Iho ikääntyy aivan kuten koko keho. Se tarvitsee tukea ja suojaa prosessin viivästyttämiseksi. Jos omistat hänelle jonkin aikaa ja huomiota, hyvin hoidettu, hän ei sairastu tai vanhene pahasti. Kypsän ihon ongelmat ovat ennen kaikkea liiallinen ihon kuivuminen, värinmuutos ja vaaralliset syntymämerkit, jotka voivat olla neoplastisten muutosten alku.
Kypsän ihon ulkonäön muutokset riippuvat suurelta osin vanhemmilta perittyjen perinnöllisistä taipumuksista, kehon biologisista muutoksista ja ... painovoimasta. Sen vaikutuksesta iho venyy. Lisätään tähän: liiallinen auringonotto - yleensä ilman suojaa UV-säteilyltä - pakokaasujen hengittäminen, tupakointi, ruokavalio, jossa on vähän vihanneksia ja hedelmiä. Jos unohdat asianmukaisen hoidon, ikääntyminen on nopeampaa kuin Äiti Luonto on ohjelmoinut sen.
Lue myös: Kypsä iho yli 50 - hoito, meikki, ruokavalio Kuinka virkistää itseäsi meikillä? Päivittäinen meikki aikuiselle naiselle Ryppyjen tyypit - mitkä ovat ryppyjä?
Aikuinen iho - liiallinen ihon kuivuminen
Yksi ensimmäisistä ihon ikääntymisen oireista on kuiva iho. Se yksinkertaisesti menettää kykynsä sitoa ja pitää vettä orvaskedessä. Regeneraatioprosessit ovat hitaampia. Ihosolujen biologinen aktiivisuus ja elastisuutta lisäävien kollageeni- ja elastiinikuitujen määrä vähenevät. Mimi ryppyjä ja uria näkyvät selkeämmin. Epidermis ohenee ja karheaa.
Katso: Kollageeni on vastuussa ihon nuorekkaasta ulkonäöstä
Vanhuksen ihon sanotaan olevan kuin pergamentti. Se on ohut, kuiva ja hilseilevä, koska talirauhaset työskentelevät yhä vähemmän. Tarvitsee voimakasta nesteytystä. Joten on hyvä käyttää ravitsevia kosteusvoiteita, levittää vitamiininaamioita. Ihmisillä, joilla on ollut hauraiden verisuonten ongelmia koko elämänsä ajan, on enemmän iän myötä. Heidän tulisi miettiä kosmetiikkaa, joka sulkee verisuonten seinät. Mutta se ei ole kaikki.
Suositeltava artikkeli:
Ihon värimuutokset - mistä ne tulevat ja miten päästä eroon niistä?Aikuinen iho - värinmuutos
Näihin fysiologisiin prosesseihin liittyy aina auringonvalon tuhoisa vaikutus. Yksi "auringon jälkeen tapahtuvan ikääntymisen" oireista on ruskean värimuutoksen muodostuminen kaikkein alttiimmissa paikoissa - käsissä, kasvoissa ja pääntiessä - joita kutsutaan ikäpisteiksi tai vanhuuskukiksi. Nämä ovat melaniiniklustereita, ts. Ihon tummaa pigmenttiä. Kun ne ilmestyvät, sinun on luovuttava auringonottosta, koska tahrat lisääntyvät ja nykyiset tummuvat. Vanhuuskukkia ei pidä sekoittaa pisteisiin, jotka syntyvät, kun otat aurinkoa ja käytät valmistetta samanaikaisesti.
Aikuiset ihmiset ottavat yleensä paljon lääkkeitä ja juovat yrttejä (erityisesti mäkikuismaa), mikä voi lisätä ihon herkkyyttä auringonvalolle.
Aurinkoisina päivinä ennen talosta poistumista on pakollista käyttää suojavoidetta, jolla on korkein mahdollinen suodatin. Naiset voivat käyttää kevyitä huiveja ja muodikkaita kesäkäsineitä, herrat - olkihattuja.
