Käpylisäke on pieni, kartion muotoinen rauhas, jolla on monia tärkeitä toimintoja. Käpylisäke ja sen hormoni - melaniini - ovat ensisijaisesti vastuussa terveellisestä unesta ja biologisen kellon asianmukaisesta toiminnasta. Tarkista, mitä muita käpylisäke toimii kehossa.
Käpylisäke, joka tunnetaan myös nimellä käpälän runko tai aivokorkki (lat. corpus pineale) on pieni noin 120 g painava elin, joka sijaitsee aivojen kolmannessa kammiossa, diencefaalisen seinämän takaosassa. Käpylisäke on hormonaalinen rauhanen, mikä tarkoittaa, että se säätelee ja koordinoi tiettyjen elinten ja kudosten toimintaa tuottaen vereen hormoneja, jotka vaikuttavat tiettyihin elimiin ja kudoksiin.
Kuule, mitä käpylisäke toimii kehossa. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Käpylisäke - mistä se on vastuussa? Käpylisäkkeen toiminnot
- käpylisäke ja uni sekä biologinen rytmi
Päivän aikana käpylisäke erittää serotoniinia - hormonia, joka osallistuu verenpaineen ja keskushermoston toimintojen säätelyyn. (riittävä määrä serotoniinia rauhoittaa sinua, kun taas sen puute voi aiheuttaa hermostuneisuutta ja jopa aggressiota). Käpylisäke puolestaan syntetisoi serotoniinin toiseen hormoniin - melatoniiniin. Sitten nukahdamme. Näin melatoniini "ilmoittaa" meille, että yö on tulossa ja meidän pitäisi mennä nukkumaan. Toisaalta valo vähentää sen eritystä hermoimpulssien kautta, jotka kulkevat silmästä aivoihin. Siksi ihmiset, jotka viipyvät yöllä tietokoneen edessä, saattavat kärsiä melatoniinipuutoksesta. Sitten tyypin 2 diabeteksen, eturauhasen ja rintojen syövän riski kasvaa. Pysyvä väsymys heikentää elämänlaatua.
Melatoniinin asemaa kutsutaan biologisen kellon "osoittimeksi". Itse asiassa melatoniinin uskotaan toimivan endogeenisenä synkronoijana, joka pystyy vakauttamaan ja / tai parantamaan monia biologisia rytmejä (esim. Ruumiinlämpö, uni-herätysrytmi).
- käpylisä- ja aivolisäkehormonit
Käpylisäke ja sen hormoni - melatoniini - ovat osallisina valittujen hormonien synteesin ja vapautumisen aivolisäkkeen rauhasessa, erityisesti: kasvuhormoni (somatotropiini - GH), kilpirauhasen stimuloiva hormoni (TSH), adrenokortikotropinen hormoni (kortikotropiini - ACTH). Sen uskotaan kuitenkin olevan toissijainen.
Käpylisäkehormoni muuttaa myös merkittävästi aivolisäkkeen hermo-osan hormonien eli vasopressiinin ja oksitosiinin vapautumisprosessia.
Käpylääke erittää serotoniinia, melatoniinia ja hormoneja, jotka estävät sukupuolisesta kypsymisestä vastaavien gonadotropiinien eritystä.
- käpylisäke ja seksuaalinen kypsyminen
Käpylisäke vaikuttaa myös lisääntymisjärjestelmän toimintaan, koska se erittää hormoneja, jotka estävät sukupuolisesta kypsymisestä vastaavien gonadotropiinien eritystä. Oletetaan, että käpylisäkkeen liikatoiminta voi johtaa ennenaikaiseen seksuaaliseen kehitykseen, ja käpylisäkkeen vajaatoiminta voi johtaa viivästyneeseen seksuaaliseen kypsymiseen. Käpylisäimen toimintahäiriö voi johtua esimerkiksi käpyrauhasen kasvaimesta (ns. Käpyrauhanen).
- käpylisäke ja kehon immuniteetti
Käpylisäkkeen erittämä melatoniini lisää kehon vastustuskykyä.
Lue myös: RAUHA UNI - kuinka nukahtaa nopeasti ja varmistaa hyvät yöunet? Kilpirauhanen: rakenne, toiminnot, sairaudet IHMISBIOLOGINEN KELLO: mikä se on ja miten se toimii?
