Diskopatian harjoitukset

Muutaman kerran lannerangani putosi, lääkäri diagnosoi discopatian. Tällä hetkellä oikea jalkani sattuu polvesta reiden läpi pakaraan, mikä vaikeuttaa minua kävelemään. Kuinka voisin auttaa itseäni tekemällä joitain harjoituksia? Lääkäri määrää vain särkylääkkeitä.

Hei, rouva Stanisława. Puhekielen "levyn pudotus" ja akuutti kipuongelma jalkaan kohdistuvassa säteilyssä eivät välttämättä osoita aktiivista diskopaattista tilaa. Tämä on vahvistettava erityisellä toiminnallisella diagnostiikalla (arviointi ei voi perustua yksinomaan röntgentutkimukseen ja oletuksiin). Tämä voi olla tyypillinen myofasciaalinen kipu ns näennäjuuri - hyvin samanlainen kuin todellinen juuri. Ehdotan mennä fysioterapeutin luokse, jotta hän pystyy diagnosoimaan sinut tarkasti ja ehdottamaan asianmukaista hoitoa, esim. Manuaalinen hoito yhdessä myofasciaalisen hoidon kanssa. Akuutin kivun harjoittaminen ei todennäköisesti ole suositeltavaa, koska se voi pahentaa tilaa. Kipulääkkeet eivät myöskään ratkaise ongelmaa. Terveisin, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Mateusz Idzikowski - erikoistunut ortopediseen ja urheilufysioterapiaan. Hän on suorittanut monia kursseja ja koulutuksia manuaaliterapiassa, pehmytkudosterapiassa ja motorisessa koulutuksessa. Suorittaa iskuaaltoharjoittelua. Sen päätavoitteena on palauttaa potilaiden kunto ja fyysinen aktiivisuus.

Vastaa kuntoutusta ja fysioterapiaa koskeviin kysymyksiin.