Riippuvuuksien piirissä - mistä voit olla riippuvainen ja miten taistella taistelua vastaan

Riippuvuus alkaa viattomasti: lasi konjakkia nukkumaan, tunti tietokoneella. Sitten huomaamattomasti "se" kasvaa elämään ja henkilö putoaa riippuvuuden ansaan, josta hän ei tule yksin. Anna Krasuska keskustelee Lubomira Szawdynin kanssa siitä, mikä riippuvuus on ja miten sitä voidaan hoitaa.

Onko joku, joka juo kaksi olutta päivässä, jo riippuvainen?

Jos hän tekee sen joka päivä, hänellä on mahdollisuus saada riippuvaiseksi nopeasti. Toistaiseksi ei ole määritetty myrkyllistä alkoholiannosta. Riippuvuus tunnetaan parhaiten vieroitusoireesta.

No, mikä on vieroitusoireyhtymä?

Sen seuraukset voivat olla dramaattisia. Lopettamisen jälkeen keho reagoi kipuun, verenkiertohäiriöihin, ruoansulatuskanavan ongelmiin, unettomuuteen ja masennukseen. Aistiharhoja, harhaluuloja ja itsemurha-ajatuksia voi esiintyä. Siksi potilaat, joilla on vieroitusoireyhtymä, joutuvat usein sairaalaan.

Tärkeä

Tahdon tauti

Maailman terveysjärjestön standardien mukaan henkilö, joka on riippuvainen tajunnan muuttavasta kemiallisesta aineesta tai toiminnasta, on henkilö, jolla on pakko (pysyvä tai säännöllinen vastustamaton halu) ottaa aine tai suorittaa tietty toiminta, ja jolla on siihen liittyviä perhe- ja sosiaalisia terveysongelmia (somaattisia ja henkisiä). .

Hoito

Ei ole universaalia menetelmää riippuvuuden hoitamiseksi. Hoitoja on monia, ja hoidon onnistuminen riippuu ensisijaisesti siitä, haluako henkilö korjata elämänsä. Jopa innovatiivisin menetelmä ei auta niitä, jotka eivät ymmärrä olevansa riippuvaisia. Jos hän ei myönnä ongelmaa, hoito on huijaus. Terapian on tarkoitus palauttaa harmonia ihmiselle, koska raittius tarkoittaa elämistä sopusoinnussa itsesi ja maailman kanssa, ja tähän tarvitaan rehellisyyttä.

Riippumatta siitä, kuinka paljon otat?

Tämä on stereotypia, johon on puututtava. Ihmiset ajattelevat alkoholismin riippuvan vuosien juomisesta ja siitä, kuinka paljon alkoholia juot. Sillä välin voit juoda vähän mutta säännöllisesti ja saada riippuvaiseksi. Vanhalla naisella oli tapana juoda konjakki yöllä. Kun lasi kasvoi vuosien mittaan, hänen tyttärensä huolestui. Äiti vakuutti hänelle, että hän voisi lopettaa alkoholin milloin tahansa. Kun hän teki niin, hän kehitti vakavan vieroitusoireyhtymän, johon liittyi verenkiertohäiriöitä, vakavaa ahdistusta ja deliriumia.

Jos se ei kuitenkaan häirinnyt häntä aikaisemmin ... Ehkä sinun ei tarvitse "korjata" ihmisiä väkisin?

Kuinka se ei häirinnyt? Hän joi yhä enemmän, ja oli onnekas, että hänen tyttärensä huomasi sen ajoissa. Voimme tietysti päättää tietoisesti "hoitaa" alkoholilla, mutta sitten meidän tulisi myös ennakoida seuraukset.

Missä raja on? Milloin riippuvuus alkaa?

Kaikki pyytävät rajaa! Raja on, kun "se" alkaa satuttaa meitä, emmekä näe sitä!

Mutta silloin on aina oltava joku, joka saa meidät tietämään, että olemme riippuvaisia

Ei välttämättä. Joskus signaalit tulevat sisältä. Tunnemme tuskan, johon haluamme tehdä jotain ja alkaa etsiä apua.

Tai joemme ...

Kyllä… jotta elämä ei satuta. Tätä kutsutaan "harmikuutioksi". Jotkut ihmiset eivät tunnista ahdistuksen merkkejä - etenkin ne, joita lapsuudessa väärinkäytettiin. Sisäinen marttyyri johtaa meidät usein harhaan.

Onko totta, että voimme tulla riippuvaisiksi mistä tahansa? Miksi se on niin?

Valitettavasti tämä on totta ja syyt ovat maan elämän muutoksessa. Tulemme riippuvaisiksi uhkapeleistä, tietokoneesta, sukupuolesta, ruoasta, ostoksista, korkean riskin urheilusta, pakkotoiminnoista ja jopa pakko-ajatuksista. Paras todiste tästä on, että sellaiset alkoholismihoito-ohjelmaan ilmoittautuneet paranevat nopeammin kuin silloin, kun heille tarjotaan muita hoitoja. Ei ole olemassa puhdasta alkoholismia tai puhdasta nikotiinia. Kun henkilö yrittää käsitellä ongelmaa itse, hän yleensä käy kauppaa yhdestä riippuvuudesta toiseen. Hän lopettaa juomisen ja hänestä tulee esimerkiksi uhkapeli, huumeriippuvainen, shoppailija tai joku muu. Joku, jolla on tämä taipumus, tulee riippuvaiseksi kaikesta markkinoilla. Ja markkinat ovat julmia ja häikäilemättömiä heikkoutemme hyödyntämisessä. Ihmiset seuraavat muotia, tekevät mitä tiedotusvälineet sanovat ja joutuvat väistämättä rituaaleihin. Tämä on muuten tällaista orjuutta, koska rituaalit aiheuttavat riippuvuutta.

