Luulotauti?

Mielestäni olen edelleen sairas. Riittää, että jokin satuttaa minua ja haaveilen jo vakavimmasta taudista. Kuinka päästä eroon pahoista ajatuksista?

Hei! Ehkä sinulla on lievä hypokondrian muoto ja syitä vakavia seurauksia triviaalisiin oireihisi? Jos sinulla on esimerkiksi ajatuksia jostakin tietystä sairaudesta, tarkista lähteistäsi näiden tautien todelliset oireet. Joskus meillä on täysin epärealistisia ideoita tautiyksiköistä. Meille näyttää siltä, ​​että tauti "A" tapahtuu, kun tämä tai se sattuu, eikä tämä ole lainkaan totta. Tarkista se. Voit myös tehdä joitain yleisiä tutkimuksia nähdäksesi, onko sinulla mahdollista saada jotain. Jos ei, ja tulokset ovat kaikki hyviä, voit tarkastella niitä joka kerta ja kertoa itsellesi, että olet ehdottomasti kunnossa. Voit myös kysyä ystäviltäsi, kuinka usein heillä on samanlaisia ​​oireita kuin sinulla. Ehkä he satuttavat myös toisiaan ja tunkeutuvat aika ajoin? Ehkä heillä on tukkeumia tai ripulia, ehkä heillä on kohonnut lämpötila ajoittain? jos niin, se voi rauhoittaa sinua hieman - et ole tarpeeksi erikoinen tuntemaan kaikkea toisin! Sinun täytyy kiistellä näiden ajatusten kanssa, älä anna periksi ilman taistelua. Sairastumme paljon harvemmin kuin luulemme ja kuin se näyttäisi televisio-ohjelmista tai tabloidlehden lehdistötiedotteista. Varoitus!

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Hän on kliininen terveyspsykologi.

Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.

Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.

Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.

Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.