Kuntoutus ja liikunta Parkinsonin taudissa

Parkinsonin taudin kuntoutus on yhtä tärkeää kuin lääkityksen käyttö. Potilaan suorittamat asianmukaiset kuntoutusharjoitukset hidastavat taudin etenemistä ja siten parantavat potilaan elämänlaatua. Selvitä, mitkä harjoitukset ovat parhaita Parkinsonin tautia sairastaville.

Parkinsonin tauti on sairaus, jonka aikana kuntoutus ja asianmukaiset kuntoutusharjoitukset ovat yhtä tärkeitä kuin otetut lääkkeet. Parkinsonin taudin aikana ilmenee kehon vapinaa, lisääntynyttä lihasten sävyä ja kävelyhäiriöitä - kävely hidastuu, potilas liikkuu pienillä, pienillä askelilla. Niihin liittyy myös ruumiinasennon häiriöitä (vanhan miehen tyypillinen siluetti), puhehäiriöitä, käsinkirjoituksen muutoksia ja masennushäiriöitä. Asianmukainen liikunta viivästyttää näiden oireiden ilmaantumista ja siten - parantaa potilaan elämänlaatua. Kuntoutus Parkinsonin taudissa riippuu taudin vakavuudesta ja siten - potilaan fyysisestä kunnosta sekä iästä. Siksi ennen asianmukaisten harjoitusten järjestämistä fysioterapeutin tulisi arvioida potilaan vammaisvaiheet ja parkinsonin oireiden vakavuus. Erityinen Hoehn- ja Yahr-asteikko palvelee tätä tarkoitusta.

Parkinsonin tauti - kuntoutus. Harjoitukset taudin ensimmäisessä vaiheessa

Parkinsonin taudin ensimmäisessä vaiheessa potilaan fyysinen kunto ei ole kovin heikentynyt, joten kuntoutuksen tavoitteena on ylläpitää sitä mahdollisimman pitkään. Säännölliset kävelyt lyhyillä ja pitkillä matkoilla eri pinnoilla (betoni, matto, ruoho jne.) Ovat suositeltavia. Niiden aikana on suositeltavaa

nosta polvesi korkealle (ns. kattohaikara)
ottaa isompia askelia
kiivetä ylös ja alas jalkakäytävälle
ylittää esteet
ottaa suuria ja pieniä mutkia
pidä kädet töissä esimerkiksi kääntämällä

Sauvakävely on erityisen suositeltavaa, eli sauvakävely, jonka perustana on pitkä ja dynaaminen askel.

Lue myös: Kuka on fysioterapeutti? Kuntoutus uima-altaassa: uinti ja vesiaerobic, kuntoutus aivohalvauksen jälkeen: sairaanhoidon säännöt

Parkinsonin tauti - kuntoutus. Harjoitukset taudin vaiheessa II

Taudin tässä vaiheessa korostetaan tarvetta pitää pystysuora ryhti. Jotta vältät slouchingin, sinun tulee makaa tasaisesti vatsallasi ja selälläsi vähintään 30 minuuttia päivässä. On myös suositeltavaa harjoitella nousua tuolilta, tehdä kyykkyjä ja puoli kyykkyjä (esim. Seinää vasten selällä - potilas lepää selkänsä seinää vasten ja kyykistyy ikään kuin haluaisi istua tuolilla), kävelemällä portaita ylös, harjoituksia asennon muuttamiseksi ja sängyssä istumiseksi sekä venytysharjoituksia .

Lisäksi suositellaan harjoituksia, kuten:

napit ylös ja irrotat napit itse (esim. kun laitat päälle ja riisutaan)
tavoittelemalla eri muotoisia ja kokoisia esineitä
kaatamalla vettä aluksesta toiseen
avaamalla oven lukon
kirjoittaminen (vuoratulle paperille) kiinnittämällä huomiota oikeaan isoon kirjaimeen (riviltä riville)

Tietämisen arvoinen

Parkinsonin tauti - hyödyllinen fysioterapia

Fysioterapia on hyödyllistä Parkinsonin taudissa. Tämä termi kattaa valohoidon, lämpökäsittelyn, laserterapian, sähköterapian, magnetoterapian, kylmähoidon ja vastaavat hoidot, jotka parantavat potilaan yleistä tehokkuutta.

