Anoreksia on psykologista alkuperää oleva syömiskäyttäytymisen häiriö. Vaikuttavat ihmiset kieltäytyvät ruokkimasta, koska he pelkäävät rasvaa. Tällä taudilla voi olla vakavia terveysvaikutuksia.
Testi koostuu vastaamisesta kyllä tai kieltä seuraaviin kysymyksiin:
1. Lasketko tai hallitset ruokavaliota säännöllisesti?
2. Pakotatko ruokaa ja oksennat sitten itsesi?
3. Oletko huolissasi tunteesta, jota et hallitse syödessäsi?
4. Tuntuu, että voit lopettaa syömisen, antaa sinulle mielenrauhan ja tyytyväisyyden?
5. Syötkö joskus ilman ruokahalua tylsyyden tai yksinäisyyden voittamiseksi?
6. Oletko koskaan tuntenut, ettet ansaitse syömistä?
7. Oletko erityisen kiinnostunut tietämään kalorien määrät siitä, mitä kulut jokaisen aterian yhteydessä?
8. Onko sinulla tunne, että pystyt hallitsemaan vain painoasi ja tapaa, jolla syöt elämässäsi?
9. Huolestutteko, tunnetko olevan rasvaa tai rasvaa tai et ole niin ohut tai ohut kuin haluaisit huolimatta siitä, että ihmiset sanovat sinulle toisin?
10. Voitko laihduttaa diureetteja tai laksatiiveja?
11. Mikä tavoite on liikunnallasi tärkeämpi sinulle: polttaa kaloreita tai terveyttäsi?
12. Piiloutuuko joskus syömään?
13. Voisitko suuttua, jos joku ympäristöstäsi kommentoi tapaa, jolla ruokit itseäsi?
14. Oletko koskaan tuntenut syyllisyyttä syömisen jälkeen?
15. Onko ruoka osa ajatuksiasi usein?
16. Onko sinulla painonpudotusta onnellinen tunne?
17. Oletko hukkuutunut ajattelemaan, että voit saada painoa?
18. Oletko häpeä joskus syömästäsi?
19. Tunnetko joskus tarpeen käydä ruokavaliossa?
20. Suhtaisitko painoasi mielialasi?
21. Saako kilogramman ansaitseminen sinusta tuntemaan huonoa?
22. Jos olet lisännyt kiloa jostain tilanteesta, pelkäätkö jatkaa painonnousua?
Anoreksialle on ominaista ruuan kulutuksen väheneminen, koska ei ole halua tai kieltäytyminen syömästä niitä.
Tämä syömishäiriö vaikuttaa pääasiassa naisiin, tosiasiassa, yhdeksän kymmenestä potilaasta on naisia. Se kehittyy yleisimmin 12–21-vuotiaita.
Anoreksia aiheuttaa aina vääristynyttä kuvan tai ruumiin painon muutosta, joten henkilö ei pysty näkemään todellisuutta. Naisilla anoreksiaan liittyy amenorrhea tai kuukautisten puuttuminen yli kolmen peräkkäisen syklin ajan.
Anorexia nervosaa on kahta tyyppiä. Jotkut potilaat vähentävät voimakkaasti ruokavaliotaan ja suorittavat pitkät paastot, kun taas toiset suhtautuvat pakonomaisemmin ja voivat aiheuttaa oksentelua tai puhkeamista laksatiivien ja diureettien kanssa. Näissä tapauksissa anoreksia voidaan sekoittaa bulimiaan, vaikka nämä kaksi syömishäiriötä eivät koskaan esiinny samanaikaisesti.
Bulimialle on ominaista pahoinpitelyvaiheet pakollisesti, vähintään kahdesti viikossa vähintään kolme kuukautta peräkkäin. Niihin voi liittyä oksentelua ja diureettien tai laksatiivien käyttöä sekä intensiivistä fyysistä liikuntaa painonpudotuksen edistämiseksi.
1. Haluatko hallita tarkkaan syömiäsi? Onko sinun tiedettävä, kuinka monta kaloria kulutat? Vältätkö ruokia, jotka sisältävät paljon kaloreita, jotta et rasvoisi, tai noudatatko ankaraa ruokavaliota? Mahdolliset vastaukset: kyllä, joskus ei.
