Tammikuussa aloin laihtua voimakkaasti, huhtikuuhun menetin 18 kg. Minulla oli viimeinen kuukautiset helmikuussa - pitäisikö minun mennä lääkäriin vai palaavatko kuukautiset takaisin? Laihduttaminen teki hiuksistani ja kynsistäni erittäin heikot, kun kylmyydessä huulet ja kynnet muuttuvat ruskeaksi (ja minusta tuntuu kylmältä melkein koko ajan), minulla on huimausta ja kärsin nivelkipuista. Käytän peräruiskeita päivittäin nopeampaan laihtumiseen, ja on päiviä, jolloin syön vain 100 kaloria. Viime aikoina olen kuitenkin syönyt liikaa, minkä vuoksi tein peräruiskeita useita kertoja päivässä. Tiedän, että minun pitäisi mennä psykologin luokse, mutta ensin haluan tietää, mitä vaikutuksia tällä käyttäytymisellä voi olla terveydelleni ja mitä vaalea iho ja siniset huulet osoittavat.
Painonpudotuksen tulee tapahtua aina lääkärin kanssa ja hänen valvonnassaan. Ota yhteyttä lääkäriisi. Täydellinen verenkuva voidaan osoittaa. Liian rajoittava ruokavalio voi johtaa anemian (anemian) ja muiden puutteiden, kuten rauta- ja vitamiinipuutosten, kehittymiseen pitkäaikaisessa käytössä. Sinun tulisi myös pidättäytyä käyttämästä peräruiskeita. Jos ulostamiseen liittyy ongelmia, on suositeltavaa käyttää sopivaa ruokavaliota, joka sisältää runsaasti vihanneksia, hedelmiä ja paljon kuitua sisältäviä elintarvikkeita. Ruokavalioon tulisi lisätä rouhe, täysjyväleipä ja leseet. Luumut ovat myös hyödyllisiä. Suun kautta otettavien laksatiivien kroonista käyttöä ei suositella.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Krystyna KnyplInternisti, hypertensiologi, Gazeta dla Lekarzy -lehden päätoimittaja.
---na-czym-polega-ten-rytua.jpg)
