Ovulaatiokipu liittyy munasarjassa olevan Graaf-follikkelin repeytymiseen, joka ilmenee vatsakivuna. Siihen voi liittyä myös muita oireita, kuten pahoinvointia. Kaikki syklin keskellä olevat kivut eivät kuitenkaan ole ovulaatiokipuja. Katso, kuinka tunnistaa ovulaatiokipu, kuinka kauan se kestää, ja millä tavoin lievittää munasarjakipua ovulaation aikana.
Kuule kuinka tunnistaa ja lievittää munasarjojen (ovulaatio) kipua. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejäJos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Ovulaatiokipu on yksi ovulaation tai ovulaation oireista. Se liittyy munasarjassa olevan Graaf-follikkelin repeytymiseen, joka valuu follikkelista nesteestä ja verestä vatsaonteloon ja sen ärsytykseen, joka ilmenee munasarjakipuna. Jotkut lääkärit uskovat, että vatsaonteloon kerääntynyt veri voi aiheuttaa vatsan limakalvojen ärsytystä ja epämukavuutta.
Kuinka tunnistat ovulaatiokipu?
Ovulaatiokipu on kohtalainen kipu, joka esiintyy vain vatsan toisella puolella (se voi säteillä myös lantioon ja selkä). Se tapahtuu keskellä kuukautiskiertoa, ts. 14 päivää ennen odotettua jaksoa (28 päivän syklin pituudella). On muistettava, että syklin pituudesta riippuen ovulaation hetki on vastaavasti aikaisempi tai myöhemmin.
Munasarjojen kipu voi liittyä myös muihin oireisiin, kuten verestä tahraantuneeseen emättimen vuotoon, väsymykseen ja pahoinvointiin tai pahoinvointiin (varsinkin jos kipu on vakava).
On syytä tietää, että ovulaatiokivut voivat ilmetä minkä tahansa fyysisen toiminnan jälkeen, myös yhdynnän jälkeen.
Varmistaaksesi, että sinulla on ovulaatiokipua, voit tehdä kohdunkaulan liman havaintomenetelmän nimeltä Billings Method. Liman sakeuden perusteella arvioidaan tämänhetkinen "hedelmällisyystila". Hedelmällisen liman, joka osoittaa ovulaatiokipuja, pitäisi näyttää raakalta munanvalkuaiselta. Voit myös tehdä ovulaatiotestin, jonka voit ostaa mistä tahansa apteekista ja apteekista.
Kaikki munasarjakipu eivät liity ovulaatioon
Jos sinulla on kahden viikon kuluttua syklin alkamisesta munasarjassa pistävä kipu, joka muuttuu tylsäksi kivuksi alavatsassa ja lantiossa (se voi muistuttaa appendisiittikipua), sinun tulee nähdä lääkäri. Lääkärin tulee sulkea pois muut munasarjakipua aiheuttavat sairaudet, kuten endometrioosi tai munasarjakystat.
Voit selvittää, liittyykö kipu ovulaatioon, lääkäri voi pyytää sinua kartoittamaan kuukautiskierron (mukaan lukien jokaisen kuukautiskierron alkamispäivä ja alavatsakivun päivämäärä syklin aikana) ja pyytämään kivun sijaintia (ovulaatiokipu esiintyy yleensä vuorotellen) yksi, joskus vatsan toisella puolella, mutta näin ei aina ole). Sinun tulisi myös ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on kipua tavalliseen tapaan ja menetit viimeisen kuukautisesi.
Sinun tulisi nähdä lääkäri mahdollisimman pian, kun ovulaatiokipuihin liittyy:
- kuume
- kipu virtsatessa
- ihon punoitus tai polttaminen kivun alueella
- oksentelu
Sinun tulisi myös kääntyä lääkärin puoleen, jos kipu kestää yli 2-3 päivää.
Kuinka kauan ovulaatiokipu kestää?
Ovulaatiokipu kestää yleensä muutamasta minuutista useaan tai useaan tuntiin (yleensä 6-8), vaikka joskus se voi kestää jopa 2-3 päivää - kunnes keho imee vapautuneita nesteitä. On hyvä tietää, että kivulias ovulaatio ei aina tapahdu joka kuukausi - se tapahtuu yleensä joka kolmas tai neljäs sykli.
Kuinka lievittää ovulaatiokipuja?
Ovulaatiokipu häviää yleensä 24 tunnin sisällä, joten erityistä hoitoa ei tarvita. Parasetamolia tai ibuprofeenia sisältävät perinteiset lääkkeet lievittävät yleensä tehokkaasti munasarjakipua. Voit laittaa lämpötyynyn arkkiin tai käydä lämpimässä kylvyssä.
Lue myös: Hedelmälliset päivät - hedelmällisten päivien kalenteri. Kuinka laskea hedelmälliset päivät? Kuinka naisten libido muuttuu kuukautiskierron päivästä riippuen? Ovulaatio - oireet. Voitteko ennustaa, milloin ovulaatio tapahtuu? Kirjailijasta
Lue lisää tämän kirjoittajan artikkeleita