Jopa tavallinen päivittäinen voimistelu?

Jos jäykistymme niin, että emme voi toimia ilman sitä, ettemme voi antaa anteeksi itsellemme yhden päivän ilman liikuntaa, niin kyllä ​​- voimistelu voi myös aiheuttaa riippuvuutta, aivan kuten meidän on puhdistettava. Sinun on tarkasteltava, mitä tapahtuu ajan myötä. Jos omistamme yhä enemmän aikaa tietylle toiminnalle ja lopulta menetämme ajankäytön, varoitusvalojen tulisi syttyä. Emotionaalinen jäykkyys on yksi riippuvuuden tunnusmerkeistä. Jos emme ole spontaaneja, emme voi myöntää virheitämme, jäykistämme päivän rakennettamme seremoniallisella ja rituaalisella tavalla ja pidämme kiinni siitä yhtä ... Jos sielumme tukehtuu eikä itsensä toteuttamiseen ole tilaa, ilmestyy erilaisia ​​"ismejä". Loppujen lopuksi on helpompaa elää mallien mukaan.

Jos on, niin miksi riippuvuutta parannetaan ollenkaan?

Seurausten vuoksi. Kemikaalien ottaminen johtaa kuolemaan. Mutta riippuvuuden vaikutukset ovat katastrofaalisia monista syistä. Potilaan itselleen terveydellisistä ja psykologisista syistä. Perheille se on yksinkertaisesti helvetin draama, jossa tapahtuu kaikkea: fyysistä ja psykologista hyväksikäyttöä, ahdistelua, valehtelua, varkauksia, lentämistä kirveellä ... Sosiaaliset seuraukset ovat, että riippuvaiset ovat usein ihmisiä, jotka eivät tuota mitään - paitsi ongelmia. Lisäksi he ottavat ympäristöönsä kaiken, käyttävät ihmisiä, pakottavat heitä valehtelemaan. Koska joku joutuu auttamaan meitä selviytyäkseen riippumatta siitä, juomme tai pelaamme! Siksi addikteilla on aina liittolaisiaan, jotka poistavat vahingot ja peittävät jälkensä. Perheessä addikti on kuin kumielefantti. Kun työntövoima alkaa, tämä norsu on tavallaan paisunut. Se täyttää kaikki talon tilat ja perhe liikkuu jalkalistojen ympäri. Sitten ilma tulee ulos hänestä ja tossu asetetaan. Perhe taipuu hänen ympärilleen, kaikki puhdistavat hänet, elvyttävät hänet ...

Kuinka perhe voi auttaa?

Soveltamalla johdonmukaisesti niin kutsuttua kovaa rakkautta. Lopeta juomisen auttaminen, älä puhdista tai teeskentele mitään vikaa. On tärkeää, että koko perhe käy terapiassa tai jopa koulutuksessa! Silloin tällaisen henkilön toipumismahdollisuus kaksinkertaistuu.

Etkö voi itse käsitellä riippuvuutta? Entä meidän tahtomme?

Pakko on, että se ei riipu tahdosta. Et voi päästä pois yksin. Sinun täytyy kääntyä asiantuntijan puoleen. Paradoksaalisesti toipuminen alkaa avuttomuuden huomaamisesta ja tunnustamisesta. Jos lopetan kamppailun ja julistan avuttomuuden, yhtäkkiä ympärilläni on tilaa - paikka itsereflektiolle. Siksi voimattomuuden julistaminen on ensimmäinen askel hoitoryhmissä, AA-ryhmissä ja muissa samankaltaisissa linjoissa.

Mikä on riippuvuushoito? Käytetäänkö yhtä menetelmää vai monia?

Terapiaa on vain yksi, vain hän on pukeutunut erilaisiin mekkoihin. Ensin on kognitiivinen prosessi - katsella itseäsi, tehdä tase tappioista ja voitoista. Sitten alkaa käyttäytymisprosessi, joka on uuden elämän oppiminen ilman kaikkia näitä rekvisiittaa. Riippuvuusrituaalit kasvavat nykyään niin paljon, että toipuminen vaatii ajattelun muutosta, koko elämän järjestämistä. Sinun on opittava uusia refleksejä - syntymään uudestaan, kuten potilaat sanovat. Ensimmäinen asia on kuitenkin olla rehellinen itsellesi, myöntää ongelmasi ja kohdata se.

Voitko tehdä ilman ryhmähoitoa?

On välttämätöntä kohdata erilaisia ​​ihmiskokemuksia. Toinen myytti on usko siihen, että voit parantaa itsesi riippuvuudesta kotisi yksityisyydessä. Siksi on myös oltava varovainen eri gurujen kanssa, jotka lupaavat tämän. Riippuvuudesta toipuvat ihmiset voivat auttaa paljon. On syytä kuunnella heitä esimerkiksi AA-kokouksessa. Joskus raittiit ihmiset kuitenkin havaitsevat tehtävänsä ja joutuvat toiseen riippuvuuteen, joka on pakko olla guru. Sillä välin koko hauskaa on, että terapiassa olevilla ihmisillä - ja he voivat olla myös raivostuttavia alkoholisteja - on nöyryyden takana. Terapeutti ei voi hallita jonkun toisen elämää ja antaa sille ohjeita. Sillä jos riippuvainen henkilö luottaa guruunsa ja ohje ei toimi - niin sellainen yleensä kuolee.