Minun ongelmani on buliminen anoreksia, psykologisen avun lisäksi haluaisin tietää, miten aloittaa syöminen, aineenvaihduntani on hyvin hidasta, minulla on ongelmia ummetuksessa.
Sinun tulisi olla myös ravitsemusterapeutin hoidossa. Näin voit korjata ruokavaliotasi säännöllisesti. Mielestäni tämä on järkevä kustannus, koska voit oppia tekemään hyviä ruokavalintoja heti. Loppujen lopuksi kyse on elämästäsi. Hitaasta aineenvaihdunnasta (tutkijat ovat kiistäneet tämän käsityksen), se johtuu aliravitsemuksesta ja spesifisten yhdisteiden puuttumisesta, jotka osallistuvat energian talteenottoon solutasolla. Nämä ovat aminohappoja, rasvoja, vitamiineja ja koko arsenaali mineraaleja. Näitä ainesosia on täydennettävä, on mahdollista, jos ravitsemusterapeutti arvioi kulutuksen ja puutteet. Toinen asia on ummetus. Ne ovat luultavasti liian vähän syötyjä ruokia, niiden määrää ja tietysti kuitujen puutteen, huonon bakteerikasvuston vuoksi. Ravitsemusterapeutin on myös päätettävä, tarvitsetko enemmän pehmeää vai kovaa kuitua. Pidän sormeni ristissä, jotta voit voittaa taudin mahdollisimman pian.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