Kypsä iho - vaaralliset syntymämerkit
Syöpää edeltävät muutokset, joita kutsutaan aurinkokeratoosiksi, voivat myös muodostua vanhemmalle iholle. Ne on helppo tunnistaa: ne ovat kellertäviä, karkeita, joskus hieman kuperia. Ne ovat joskus pieniä tai halkaisijaltaan 2–3 cm. Miehillä ne esiintyvät usein kaljuuntumisen yhteydessä. Ihosyöpä voi kehittyä näistä polttopisteistä. Siksi ne tulisi näyttää ihotautilääkäriin (ei lähetysvierailua). Hän määrää paikallisen kuorinnan tai tilaa nestemäisen typen jäätymisen, joka palauttaa ihon sileyden. Sitten sinun on suojattava itseäsi auringolta.
Katso: Mitkä ovat ihon vaarallisimmat myyrät?
Mitä vanhempia olemme, sitä heikompi kehomme puolustaa itseään epänormaalilta solujen jakautumiselta, mukaan lukien iho. Tämän seurauksena nämä huonot solut, jotka jakavat rankaisematta, voivat myös muodostaa syöpää. Joten älä aliarvioi ihomuutoksia. Sattuu, että aluksi ne ovat esimerkiksi pieni 2-3 mm haava, joka on peitetty kuorella. Jonkin ajan kuluttua rupi irtoaa, ja aamulla se ilmestyy uudelleen eikä halua parantua pitkään aikaan. Se voi viedä vuosia. Monet ihmiset pelkäävät mennä lääkäriin tämän kanssa. Väärä! Riittää, että vaurio poistetaan, ja hoito päättyy usein siihen.
- Katso mooleja. Iän mukaan lukien auringonoton vaikutuksesta ne voivat muuttua melanoomaksi (vaarallinen ihosyöpä). Jos huomaat, että mooli muuttaa muotoa, sillä on rosoisia reunoja, se vuotaa tai kasvaa - näytä se lääkärille. Syntymän nopea poistaminen voi pelastaa henkesi!
Meikki aikuisille naisille
Monet naiset ajattelevat, että tietyssä iässä ei ole asianmukaista maalata. Ei mitään vastaavaa. Hyvä meikki peittää värimuutokset ja laajentuneet kapillaarit, mutta myös elvyttää ja lisää terveellisen ulkonäön.
- Tärkeintä on olla liioittelematta kerrosten lukumäärää, koska silloin luodaan naamioefekti.
- Iäkkään ihmisen ei tulisi olla liian tylsää, jotta ei korostettaisi iän mukana tulevaa: kasvojen soikeutta, terävöityneitä piirteitä, syventyneitä silmiä, syventäviä uria tai vähentyneitä huulia.
- Ensinnäkin on syytä värjätä kulmakarvat ja silmäripset (hennalla kosmetologilla), mutta ei mustaa.
- Kulmakarvat voidaan myös sävyttää harmaalla tai ruskealla luomivärillä. On parasta levittää se harjalla; värikynillä maalatut viivat näyttävät luonnottomilta ja uhkaavilta.
- Levitä kosteuttava voide ennen perustuksen levittämistä ihon puutteiden korjaamiseksi.
- Emme käytä luomivärejä - punastuminen ruskean ja vaaleanpunaisessa sävyssä toimii paremmin. Laitamme sen ylemmän silmäluomen ulompaan osaan (ohita sisempi) ja yhdistämme sen poskipunan kanssa.
- Alleviivaa silmäripsien pohja vetämällä yksittäisiä pisteitä niiden välissä olevaan ihoon harmaalla tai ruskealla silmälasilla.
- Maalataan huulet kiiltävällä huulipunalla, joka on tummempi kuin huulten luonnollinen väri.
kuukausittain "Zdrowie"
