Olen onnellinen teini-ikäinen. Mutta kuten kaikilla muillakin, minulla on joskus ongelma. Koulu, ystävät, perhe, rakkautta. Kun minulla on liikaa sitä, en voi auttaa itseäni. Eristän itseni maailmasta, itken ja unohdan kaiken. En voi puhua äitini kanssa. Yhteytemme eivät ole huonoja, mutta esimerkiksi rakkauden suhteen ...? En halua sanoa jotain ja syntyy uusi ongelma ... riita äitini kanssa. Joskus olen kyllästynyt ... Mitä minun pitäisi tehdä unohtaa suruni ja ongelmani? Onko kaikilla sitä vai olenko vain minä, joka tuntuu niin pahalta?
Hei Milena! Tietysti kaikki tekevät. Jokainen meistä tuntuu aika ajoin huonolta, on surullinen eikä kykene selviytymään arjen ongelmista. Tämä on täysin normaalia - emme ole koostuneet - super-yksilöiden ihmisyhteisönä, mutta melko tavallisina, epätäydellisinä ihmisinä. Jotkut ihmiset kokevat tällaisia tiloja harvoin, kun taas toiset tuntevat kyvyttömyyden ja yleisen epäonnistumisen tunteen käytännössä koko ajan. Ongelmia ei ole tarkoitus unohtaa, vaan ratkaista. Ja suruilla jotenkin hallita itseäsi kaikin mahdollisin keinoin. Joskus ei ole haittaa luopua tästä surusta hieman, kokea se, kokea mitä se tuo mukanaan. Tämä on tunneelämän rikkaus, jota emme kellu miellyttävien tunteiden vielä haaleassa vedessä, mutta meillä voi olla monenlaisia. Ei ole iloa ilman surua, ei rauhaa ilman vihaa, ei sekaannusta - harmoniaa. Emme voi arvostaa niitä. Ja ei ole helppoa tulla toimeen vanhempiesi kanssa, kun olet kymmenen. Yhtäältä he haluavat ymmärtää, mutta ajattelevat myös kehitystäsi, kypsymistäsi ja tulevaisuuttasi. Ne ovat sekoittuneita - avunhalu ja empatia samanaikaisen ahdistuksen kanssa, ja lisäksi heillä on todennäköisesti omat ongelmansa, joista he eivät kovin selviydy. Molemmilla (teini-ikäisillä ja vanhemmilla) on hyvin suuret odotukset toisilleen, mikä vaikeuttaa yhteydenpitoa. Mutta ota myös huomioon, että ei aina tarvitse olla hienoa joka kerta, jotta olisit yleensä tyytyväinen suhteeseesi jonkun kanssa. Joskus se on hieno ja joskus hieman huonompi, ja se on myös hieno. Jos voit antaa anteeksi toisillesi argumenttien jälkeen ja pyrkiä silti läheisyyteen, se tarkoittaa, että kanssasi kaikki on kunnossa ja sinun tarvitsee olla vain ymmärtäväisempi itsellesi, ja siitä tulee parempi ja parempi. Terveisin, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-MosakHän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
