Se on varma: liikalihavuus pahentaa muistia. Miksi? Uusi tutkimus selittää tämän

Mitä enemmän ylimääräisiä kiloja, sitä heikompi muisti, tutkijat päättelivät analysoidessaan BMI: n ja dementian suhdetta. He selittivät myös, miksi liikalihavuus vaikuttaa kielteisesti muistiin ja muistiin ja ennen kaikkea siihen, miten sitä voidaan estää. Heidän tutkimuksensa julkaistiin International Journal of Epidemiology -lehdessä.

UCL: n epidemiologian ja terveydenhuollon instituutin tutkijaryhmä analysoi 6582 50 vuotta täyttäneen brittiläisen tietoja, jotka on kerätty ikääntymisen pitkittäistutkimuksessa. Analysoimme ensin, kuinka monella näistä ihmisistä oli dementia, käyttämällä kolmea eri lähdettä: lääketieteelliset diagnoosit, tietoraportit ja sairaalatilastojen tilastot. Sitten niitä verrattiin vastaajien BMI-indikaattoreihin.

Kävi ilmi, että ihmisillä, joiden painoindeksi oli vähintään 30 (ts. Liikalihavia) ja jotka eivät laihtuneet seuraavina vuosina, oli dementian riski 31% suurempi, keskimääräinen seuranta 11 vuotta, kuin niillä, joiden painoindeksi oli 18,5. –24,9.

Lihavuuteen liittyvän dementian riski liittyi myös sukupuoleen: osoitettiin, että naisilla, joilla oli vatsan liikalihavuus, oli 39% suurempi dementiariski verrattuna naisiin, joilla oli normaali BMI, ja tutkijoiden mukaan tämä oli riippumatonta heidän iästä, koulutuksesta ja siviilisääty, tupakointikäyttäytyminen, genetiikka (APOE ε4 -geeni), diabetes ja korkea verenpaine. Samanlaista suhdetta ei ole osoitettu miehillä.

Kun BMI: tä ja vyötärön ympärysmittaa tarkasteltiin yhdessä, molempien sukupuolien lihavilla osallistujilla oli 28% suurempi dementiariski verrattuna normaalin BMI: n omaaviin.

Tutkijoiden mukaan ylimääräinen kehon rasva voi lisätä dementian riskiä vaikuttamalla aineenvaihdunta- ja verisuonireiteihin, jotka edistävät proteiinien kertymistä tai amyloidimuutoksia aivoissa.

Jotkut tutkimukset tarjoavat myös todisteita siitä, että liikalihavuus voi lisätä dementian riskiä vaikuttamalla suoraan rasvasoluista peräisin oleviin sytokiineihin ja hormoneihin.

Kuten yksi tutkimuksen kirjoittajista tohtori Dorina Cadar totesi: - Sekä BMI: tä että vyötärön ympärysmittaa tulisi seurata metabolisen säätelyn häiriöiden välttämiseksi. Siksi on suositeltavaa vähentää paino optimaaliselle tasolle ottamalla käyttöön terveellisiä ja tasapainoisia ruokailutottumuksia, kuten Välimeren ruokavalio, riittävä liikunta ja vähentynyt alkoholinkäyttö koko aikuisiän ajan.

Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita

Suositeltava artikkeli:

Kehitämme verkkosivustoamme näyttämällä mainoksia.

Estämällä mainoksia et salli meidän luoda arvokasta sisältöä.

Poista AdBlock käytöstä ja päivitä sivu.