Lapsi hyväksyy helposti uudet makut, jos noudatat muutamia sääntöjä tuomalla tuntemattomia ruokia.
Ensimmäiset ei-maitotuotteet, jotka lapsen tulisi syödä, kun hän haluaa: keitto keskipäivällä tai illalla, vihannes- ja lihasellu ei välttämättä lounaalla, mutta esimerkiksi aamiaiseksi. Kun hän tottuu heidän makuunsa, voidaan luoda toinen järjestys.
Syön enemmän, tiedän enemmän
Uusien ruokien tuntemus kehittää paitsi makutuntumaa. Lapsi huomaa myös eron sakeudessa, hajussa ja värissä. Kuuden kuukauden ikäinen vauva tarttuu innokkaasti värikkäisiin hedelmä- ja vihannespaloihin ja laittaa ne suuhunsa. Sitten alkavat ensimmäiset itseyritykset syödä lusikalla. Älä puolustaa tätä vauvaa. Se on vaikeaa - anna sen likaantua. Loppujen lopuksi se oppii jäljittelemällä. Kahdella kädellä syöminen toimii täydellisesti: toinen lusikka on äidin ja toinen lapsi. On parasta varustaa vauva omalla muovilusikallaan. Sen tulee olla pieni, reunat on pyöristetty kevyesti ja sillä on oltava turvallisuustodistus. Erityinen mukava korvan muki on myös hyödyllinen.
Tästä on hyötyä sinulle
On kätevää tarjoilla astioita purkista, mutta kotitekoisilla on enemmän etuja. Ne ovat tuoreita ja maistuvat yleensä pienemmille. Pidä hyvää huolta hygieniasta valmistellessasi niitä, koska vauvat ovat alttiita ruoka-infektioille. Käytä tuoreita korkealaatuisia ainesosia. Valmista ruoka juuri ennen tarjoilua, älä säilytä sitä yli muutaman tunnin ajan äläkä lämmitä sitä uudelleen.
Esittele uusia tuotteita peräkkäin ja erikseen muutaman päivän välein. Tämän ansiosta löydät nopeasti ja luotettavasti ne, jotka aiheuttavat allergioita tai joita ei ole hyvin siedetty. Jos huomaat lapsellasi allergisia oireita (esim. Ihottumaa, löysiä ulosteita), vedä uusi tuote välittömästi ruokavaliosta.
Aloita uusien tuotteiden tarjoaminen pienillä annoksilla, puoli tl alussa. Kun löytää uusia makuja, lapsi syö aluksi vähän. Jos hän pitää astiasta, sinun tarvitsee vain valmistaa noin 50 ml tai 1/3 kuppi, niin määrä kasvaa.
Aluksi anna uusia ruokia kerran päivässä. Viikon tai kahden jälkeen sisällytä toinen uusi ateria, kuten puuroa. Kahdeksannessa kuukaudessa vauva syö kolme muuta maitoa sisältävää ateriaa: vihannes- ja liha- tai vihannes- ja muna-illallisen, hedelmä- ja viljaruoat. Ensimmäisen elinvuoden loppuun mennessä hän voi syödä neljä muuta maitotuotetta.
kuukausittain "Zdrowie"
