Jo jonkin aikaa olen tuntenut hyvin kroonista kipua niskassani, joskus liittyy myös kurkunpään kiinnittymiseen. Tämä kipu tulee usein hartioista ja pään takaosasta. Käden paineen alla tunnen enemmän kipua ja todennäköisesti lihasten puristumista. Sattuu myös, että tunnen lievää, pistävää kipua rintalastan alueella. Minulla on hyvin intensiivinen ja stressaava elämäntapa. Luuletko, että nämä kivut ovat toimintani vaihtoehtoisia kustannuksia, ja minun pitäisi tottua niihin, tai voisin ehkä työskennellä sen kanssa jotenkin? Onko olemassa harjoituksia, jotka voisivat saada minut tuntemaan oloni paremmaksi, vai pitäisikö minun mennä fysioterapeutin luokse?
Kirjoittamasi kivun oireet voivat viitata kohdunkaulan selkärangan ylikuormitusoireyhtymään (ylikuormitus, asema, stressi). Yksi asia on varma - ei ole olemassa diagnoosia tai lausuntoa siitä, että sinun täytyy tottua kipuun! Ensinnäkin ehdotan, että menen fysioterapeutin tai osteopaatin luokse diagnosoimaan tarkalleen mitä olemme tekemisissä haastattelun, diagnostisten testien, kehon kielen ja oireiden perusteella. Tämä johtaa tehokkaaseen hoitomuotoon ja sitten - jos kipu lievittyy, voidaan suositella kodin rentoutusharjoitusta / -asentoa. Mielestäni ei ole mitään odottaa. Terveisin, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - erikoistunut ortopediseen ja urheilufysioterapiaan. Hän on suorittanut monia kursseja ja koulutuksia manuaaliterapiassa, pehmytkudosterapiassa ja motorisessa koulutuksessa. Suorittaa iskuaaltoharjoittelua. Sen päätavoitteena on palauttaa potilaiden kunto ja fyysinen aktiivisuus.
Vastaa kuntoutusta ja fysioterapiaa koskeviin kysymyksiin.