2. Pelkäätkö rasvaa ja miksi vältät syömistä liikaa? Mahdolliset vastaukset: kyllä, jatkuvasti, joskus ei.
3. Luuletko pystyväsi laskemaan, mitkä ruuan annokset ovat sopivia? Mahdolliset vastaukset: kyllä, ei.
4. Vaikka olet tyytyväinen, jatkatko yleensä syömistä? Mahdolliset vastaukset: kyllä, joskus ei.
5. Onko sinulla syyllisyystunteita syöessäsi tiettyjä ruokia, etenkin kaloreempia ruokia? Mahdolliset vastaukset: kyllä, joskus ei.
6. Kun syöt paljon, oletko yllättynyt ajatellen, miten aiot poistaa nämä ylimääräiset kalorit? Mahdolliset vastaukset: kyllä, joskus ei.
7. Onko sinulla toisinaan ollut tunne, että et hallitse syömääsi? Syötkö säännöllisesti tai syöt yhtäkkiä suuria määriä ruokaa? Mahdolliset vastaukset: kyllä, ei.
8. Luuletko sinulla ylipaino-ongelmia, vaikka ympärilläsi olevat ihmiset sanoisivat näyttävän normaalilta tai jopa ohuelta? Mahdolliset vastaukset: kyllä, ei.
9. Pystytkö syömään, koska olet stressaantunut? Toisin sanoen syötkö turhautuneisuudesta? Mahdolliset vastaukset: kyllä, ei.
10. Oletteko keskittynyt liikaa aterioiden järjestämiseen tai kalorien laskemiseen ja unohtaaksemme muita toimintoja tästä syystä? Mahdolliset vastaukset: kyllä, ei.
11. Onko sinulla vaikeaa syödä nautinnosta ja pystyä nauttimaan siitä? Mahdolliset vastaukset: kyllä, ei.
12. Mietikö usein ruokasi määrää ja tyyppiä? Mahdolliset vastaukset: kyllä, ei.
Anoreksiasta kärsivät ihmiset alkavat vähentää korkeakalorista ruokaa, juovat liian paljon vettä tai nesteitä tai lopettaa sen sijaan.
He keräävät ruokaa epätavallisiin paikkoihin. Älä istu syömään, leikkaa ruoka pieniksi paloiksi ja syömisen jälkeen he etsivät tekosyitä liikkumiseen. Ne aiheuttavat oksentelua.
He myös liikuttavat pakonomaisesti ja nukkuvat vähän, ts. Viettävät muutama tunti lepääen.
Ne ovat ärtyviä ja heillä on äkillisiä mielialanvaihteluita ja masennuksen oireita.
Anoreksiasta kärsivillä ihmisillä on taipumus eristyä itsestään ja olla kiinnostuneita osallistumaan vapaa-ajan aktiviteetteihin. He eivät osallistu sosiaalisiin tapahtumiin, joihin sisältyy ryhmäaterioita
Kuva: © Sylvie Bouchard
Tunnisteet:
Ravitsemus terveys Uutiset
Syömishäiriötesti selvittää, onko teini-ikäinen anoreksia
Jos vastaat kyllä kolmeen tai useampaan kysymykseen tässä testissä, olet todennäköisesti syömishäiriön alkuvaiheessa .Testi koostuu vastaamisesta kyllä tai kieltä seuraaviin kysymyksiin:
1. Lasketko tai hallitset ruokavaliota säännöllisesti?
2. Pakotatko ruokaa ja oksennat sitten itsesi?
3. Oletko huolissasi tunteesta, jota et hallitse syödessäsi?
4. Tuntuu, että voit lopettaa syömisen, antaa sinulle mielenrauhan ja tyytyväisyyden?
5. Syötkö joskus ilman ruokahalua tylsyyden tai yksinäisyyden voittamiseksi?
6. Oletko koskaan tuntenut, ettet ansaitse syömistä?
7. Oletko erityisen kiinnostunut tietämään kalorien määrät siitä, mitä kulut jokaisen aterian yhteydessä?
8. Onko sinulla tunne, että pystyt hallitsemaan vain painoasi ja tapaa, jolla syöt elämässäsi?
9. Huolestutteko, tunnetko olevan rasvaa tai rasvaa tai et ole niin ohut tai ohut kuin haluaisit huolimatta siitä, että ihmiset sanovat sinulle toisin?
