Ovatko vesiharjoitukset tehokkaita? Kuinka monta kaloria voit polttaa tunnissa?
Molemmat vedessä tehtävät harjoitukset ja uinti ovat erittäin suositeltavia painon alentamisessa. Polttamiesi kaloreiden määrää on vaikea määrittää, koska kaikki riippuu uinnin tai liikunnan voimakkuudesta. Keskimäärin se on 168 kcal / 30 minuuttia uintia.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Jolanta MętrakSisäsairauksiin erikoistumisen lisäksi hän työskentelee myös ammattimaisella laihtumisella, hän työskentelee DAMIANA-lääketieteellisessä keskuksessa ja "Czajkowscy" -poliklinikalla Piasecznossa (Kilińskiego-katu 14).
