Yksinäisyys vaikuttaa masennukseen myöhemmässä elämässä

Pitkän aikavälin mielenterveystarkastelun kirjoittajien mukaan yksinäiset lapset ja nuoret voivat kärsiä masennuksesta tulevaisuudessa.

Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry -lehdessä on juuri julkaistu tutkimus, jossa tutkitaan 4–21-vuotiaiden nuorten eristyneisyyttä, yksinäisyyttä ja mielenterveyttä.

Hänen mukaansa nuoret, yksinäiset ihmiset saattavat olla kolme kertaa todennäköisemmin masentuneita tulevaisuudessa, ja yksinäisyyden mielenterveysvaikutus voi kestää vähintään 9 vuotta.

Suosittelemme: Masennus: syyt, oireet, tyypit ja hoito. Ota testi ja katso, oletko masentunut

Tutkimuksessa korostetaan yksinäisyyden ja nuorten mielenterveysongelmien lisääntyneen riskin välistä yhteyttä. On myös todisteita siitä, että yksinäisyyden kesto voi olla tärkeämpää kuin yksinäisyyden voimakkuus tulevan masennuksen riskin lisäämisessä.

Tutkimusta johtanut tohtori Maria Loades, Bathin yliopiston psykologian laitoksen kliininen psykologi, selitti: "Analyysimme osoittaa, että yksinäisyyden ja masennuksen välillä on vahvoja yhteyksiä nuorilla sekä välittömällä että pitkällä aikavälillä. Tiedämme, että tämä vaikutus voi viivästyä, mikä tarkoittaa, että voi kestää jopa 10 vuotta, jotta ymmärrämme todella koronaviruksen ja pakotetun eristyskriisin mielenterveysvaikutukset.

On näyttöä siitä, että yksinäisyyden kestolla, toisin kuin voimakkuudella, näyttää olevan suurin vaikutus masennuksen määrään nuorilla. Tämä tarkoittaa, että on tietysti tärkeää palauttaa jonkinasteinen normaalisuus mahdollisimman pian. Kuitenkin, miten tätä prosessia hallitaan, on väliä, kun on kyse nuorten tunteiden ja kokemusten muokkaamisesta tältä ajanjaksolta, hän lisäsi.

Arviointiryhmän jäsenet osallistuivat myös äskettäiseen avoimeen kirjeeseen Yhdistyneen kuningaskunnan opetusministerille Gavin Williamsonille, jossa keskityttiin tukemaan lasten sosiaalista ja emotionaalista hyvinvointia synnytyksen aikana ja sen jälkeen. Kirjeessään he ehdottivat, että:

- Rajoitukset olisi helpotettava tavalla, joka antaa kaikille lapsille aikaa ja mahdollisuuden leikkiä ikäisensä kanssa koulussa ja koulun ulkopuolella, ja samalla pitää yllä sosiaalisia etäisyyksiä.

- Kouluille olisi annettava riittävät resurssit ja annettava selkeä ohjeistus siitä, miten tukea lasten emotionaalista hyvinvointia siirtymäkaudella, kun koulut avataan uudelleen, ja leikkimisen - ei akateemisen edistymisen - pitäisi olla etusijalla tällä hetkellä

- Leikkien ja ikäisensä kanssa tekemisissä olevien ihmisten sosiaaliset ja henkiset edut on määriteltävä selkeästi, samoin kuin ohjeet lapsille kohdistuvista objektiivisista riskeistä.

Suosittelemme: Valintoja kypärissä ja naamioissa, uurnien desinfiointi. Onko sairaita enemmän?