MULTIPPELI MYELOOMA: OIREIDEN LIEVITTäMINEN JA HOIDON TUKEMINEN

Multippeli myelooma: Päivittäinen liikuntaannos tukee paranemista

Liikunta on erittäin hyödyllistä fyysisen kunto ja yleisen hyvinvoinnin ylläpitämisessä multippelia myeloomaa sairastavilla potilailla. Potilaille, joilla ei ole pahoin vahingoittuneita luita, suositellaan uintia, joogaa, vahvistus- ja venytysharjoituksia sekä polkupyörää. Toisaalta vähemmän kuntoisten ihmisten tulisi silti kävellä ulkona mahdollisimman paljon. Tämä riittää parantamaan verenkiertoa, sydämen toimintaa, hapettamaan kehoa ja vahvistamaan lihaksia, luurankoa ja verenkiertoelimistöä sekä lisäämään kehon vastustuskykyä. Ei kuitenkaan liioiteltua. Liian intensiivinen liikunta lisää murtumien riskiä ja voi heikentää kehoa. Riittää, että harjoittelet 15-20 minuuttia päivässä, mutta systemaattisesti. Mieluiten ulkona tai ikkunan ollessa auki.

Lue myös: Multippeli myelooma (Kahlerin tauti) - Luuydinsyöpä LYMFOSYTEIDEN VUOTO (CLL) - Syyt, oireet ja hoito Krooninen myelooinen leukemia: syyt, oireet, hoito, ennuste

Multippeli myelooma: Hyvän ruokavalion syöminen auttaa pysymään kunnossa

Sairaan ihmisen päivittäisestä ruokavaliosta ei voi puuttua vihanneksia, hedelmiä ja vähärasvaista lihaa. Sinun tulisi kuitenkin välttää eläinrasvoja, pitkälle jalostettuja tuotteita, joissa on monia makuja ja väriaineita. Alkoholista on ehdottomasti luovuttava, koska se heikentää immuunijärjestelmää ja edistää B-vitamiinien erittymistä.Tupakointi on kielletty, koska ne tuhoavat antioksidantteja, jotka auttavat torjumaan syöpäsoluja. Munuaisvaurioiden riskin vuoksi myös suuria C-vitamiiniannoksia (mukaan lukien hedelmä- ja sitrushedelmämehut) tulisi välttää.
Hyvän muodon ylläpitämiseksi on välttämätöntä ylläpitää oikea tasapaino proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen määrän välillä. Sopivin malli on - 5 annosta viljatuotteita, 4 annosta vihanneksia, 3 hedelmää, 2 maitotuotetta ja 1 liha tai kala. Tällä tavoin suunniteltu menu vahvistaa immuunijärjestelmää, koska se tarjoaa optimaaliset määrät hiilihydraatteja, vitamiineja, kivennäisaineita ja aminohappoja sen uudistamiseen.

Multippeli myelooma: Lepo ja hyvä mieliala parantavat immuniteettia

Potilaiden suhtautuminen terapiaan on tärkeää minkä tahansa neoplastisen taudin hoidossa. Positiiviseksi ajatteluksi kutsutut asiat voivat korvata lääketieteen monin tavoin. Siksi multippelia myeloomaa sairastavien potilaiden tulisi nukkua vähintään 8 tuntia, jotta immuunijärjestelmä ei rasittu. Päivän aikana kannattaa myös ottaa lyhyt torkku. Jotta immuniteettia ei heikennetä, stressiä tulisi välttää, koska tiedetään, että stressitilanteissa vapautuvat hormonit heikentävät immuunijärjestelmää. Mitä enemmän hyvällä tuulella, pienillä nautinnoilla, rentouttavalla toiminnalla, sitä hitaammin tauti etenee, sitä vahvempi on kehon puolustusjärjestelmä. Noudattamalla näitä sääntöjä monet ihmiset voivat elää normaalia elämää monien vuosien ajan.

Oireiden lievittäminen

Verensiirtoja käytetään anemiasta johtuvaan heikkouteen, ja erytropoietiinia käytetään lievissä anemian muodoissa. Se on peptidihormoni, joka stimuloi punasolujen lisääntymistä luuytimen kantasoluissa.

Kivunlievityslaastarit ovat tehokkaita luukipua vastaan. Potilaille annetaan myös morfiinijohdannaisia. Kivun lievittäminen on tärkeää, koska sen avulla voit jatkaa liikkumista.

Toistuvissa infektioissa antibiootteja tai laskimonsisäistä immunoglobuliinia käytetään auttamaan immuunijärjestelmää torjumaan mikrobeja.

Puolan myeloomaa sairastavien potilaiden yhdistys
ul. Elbląska 5
10-672 Olsztyn
Syöpätautien neuvontalinja on avoinna maanantaista torstaihin klo 16–22.
puhelin: +48800493494
puhelin / faksi + 48 89534 25 90, matkapuhelin + 48606125160
www.szpiczak.org.pl
sähköposti: [email protected], [email protected]

Myelooman hoitokeskuksen säätiö
Yleishyödyllinen organisaatio
ul. Ignacego Łukasiewicza 1, 31-429 Krakova
puh. +48601539777, faksi +4812617 7580
www.szpiczak.org
sähköposti: [email protected]

kuukausittain "Zdrowie"