Agata on 8-vuotias. En halua syödä perunaa ja paprikaa. Siksi hän ei voi nauttia koululounaista. Kuinka rohkaista häntä? Hän syö vähän. Olen aina kuullut, että perunat ovat erittäin terveellisiä. Pelkään, että se ei menesty ilman heitä.
Voit olla varma tyttäresi terveydestä. Kaikki maailman lapset eivät syö perunoita, mutta menestyvät parhaiten. Muista, että puolalaiset eivät ole tienneet perunoita vuosisatojen ajan. He alkoivat kasvaa ja syödä niitä vasta 1500-luvulla, kuningatar Bonan ansiosta. Peppers puolestaan ilmestyi päivittäisessä ruokalistassamme melko äskettäin - 1900-luvun lopulla. Meillä on tiettyjä ruokailutottumuksia ja olemme yllättyneitä erilaisista ruokalajeista kuin meidän. Emme kuitenkaan ole enää yllättyneitä, kun tarkastelemme muiden kansakuntien ruokia tai kulinaarisia ruokia, joita suositellaan erilaisissa ruokavalioissa. Vegeterialaiset eivät syö lihaa, ja he ovat terveellisiä. Emme syö rypälelajikkeita, joita ranskalaiset eivät ymmärrä. Syömme kuitenkin mielellämme metsäsieniä, jotka englantilaiset näyttävät kauhulla varmistaen, että puravikko vahingoittaa meitä. Lyhyesti sanottuna: terveys ja voima eivät tule vain perunoista. Jos Agatasi syö monia muita tuotteita ja ruokia, hänelle ei tapahdu mitään pahaa. Älä pakota häntä syömään perunaa. Jokaisella meistä on ruokia, joita emme pidä tai syö. Syynä on niiden ulkonäkö ja useammin haju ja maku. Sattuu myös, että emme halua syödä jotain, koska olemme allergisia jollekin tuotteen ainesosalle. Joskus tämä osoittautuu sattumaksi, kun meille tehdään allergiatesti toisesta syystä. Tietysti on vaikeampaa hoitaa kotitaloutta, kun joku kotitalouden jäsenistä ei syö jotain. Mutta se voidaan voittaa. Perunat kotona pääruokana voidaan korvata riisillä, nuudeleilla, nyytillä tai puurolla. Perunatärkkelystä voidaan antaa lapsellesi vanukkaana tai hyytelönä. Ehkä hän syö perunan nyyttejä, perunapannukakkuja tai perunoita? Hän voi myös nauttia kouluillallisista. Loppujen lopuksi he eivät ruoki vain perunoita ja paprikaa siellä. Jos Agata syö kaiken muun - se on myös hänelle hyvä. Kannusta häntä menemään koululounaille. Jos hänen vastenmielisyys perunoihin on pelkkä omituisuus (jota ei koskaan pidä kääntää), annat hänelle paremmat mahdollisuudet päästä eroon huonosta asenteestaan. Syöminen ystävien seurassa, jolla - toivon - ei ole mitään perunoita vastaan, voi rohkaista Agataa noudattamaan samanlaista ruokavaliota.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Barbara Śreniowska-SzafranOpettaja, jolla on monen vuoden kokemus.