Parkinsonin tauti - kuntoutus. Harjoitukset taudin vaiheessa III

Tasapainohäiriöt ovat ominaisia taudin tälle vaiheelle, joten tasapainoharjoitukset ovat tärkeitä, jotka antavat vakautta liikkumisen aikana ja käsittelevät siten vaarallisia putoamisia. Esimerkiksi:

Koko kuntoutusprosessi vaatii fysioterapeutin, toimintaterapeutin, psykologin ja puheterapeutin osallistumista.

istu sängyllä siten, että jalat roikkuvat vapaasti eivätkä koske lattiaa. Laita molemmat kädet sivulle ja yritä päästä mahdollisimman pitkälle vuorotellen vasemmalle ja oikealle
istu sängyn reunalla, lepää jalkasi lattialla. Ota tyyny käteen ja vie se oikealta nilkkasi yli vasemman olkapään. Yritä katsoa tyynyä koko ajan. Tee sama harjoitus vasemmasta nilkasta oikean olkapään yli
Istu palloon kädet vyötäröllä. Tee ympyröitä vasemmalle ja oikealle. Tämä harjoitus on täydellinen lantion rentoutumiseen ja hierontaan

Tietämisen arvoinen

Musiikkiterapia on hyvä Parkinsonin tautia sairastaville

Musiikkiterapialla tai hoidolla musiikilla voi olla positiivinen vaikutus Parkinsonin tautia sairastavien ihmisten toimintakuntoon. Se käyttää potilaiden yhdistelmää laulamisesta, liikkumisesta, tanssista ja soittamisesta, erityisesti lyömäsoittimista. Rytminen stimulaatio vaikuttaa liikkeen ja kävelyn hallintaan. Kun Parkinsonin taudista kärsivä henkilö kuulee musiikkia, hän alkaa liikkua täysin eri tavalla - heidän askeleensa pidentyy, kävelee nopeammin, rytmisemmin. Laulaminen on myös tärkeä osa kuntoutusta, koska se parantaa puhetta. Musiikin ja tanssin yhdistelmä puolestaan vaikuttaa positiivisesti tasapainoon, kääntymiseen ja estää putoamisen.

Parkinsonin tauti - kuntoutus. Harjoitukset taudin vaiheessa IV

Taudin tässä vaiheessa seisominen ja kävely ilman jonkun muun apua on paljon vaikeampi. On suositeltavaa kävellä säännöllisesti hoitajan tuella ja avulla, esimerkiksi liikkumalla sängyn ympäri ja suoritetaan venytysharjoituksia.

Parkinsonin tauti - kuntoutus. Harjoitukset taudin viidennessä vaiheessa

Sairas henkilö on täysin riippuvainen ympäristöstä (lähinnä istuu tai makaa). Käveleminen on mahdollista vain huoltajien avulla. Asianmukaiset ortopediset välineet vaaditaan liikkuvuuden mahdollistamiseksi (esim. Kävelykehykset, lastenvaunut. On tärkeää estää pitkäaikaisen makaamisen seuraukset, kuten painehaavat ja hengitystiesairaudet. Siksi on tärkeää tarkkailla potilaan asennon muutoksia ja ylläpitää hengitystoimintaa hengitysharjoitusten avulla).

Tietämisen arvoinen

"Jäädytys, liikkuminen" - mitä tehdä?

Parkinsonin taudille on ominaista ns Kävelyn jäätyminen - potilas ei voi ottaa askelta, kompastuu paikalleen tai hänellä on tunne, että hänen jalkansa "tarttuvat" maahan. Tällaisessa tilanteessa potilaan tulee lopettaa yrittäminen jatkaa kävelyä, painaa kantapää maahan, suoristaa ja nosta pää ylös, lyödä reiteen kädellään ja yrittää siirtyä eteenpäin.

Suositeltava artikkeli:

Kuntoutushoidot vanhemmalle