9 vinkkiä yhdeksännelle raskauskuukaudelle

Raskauden loppu on kuin selviytymiskoulu - se vaikeutuu joka päivä. Selkäkipu, turvotus, ummetus, närästys, lihaskrampit ja muut raskauden aikana esiintyneet sairaudet ovat nyt kanssasi joka päivä. Kuinka selvitä viimeinen kuukausi ennen toimitusta?

Odotat ehdottomasti ratkaisua. Loppujen lopuksi sinulla on takana 36 pitkää viikkoa. Paradoksaalista kyllä, 30 päivää, jotka erottavat sinut synnytyksestä, ovat loputtomia. Ja sinua ei kiusaa paitsi pelko siitä, miltä se tulee olemaan, kun vauva on jo vatsan tällä puolella. Pelkäät kipua synnytyksen aikana ja sinulla on tuhansia epäilyksiä siitä, osoitatko itsesi äidiksi. Mutta juuri kehosi häiritsee sinua eniten. Koko raskauden aikana esiintyneet sairaudesi tunnetaan nyt useammin ja voimakkaammin kuin ennen. Turvotus, selkärangan, lantion tai lantion kipu, ummetus, närästys, lihaskrampit - nämä ovat vain joitain niistä. Olet todennäköisesti tottunut useimpiin niistä jo nyt, mutta joitain on vaikea sivuuttaa, koska ne seuraavat sinua päivittäin, suurimman osan päivästä. Mutta yhdeksännen kuukauden ei tarvitse olla tuskaa ollenkaan. Voit sulauttaa raskauden loppua - tässä on joitain todistettuja tapoja.

kuukausittain "M jak mama"