistä. Jotta voisit synnyttää aktiivisesti, sinun on myös oltava tietoinen siitä, mitä tapahtuu, joten on tärkeää tietää siitä. Sitä paitsi mitä enemmän tiedämme, sitä vähemmän pelkäämme, mikä meitä odottaa. Synnytyskoulussa voit myös oppia erilaisista kehoa vahvistavista harjoituksista, oppia hengittämään supistusten aikana ja kokeilla erilaisia ​​synnytysasentoja - kaikki nämä ovat tärkeitä taitoja, jotka ovat hyödyllisiä. Mutta hyvä koulu voi tehdä enemmän - se voi kasvattaa naisen itseluottamusta, vakuuttaa hänen, että hän pystyy synnyttämään näin. Tämä usko on usein rakennettava tyhjästä. Koska mistä sen saa, jos henkilöstö on vuosien ajan päättänyt kaiken? Monet aluksi epäilevät ihmiset vakuuttuivat siitä, että synnytystä on mahdollista kokea eri tavalla.
- Mieheni ja minä tapasimme kaksi syntymäkoulua - kertoo yhden vuoden vanha Gabrysian äiti Varsovasta Ewa. - Ensimmäisen tavoitteena oli tehdä meistä sairaalan vähiten hankalia asiakkaita: tottelevaisia, helppokäyttöisiä. Se oli vasta toinen koulu, joka avasi silmämme sille, mikä on niin ilmeistä - että synnytyksen aikana olen tärkein ja minusta riippuu, miltä toimitus näyttää. Kätilö on tärkeä, hänen on annettava neuvoja ja apua, annettava ehdotuksia, mutta hän ei voi pakottaa minua mitään. Koulussa tapasin upean kätilön, jonka kanssa synnyin Gabrysian. Olen erittäin onnellinen siitä, että voisin synnyttää kuten halusin.

Aktiivinen synnytys, vai mitä?

Aktiivisessa työssä nainen on huomion keskipisteessä. Kuuntelemalla ruumiinsa hän lukee, mitä vaistot kertovat hänelle, ja seuraa hänen tarpeitaan.

Liikkeen ja sijainnin valinta. Synnyttävä nainen päättää itse, makaako hän, käveleekö vai meneekö kylpyyn. Koko työn aikana - sekä 1. että 2. jaksolla - hän voi ottaa itselleen parhaiten sopivan aseman: mukavimman, vähiten tuskallisen tai muista syistä hyödyllisen. Hän muuttaa niitä spontaanisti, alitajuisesti, niin monta kertaa kuin haluaa. Hän valitsee usein pystysuorat asennot, ts. Asennot, joissa syntymäkanava osoittaa alaspäin. Sitten käytetään painovoimaa, joka saa vauvan pään painamaan voimakkaammin kohdunkaulaa, kiihdyttäen laajentumista, ja painejakson aikana se auttaa vauvaa laskeutumaan syntymäkanavaan. Tällaisista asennoista on monia muunnelmia, esimerkiksi seisominen - kädet roikkuvat kumppanin kaulan ympärillä tai tikkailla, kyyristyvät (kumppani voi istua tuolilla ja tukea naista kainaloidensa alla), kyynärpolvet jne. Aktiivisen työn sijasta liike on tärkeää: kävely ja jopa tanssi. Synnytyshuoneet on varustettu laitteilla, jotka helpottavat suotuisimpia asentoja ja liikkumismuotoja, esimerkiksi köyttä ja tikkaita, jotka tukevat vartaloa pystysuoraan, tai isoja palloja, joiden päällä synnyttävä lapsi voi liikkua ympyröinä. Liike auttaa selviytymään kouristuskivusta, mutta sillä on myös toinen erittäin tärkeä rooli - synnytyksen alkuvaiheessa se auttaa vauvaa asettumaan oikein syntymäkanavaan. Äidin tekemien lantion pyöreiden liikkeiden vuoksi vauva "ruuvataan" syntymäkanavaan. Monissa sairaaloissa on liikkumisvapaus ensimmäisen jakson aikana, mutta kun paine alkaa, synnyttävän naisen on palattava - usein vastoin tahtoaan - sänkyyn ja makuulle. Ja tämä ei ole hyvä synnytysasento, koska vauva työntää itsensä "mäkeä ylös". Kohdun supistukset voittavat vaikeuksilla painovoiman, joka vetää vauvan alas äidin selkärankaan, ja puristettu vena cava häiritsee verenkiertoa, mikä aiheuttaa usein lapsen hypoksisen vaikutuksen. Työ on pidempää ja äidin ja vauvan ponnistelut ovat paljon suurempia kuin pystysuorassa asennossa.

