Mukava kenkä miehille ja naisille
Eniten pidämästäsi kengänmalleista ei melkein koskaan ole mukavia tai sopivia jalan morfologiaan. Ilmeisesti suurin osa kenkäkaupoista saatavilla olevista jalkineista ei ole mukavia eikä laadukkaita. Tämä voisi selittää, että 50% 18–60-vuotiaista amerikkalaisista kärsii jalkaongelmista, kuten äskettäin paljastien American Medical Association paljasti.Jalkineiden ostamisen yhteydessä on useimmissa tapauksissa valittava mukavuuden ja suunnittelun välillä . Oikeiden kenkävalintojen valitseminen on välttämätöntä ihmisille, jotka joutuvat viettämään useita tunteja päivässä seisomaan, kävelemään pitkiä matkoja tai kävelemään kivillä, liukkaalla tai hyvin epäsäännöllisellä maastolla. Jotta ostossa ei erehtyä, on noudatettava useita ohjeita.
Mikä on mukavin selkä, jalat ja kipeät jalat
Jalkineet ovat enemmän tai vähemmän mukavia riippuen kantapään korkeudesta, pohjan paksuudesta ja materiaalista, jolla se on valmistettu.Siten mukavin jalkine on jalkine, jolla on matala kantapää, välillä 2–3 senttimetriä, koska se auttaa lihaksia ottamaan maan jalka pois kävellessään. Kantapää vähentää kehon ponnisteluja kävellessä ja myötävaikuttaa nopeampaan ja mukavampaan liikkeeseen.
Mitä korkeampi kantapää, sitä enemmän painetta jalan etuosa saa, mikä voi aiheuttaa kynsien ja kivun alueella, selittää Rey Juan Carlos -yliopiston vuonna 2013 Madridissa, Espanjassa tekemä tutkimus. Suunnittelija Chie Miharan kannalta vakaus on erittäin tärkeä tekijä mukavuudesta, joten hän suosittelee, että kantapää valitaan leveäksi, koska se tarjoaa jalkalle enemmän vakautta ja on helpompaa kävellä sen kanssa.
Esimerkiksi kiilakengät jakavat painon paremmin ja tukevat koko jalkaa. Nyt kiilan ei tulisi ylittää kolme senttimetriä. Jos kengät, joissa on erittäin korkea kiila, jalan liiallinen kaltevuus saa kehon liikkumaan eteenpäin, mikä voi aiheuttaa liiallista venytystä, näristyneitä nilkkaa, murtuman jalan keskiosassa ja nippeja (krooninen muodonmuutos) jalkaluut).
Hyvä ja tukeva kantapää, joka auttaa pitämään jalan ja pitämään sen paikallaan.
Jalkaterapeutit suosittelevat pyöristettyjen varpaiden valitsemista. Pohjan ei tulisi olla liian ohut iskun vaimentamiseksi maahan.
Lisäksi on tärkeää varmistaa, että sormien tila on leveä ja syvä, koska tarkoituksena on estää sormia olemasta erittäin tiukkoja.
Kuinka valita mukavat kengät
Sopimattomien jalkineiden jatkuva käyttö voi aiheuttaa hankautumista ja vaurioita jalassa, vaikka tämä ei ole ainoa kehon osa, joka kärsii huonojen jalkineiden seurauksista. Myös selkäranka, lonkat, polvet ja nivelet kärsivät. Siksi, ennen kuin päätetään uudesta kenkäparista, on parasta katsoa lattiaa ja kysyä jaloiltamme, mitä he haluavat. Varmasti saisimme todellisia yllätyksiä löytääksesi mieltymyksesi.Aluksi sinun tulee testata kengän iskunvaimennus painamalla sormea kyseisellä alueella. Mukavassa kengässä tulisi olla kevyt pehmuste, sisäpohjan lisäksi, joka tukee jalan luonnollista muotoa.
Toiseksi on suositeltavaa välttää synteettisestä materiaalista valmistettuja jalkineita ja valita vain kengät, jotka on valmistettu hengittävästä materiaalista ja liukumattomasta pohjasta . Luonnonnahkakengät ovat parhaat, koska nahka on joustavaa ja sopii jalkaan kuin hansikas, estää hankautumista ja rakkuloita.
Mikä on mukavin jalka jalkineita varten
Jalat suorittavat välttämättömän toiminnan, tukevat vartalon koko painoa ja antavat meille mahdollisuuden siirtyä paikasta toiseen. Tämän kehon osan hoitaminen parhailla kengillä on erittäin tärkeää.Toisaalta jalkineiden valinta riippuu suoritetun työn tyypistä. Esimerkiksi toimistoissa työskentelevät tai tapahtumaemäntinä toimivat naiset pakotetaan käyttämään korkokenkiä, mutta he voivat valita ne kiilakorkoilla, koska ne tukevat paremmin jalkojaan ja sallivat heidän kävellä paremmin. Niitä voidaan käyttää myös tuntikausia tuntematta niin paljon kipua.
Niiden, joilla on leveät jalat, tulisi valita mukavammat kengät, joilla on suurempi lukumäärä. Paras kenkä ihmisille, joiden on vietettävä koko päivän seisova, on mokkasiinikengä - tai mikä tahansa kenttä, joka ei ole liian matala - paksulla liukumattomalla pohjalla.
Mitkä tuotemerkit ehdottavat mukavia kenkiä
Jos kengät, jotka yrität, eivät salli sinun kävellä normaalisti tai et tunne olosi heti, ota epäluulo ja vaihda vääntömomentti tai valitse toinen merkki.Miesten mukavat kenkämerkit ovat: Allen Edmonds, Johnston & Murphy, Mephisto, Ecco, Rockport, Finn Comfort, Geox, Stonefly, Clarks, Joseph Seibel, Keen.
Tuotemerkit, jotka tarjoavat mukavia ja sopivia naisten kenkiä päivittäiseen käyttöön, ovat: Taryn Rose, Mephisto, Think!, Beautifeel, Sofft, Dansko, Camper, Ecco, Naot, Stonefly, Born, Joseph Seibel, Keen.
Kuva: © ALINAT17
