Munakoiso: terveyshyödyt

määritelmä

Munakoiso on vihannes, jonka etuna on vähän kaloreita ja joka sisältää monia mineraaleja. Toisaalta, sen matalan natriumpitoisuuden vuoksi, se sopii erinomaisesti ihmisille, joiden on noudatettava ruokavaliota ilman suolaa (se on myös vähän sokeria). Munakoiso tunnetaan myös kuitupitoisuudestaan, joka tekee siitä erityisen sulavan. Antioksidanttipitoisuudestaan ​​johtuen tämä vihannes auttaisi myös torjumaan sydänsairauksia ja erilaisia ​​syöpiä.