Unettomuus estää normaalin elämän. Jos unessa tuntuu olevan "jotain vialla", älä epäröi - mene uniklinikalle. Unilaboratoriossa saat diagnoosin, ja hyvin valittu hoito auttaa sinua saamaan tarpeeksi unta.
Jos sinulla on unettomuus, mene unihäiriöiden hoitokeskukseen. Puolassa on useita niistä. Valitettavasti tarvitset lähetteen lääkäriltäsi, ja linjat ovat pitkiä (joskus joudut odottamaan tapaamista jopa kuusi kuukautta), mutta kannattaa ehdottomasti kokeilla. Erityiskokeiden avulla lääkäri voi selvittää, ovatko ongelmasi luonteeltaan psyko-emotionaalisia vai johtuvatko ne taustalla olevasta tilasta. Jälkimmäisessä tapauksessa sinulle tehdään rutiini veri-, hormonaaliset ja keskushermostotestit (mukaan lukien aivotutkimus EEG: llä tai tietokonetomografia). Lääkäri tarkistaa myös, onko sinulla ongelmia selkärangan tai hengityselinten kanssa (joskus nenän väliseinän kaarevuus häiritsee nukkuessa, mitä monet ihmiset pitävät triviaalina vaivana). Hän suorittaa sukututkimuksen kiinnittäen erityistä huomiota siihen, ovatko sukulaiset kärsineet unettomuudesta. Diagnoosin jälkeen riittää usein parantamaan taustalla oleva vaiva (esim. Suoristamaan nenän väliseinä, normalisoimaan veren hormonitaso) aloittamaan taas nukkuminen hyvin.
Lue myös: RAUHA UNI - kuinka nukahtaa nopeasti ja varmistaa hyvät yöunet? Unen halvaus: oireet, syyt ja hoito. Onko unihalvaus vakava ... Elektroenkefalografia (EEG) on testi, joka diagnosoi aivosairaudet. Sen jälkeen ...
Opiskele unilaboratoriossa
Jos lääkäreillä on vaikeuksia täsmällisen diagnoosin tekemisessä, he kutsuvat sinut klinikalleen kahdeksi tai kolmeksi päiväksi ja testaavat sinut. Sairaalahuone on pieni. Sängyn yläpuolella on mikrofoni ja vaatekaapissa infrapunakamera. Kiitos heille, lääkärit voivat kuulla ja nähdä sinut, kun nukut toisessa huoneessa. Ensimmäisenä päivänä klinikalla käytät pientä kameraa, joka on kiinnitetty vyötärövyöhykkeeseesi. Siitä ulkonevat elektrodit on liimattu pään eri kohtiin. Laite suorittaa EEG: n, ts. Tallentaa graafisen kuvan aivojen bioelektrisestä aktiivisuudesta. Iltaisin sinulle mitataan verenpaine, syke ja lämpötila. Sitten palleasi sidotaan pääpanta ympärille, joka valvoo hengityksen säännöllisyyttä. Kun makaat sängyssä, lääkäri laittaa etusormellesi pulssioksimetrin anturin, joka on korkki, jossa on elektrodi, joka testaa veren happisaturaation. Tietokone rekisteröi kaikki tiedot. Seuraavana yönä tutkimus on yksityiskohtaisempi. 25 elektrodia on liimattu päähän geelillä hiusten välissä, kaksi korvien takana ja kaksi silmien yläpuolella. Kaksi muuta on kiinnitetty ihoon sydämen alueella. Elektrodien päät on kytketty tietokoneeseen. Se tallentaa ns polysomnogrammit, eli EEG (aivojen bioelektrinen aktiivisuus), EMG (lihasjännitys), EEA (silmänliikkeet) ja EKG (syke). Polysomnogrammasta lääkärit voivat lukea täydellisen kuvan nukkumisprosessista jaoteltuna peräkkäisiksi jaksoiksi. Tämä antaa heille mahdollisuuden nähdä, onko sinulla todellakin vaikeuksia nukkua tai uskotko vain, että sinulla on nukkumisvaikeuksia.
Kuinka nukkua tarpeeksi? Tarkista se!
TärkeäUnettomuudesta kärsivät ihmiset jättävät usein huomiotta tämän vaivan eivätkä mene lääkärin puoleen. He yrittävät selviytyä ongelmasta itse, esimerkiksi käyttää yrttejä tai juoda alkoholia ennen nukkumaanmenoa. Samaan aikaan heidän tulisi etsiä asiantuntijaa, joka löytää syyn ja auttaa poistamaan sen.
Unettomuus: diagnoosi tietokoneelta
Seuraavana päivänä käydään läpi paljon testejä. Niiden on osoitettava, onko unesi ollut tehokas: jos sinulla on tarpeeksi unta ja uusi voimasi. Joten tarkkaavaisuutesi, keskittymisesi ja muistokykysi tarkistetaan. Testit on rakennettu samalla tavalla kuin IQ-tutkimus. Menet nukkumaan 20 minuuttia kahden tunnin välein. Sitten lääkärit käyttävät näyttöjä seuratakseen, nukahdutko helposti noin viiden minuutin kuluttua. Asiantuntijat analysoivat tutkimuksen tietoja kolmen kuukauden ajan. Se on ikävä työ. Varsovan unihäiriöhoitolaboratorion tilastojen mukaan jokainen kymmenes potilas on oikeutettu pidempään hoitoon (yleensä farmakoterapiaan ja psykoterapiaan). Ammattitaitoinen neuvonta riittää loput.
Unettomuus: tuki apteekista
Unihoitotabletit auttavat sinua nukahtamaan ja levätä, mutta eivät paranna unettomuutta. Ne määrää lääkäri, joka määrää lääkkeen annoksen, antotavan ja lopetusajan. Mitä asiantuntija voi määrätä?
- Vanhempi sukupolvi tarkoittaa ns barbituraatit (esim. veronaaliset, luminaaliset) ovat yhtä riippuvaisia kuin lääkkeet muutaman kuukauden käytön jälkeen. Tarvitaan yhä suurempia annoksia, ja päivä potilaan ottamisen jälkeen tuntuu murskatulta. Lääkkeen äkillinen lopettaminen aiheuttaa neurologisia oireita (vapinaa, kouristuksia), psykologisia (ahdistuneisuus, ahdistuneisuus, aistiharhat) ja vegetatiivis-somaattisia (verenkiertohäiriöt, voimakas hikoilu, vatsakipu) oireita. Nämä aineet voivat kerääntyä elimistöön, mikä voi aiheuttaa myrkytyksen. Onneksi tämän ryhmän erityispiirteet menevät historiaan.
- Bentsodiatsepiinijohdannaiset (esim. Nitratsepaami, fluratsepaami). Emme totu tämän ryhmän uusimpiin lääkkeisiin yhtä paljon kuin barbituraatteihin, mutta ne aiheuttavat riippuvuutta ja heikentävät unen laatua. He matalammat tehokkaat syvät unet, mikä tarkoittaa, että seuraavana päivänä olemme ahdistuneita ja hajamielisiä.
- Uuden sukupolven valmisteet (esim. Stilnox, imovane, zopiratio, hypnogen) voidaan ottaa vain tarvittaessa (niitä ei tarvitse käyttää pitkään). Ne aiheuttavat paljon vähemmän riippuvuutta, eivät syvä syvä unta ja ei ole ns peruuttamisvaikutus.
