Levottomat jalat -oireyhtymä ilmenee vastustamattomana haluna siirtää jalkojasi, pistelyä ja puutumista jaloissasi. Näitä on vaikea kuvata aistimuksia, jotka yleensä syntyvät ilta-levon aikana ja katoavat liikkeen aikana. RLS on tila, joka vaikuttaa noin 10 prosenttiin ihmisistä. ihmiset. Se on usein unettomuuden syy.
On arvioitu, että levottomien jalkojen oireyhtymän (RLS - Levottomien jalkojen syndrooma) kärsivät 3,5 prosentista jopa 10 prosenttia yhteiskunnassa. Suurin osa näistä ihmisistä ei kuitenkaan tiedä, että heitä on sairastanut hoidettavissa oleva sairaus.
Sisällysluettelo
- Levottomat jalat -oireyhtymän oireet
- Levottomat jalat -oireyhtymä - hoito
- Levottomat jalat -oireyhtymä - kuka sairastuu useimmiten?
- Levottomat jalat -oireyhtymä - esiintymisen syyt
- Levottomat jalat -oireyhtymä - diagnoosi
- Mikä auttaa levottomien jalkojen oireyhtymässä?
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Levottomat jalat -oireyhtymän oireet
Taudin oireita on äärimmäisen vaikea kuvata edes sairastuneille. Tunnottomuus, kihelmöinti, kutina, nykiminen tai kuvailevammin "ihon alla juoksevat muurahaiset", "suonikuplat" - nämä ovat vain joitain termejä taudin mukana olevista vaivoista. Vaikka niitä on vaikea nimetä, ne ovat aina erittäin raskaita potilaille.
Oireet ilmenevät pääasiassa illalla ja yöllä, estävät rentoutumista ja häiritsevät hyvät yöunet, mikä johtaa unettomuuteen.
Kärsivät valittavat usein heräämisestä yöllä, jonka aikana he taipuvat ja suoristavat jalkansa, liikkuvat puolelta toiselle tai jopa nousevat sängystä ja kävelevät. Päivällä, jos he pysyvät yhdessä asennossa pitkään, potilaat heiluttavat, heiluttavat jalkojaan tai suorittavat suoristusliikkeitä, jotka ovat samanlaisia kuin yöllä. Vaivojen vuoksi jotkut ihmiset eivät pysty istumaan hiljaa pitkään, joten on hankalaa olla elokuvateatterissa tai matkustaa autolla tai lentäen.
Levottomat jalat -oireyhtymä - hoito
RLS: n (levottomat jalat -oireyhtymä) hoidossa voidaan käyttää useita lääkeryhmiä. Tehokkaimpia niistä ovat levodopaa tai muita dopamiiniagonistien ryhmään kuuluvia aineita sisältävät valmisteet. Lisäksi voit käyttää bentsodiatsepiinien, gabapentiinin tai opioidien ryhmään kuuluvia lääkkeitä. Joka tapauksessa kehon rautataso on tarkistettava ja sen puutteen sattuessa täydennettävä sitä esimerkiksi suun kautta otettavilla lääkkeillä.
Hoidon kesto riippuu oireiden vakavuudesta ja tiheydestä. Joillakin ihmisillä lääkkeitä annetaan ajoittain oireiden pahenemisen myötä, esimerkiksi useita kertoja kuukaudessa. On myös potilaita, jotka tarvitsevat systemaattista päivittäistä hoitoa, ja heidän lääkityksensä jatkuu monien vuosien ajan.
Levottomat jalat -oireyhtymä - kuka sairastuu useimmiten?
Viime vuosina tehdyistä epidemiologisista tutkimuksista, mm. Yhdysvalloissa ja useissa Euroopan maissa RLS vaikuttaa 3,5-10 prosenttiin aikuisista. Tutkimukset osoittavat myös, että se vaikuttaa naisiin useammin.
Oireita voi esiintyä missä tahansa iässä - varhaislapsuudesta vanhuuteen. Aluksi ne eivät ole kovin ärsyttäviä, mutta vähitellen niiden esiintyminen yleistyy ja oireet ovat vakavampia. 60 prosentilla häiriöstä kärsivistä ihmisistä se on geneettinen.
Levottomat jalat -oireyhtymä - esiintymisen syyt
RLS: n tarkkoja syitä ei ole toistaiseksi tiedossa. Tähän mennessä psykologinen tausta on suljettu pois. Koska aloitustekijä on tuntematon, lääketiede ei osaa estää tautia.
Tiedetään, että RLS liittyy usein kehon raudan puutteeseen, ja siksi sen oireet ovat yleisiä raskaana oleville naisille. Sitä esiintyy myös noin 60-80 prosentilla munuaisten vajaatoimintaa sairastavista potilaista. Oireet voivat johtua myös tietyistä lääkkeistä tai hermovaurioista, esimerkiksi diabeteksen aikana.
RLS voi olla ensisijainen tai toissijainen.
Ensisijaisen RLS: n syitä ei tiedetä tarkalleen. Tiedämme kuitenkin, että aivojen dopamiinipuutoksella on tärkeä rooli taudin kehittymisessä. Primaarisen RLS: n oireet ilmenevät noin 20-vuotiaana ja pahenevat iän myötä. Se on geneettisesti määritelty - 50 prosenttia. RLS-tapaukset suoritetaan perheissä.
RLS: n toissijainen muoto on seurausta raudan puutteesta (useimmiten), sairauksista (esim. Munuaisten vajaatoiminta, diabetes), tiettyjen lääkkeiden (esim. Masennuslääkkeet, psykoosilääkkeet) käytöstä.
Levottomat jalat -oireyhtymä - diagnoosi
Levottomat jalat -oireyhtymä diagnosoidaan vain potilaan haastattelun ja hänen ilmoittamiensa valitusten perusteella.
Tämän testin diagnosoimiseksi ei ole testiä tai tutkimusta.
On mahdollista sulkea pois vain ns toissijainen RLS, joka johtuu muista sairauksista. Siksi ensinnäkin sinun tulee tarkkailla oireitasi ja kertoa sitten lääkärille, mieluiten neurologille.
Taudin diagnosoinnissa lääkärin tulee kysyä neljä avainkysymystä (neljä kyllä-vastausta ovat todiste RLS: stä):
- Onko alaraajoissa epämiellyttäviä vaivoja?
- Tapahtuuko näitä vaivoja levossa?
- Poistuvatko sairaudet liikunnasta?
- Osoittuvatko oireet useimmiten illalla ja yöllä?
Mikä auttaa levottomien jalkojen oireyhtymässä?
On myös syytä ottaa käyttöön tottumuksia, jotka auttavat vähentämään taudin vaikutuksia elämänlaatuun. On tärkeää nukkua hyvin ja välttää lääkkeitä, jotka voivat pahentaa RLS-oireita, kuten kahvia, alkoholia ja nikotiinia sekä unilääkkeitä.
Voit myös kokeilla älyllistä viihdettä, joka häiritsee kokemiasi vaivoja, kuten tietokonepelejä, kirjojen lukemista, elokuvien katselua, shakkia, raapimista, ristisanatehtäviä.
Joitakin sairastuneita auttaa myös pyöräily, myös paikallaan, jooga, uinti, hieronta ja tanssi.
Artikkeli tulee kuukausittaisesta Zdrowie-lehdestä