Nainen päättää ja vastaa yhdessä. Aktiivisessa synnytyksessä koko ympäristö - kätilö, lääkäri tai aviomies - on suunnattu tarjoamaan maksimaalista helpotusta synnyttävälle äidille. Hän on tärkein. Jos hän pyytää selähierontaa - hänen kanssaan oleville tämä pyyntö on käsky, kun hän haluaa polvistua ja CTG on tehtävä, kätilö ei käske naisen makaamaan sängyssä, vaan polvistuu naisen viereen ja asettaa anturin vatsaansa. Synnytyksen aikana nainen voi antaa ääniä: huutaa, huokaa, yskää, eikä kenelläkään ole oikeutta kritisoida tätä. Viisas ja kärsivällinen kätilö hyväksyy nämä käyttäytymismuodot, koska hän tietää, että synnytyksessä on kipua, ja tekee kaikkensa helpottaakseen sitä. Työssä käyvän naisen subjektiivisuus tarkoittaa hänen mielipiteensa huomioon ottamista kaikissa tapauksissa - kätilö tai lääkäri ei tee päätöstä hänen tietämättään ja vielä vähemmän vastoin hänen tahtoaan. Jos nainen haluaa suojella perineumia, henkilökunta tekee kaikkensa tehdäkseen niin. Mutta aktiivisuus tarkoittaa myös vastuun ottamista siitä, mitä tapahtuu. Naisen on oltava tietoinen siitä, että toimimalla tavalla tai toisella, synnytykseen liittyviä päätöksiä tehdessään se aiheuttaa yhden tai toisen vaikutuksen. Joskus molempien osapuolten parhaasta tahdosta huolimatta tilanne ylittää työssä käyvän naisen - silloin hänen pitäisi luottaa kätilön tai lääkärin neuvoihin ja luottaa heidän kokemuksiinsa.

Luonto farmakologian sijaan. Nainen, joka päättää saada aktiivisen synnytyksen, luopuu farmakologisista särkylääkkeistä. Hän ei tarvitse niitä, koska hän pystyy selviytymään kivusta eri tavalla - taitavalla hengityksellä, liikkeellä, hieronnalla tai upottamalla kehon veteen. Ainakin määritelmän mukaan muut lääketieteelliset aineet, kuten synteettinen oksitosiini, joka stimuloi kohdun supistuksia ja nopeuttaa kohdunkaulan laimennusta, ovat myös tarpeettomia. Aktiivisessa työssä pystysuorilla asennoilla on samanlainen vaikutus - vauvan pää painaa kohdunkaulaa ylhäältä, kiihdyttäen sen avautumista. Lisäksi luonnollinen oksitosiini vapautuu keskeytyksettä, koska nainen, joka tuntee olonsa turvalliseksi, ei tunne pelkoa, ja ahdistuneisuus ja stressi estävät oksitosiinin tuotantoa. Tällainen synnytys on nopeampaa kuin selkänoja, koska synnyttävä nainen työskentelee koko ajan: supistusten aikana hän ottaa asennon, jossa hän voi rentoutua kehossa parhaiten, ja käyttää supistusten välisiä jaksoja lepoon ja voiman elvyttämiseen.

Tukeva kätilö. Toistetaan: ei ole aktiivista työvoimaa ilman kätilöä, joka hyväksyy tämän tavan seurata äitiä synnytyksen aikana ja pystyy auttamaan häntä. Kyse ei ole vain ystävällisyydestä ja hyvästä tahdosta, vaan myös taitosta. Tietyt tekniikat on opittava vauvan vastaanottamiseksi äidin ollessa kyykyssä tai seisomassa. Kätilön tulisi olla kärsivällinen, lämmin, luotettava ja hyväksyvä, vaikka sitä ei pidetä normaalina. Hänen on kyettävä luomaan ystävällinen ilmapiiri ja turvallisuuden tunne - vain silloin vaivaava nainen voi täysin avautua ja alistua vaistoilleen.

Kuuntele, mitä intuitiosi neuvoo

Aktiivinen synnytys on käsite, jonka Janet Balaskas - saman nimisen kirjan (Varsova, 1997) kirjoittaja - on popularisoinut. Se on synnytys, jonka aikana synnytyksessä oleva nainen auttaa biologisia kykyjään ja vaistojaan aktiivisesti auttamaan lastaan ​​tulemaan maailmaan, mikä vaikuttaa syntymän pituuteen ja turvallisuuteen. Balazkasin mukaan synnytys on mielentila - naisen on oltava vakuuttunut siitä, että hän voi synnyttää itse, että tieto synnytyksestä on piilossa hänen sisimmässään ja että oikeaan aikaan synnytyksen mekanismi toimii. Syntyvä nainen ottaa yhteyttä ruumiinsa ja seuraa sen tarpeita. Aktiivinen ja tietoinen hän tietää tavoitteensa ja tekee kaikkensa sen saavuttamiseksi.

Mitä se antaa naiselle

Synnytys on lyhyt, mutta intensiivinen ja tärkeä kokemus. Jos naisen mielipidettä ei otettu huomioon synnytyksen aikana ja se supistettiin lääketieteellisten toimenpiteiden "kohteen" rooliksi, hänellä voi olla vaikeuksia hyväksyä itsensä äidiksi ja jopa itsetunto. Hyvin hoidettu synnytys puolestaan ​​voi auttaa häntä saavuttamaan kypsyyden ja antamaan hänelle voimaa kokea äitiyttä. - Joskus kun luen, miltä jotkut syntymät näyttävät, olen iloinen siitä, että minuni oli erilainen - sanoo Ewa. - Voisin tehdä mitä tarvitsin, kukaan ei pannut minua makaamaan tunteja, kukaan ei sitonut minua. Minulla oli vaikutus siihen, mitä tapahtui. Se sai minut todella tuntemaan, että synnyin vauvani. Minulla oli voimaa ja itseluottamusta - se on parasta, mitä naiselle voi tapahtua ensimmäisinä päivinä äitinä.