Itsen häpeä ja pelko tavata muita

Morsiameni ehdotti, että menisin ulos ystävien kanssa, mutta minulla on valtava saarto tätä kokousta vastaan. En todellakaan halua mennä sinne, tiedän, että olen kaikkein ruma ja paksu kaikista siellä olevista tytöistä. Olen saavuttanut noin 15 kg: n painon 2 viime vuoden aikana. Pelkään tavata vanhoja ystäviä, koska en halua heidän näkevän minua. En halua tulla tuomituksi, ja näen, että kun tapaan vahingossa jonkun, jota en ole nähnyt kauan, tunnen kyseisen henkilön näön minuun. En halua tuoda häpeää miehelleni, haluaisin, että ystäväni kadehtivat hänen naisiaan, eivät tunne myötätuntoa. Sen ajattelu saa minut itkemään, olen voimaton. Sulhanen sanoo, että se on vain kokous, et voi tehdä siitä sellaista ongelmaa, ja minusta tuntuu, että tarvitsen apua. Miksi olen niin häpeissään? Mitä pelkään? Voinko käsitellä sitä jotenkin itse?

Kirjoitat vakavasta psykologisesta ongelmasta, joka on heikko itsetunto. Kyselysi kuitenkin viittaa siihen, että tällä ongelmalla voi olla biologisia syitä. Ei ole luonnollista, että terveellinen henkilö painaa 15 kg kahdessa vuodessa normaalipainolla etukäteen. Joten aloitan keskustelemalla yleislääkärin kanssa, joka voi tilata perustestejä ja lähetä asiantuntijoille. Älkäämme siis käsittele tuntemasi häpeää, vaan todellisia syitä, jotka voivat aiheuttaa sen. Joskus liiallinen syöminen aiheuttaa psykologisia ongelmia - lisääntynyttä henkistä jännitystä, lisääntynyttä ahdistusta - mutta meidän on aloitettava biologisella tai lääketieteellisellä diagnoosilla. Älä epäröi, ongelmat ratkaistaan ​​harvoin itse.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Psykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.

Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.

Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.

Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.