10. Voitko laihduttaa diureetteja tai laksatiiveja?
11. Mikä tavoite on liikunnallasi tärkeämpi sinulle: polttaa kaloreita tai terveyttäsi?
12. Piiloutuuko joskus syömään?
13. Voisitko suuttua, jos joku ympäristöstäsi kommentoi tapaa, jolla ruokit itseäsi?
14. Oletko koskaan tuntenut syyllisyyttä syömisen jälkeen?
15. Onko ruoka osa ajatuksiasi usein?
16. Onko sinulla painonpudotusta onnellinen tunne?
17. Oletko hukkuutunut ajattelemaan, että voit saada painoa?
18. Oletko häpeä joskus syömästäsi?
19. Tunnetko joskus tarpeen käydä ruokavaliossa?
20. Suhtaisitko painoasi mielialasi?
21. Saako kilogramman ansaitseminen sinusta tuntemaan huonoa?
22. Jos olet lisännyt kiloa jostain tilanteesta, pelkäätkö jatkaa painonnousua?
Kuinka tietää, jos sinulla on anoreksia tai bulimia
Anorexia nervosa on psykologista alkuperää oleva syömishäiriö.Anoreksialle on ominaista ruuan kulutuksen väheneminen, koska ei ole halua tai kieltäytyminen syömästä niitä.
Tämä syömishäiriö vaikuttaa pääasiassa naisiin, tosiasiassa, yhdeksän kymmenestä potilaasta on naisia. Se kehittyy yleisimmin 12–21-vuotiaita.
Anoreksia aiheuttaa aina vääristynyttä kuvan tai ruumiin painon muutosta, joten henkilö ei pysty näkemään todellisuutta. Naisilla anoreksiaan liittyy amenorrhea tai kuukautisten puuttuminen yli kolmen peräkkäisen syklin ajan.
Anorexia nervosaa on kahta tyyppiä. Jotkut potilaat vähentävät voimakkaasti ruokavaliotaan ja suorittavat pitkät paastot, kun taas toiset suhtautuvat pakonomaisemmin ja voivat aiheuttaa oksentelua tai puhkeamista laksatiivien ja diureettien kanssa. Näissä tapauksissa anoreksia voidaan sekoittaa bulimiaan, vaikka nämä kaksi syömishäiriötä eivät koskaan esiinny samanaikaisesti.
Bulimialle on ominaista pahoinpitelyvaiheet pakollisesti, vähintään kahdesti viikossa vähintään kolme kuukautta peräkkäin. Niihin voi liittyä oksentelua ja diureettien tai laksatiivien käyttöä sekä intensiivistä fyysistä liikuntaa painonpudotuksen edistämiseksi.
Itsediagnoosikoe - anoreksia ja bulimia
Nämä testit ovat ohjeellisia. Niitä ei voida käyttää diagnoosin tekemiseen, eivätkä ne voi korvata syömishäiriöiden asiantuntijan mielipidettä . Tämän tyyppinen testi havaitsee mahdollisen taipumuksen syömishäiriöihin, kuten anoreksiaan tai bulimiaan, mutta jos epäillään, että henkilö kärsii tällaisesta häiriöstä, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen mahdollisimman pian.1. Haluatko hallita tarkkaan syömiäsi? Onko sinun tiedettävä, kuinka monta kaloria kulutat? Vältätkö ruokia, jotka sisältävät paljon kaloreita, jotta et rasvoisi, tai noudatatko ankaraa ruokavaliota? Mahdolliset vastaukset: kyllä, joskus ei.
2. Pelkäätkö rasvaa ja miksi vältät syömistä liikaa? Mahdolliset vastaukset: kyllä, jatkuvasti, joskus ei.
3. Luuletko pystyväsi laskemaan, mitkä ruuan annokset ovat sopivia? Mahdolliset vastaukset: kyllä, ei.
4. Vaikka olet tyytyväinen, jatkatko yleensä syömistä? Mahdolliset vastaukset: kyllä, joskus ei.
5. Onko sinulla syyllisyystunteita syöessäsi tiettyjä ruokia, etenkin kaloreempia ruokia? Mahdolliset vastaukset: kyllä, joskus ei.
6. Kun syöt paljon, oletko yllättynyt ajatellen, miten aiot poistaa nämä ylimääräiset kalorit? Mahdolliset vastaukset: kyllä, joskus ei.
7. Onko sinulla toisinaan ollut tunne, että et hallitse syömääsi? Syötkö säännöllisesti tai syöt yhtäkkiä suuria määriä ruokaa? Mahdolliset vastaukset: kyllä, ei.
8. Luuletko sinulla ylipaino-ongelmia, vaikka ympärilläsi olevat ihmiset sanoisivat näyttävän normaalilta tai jopa ohuelta? Mahdolliset vastaukset: kyllä, ei.
9. Pystytkö syömään, koska olet stressaantunut? Toisin sanoen syötkö turhautuneisuudesta? Mahdolliset vastaukset: kyllä, ei.
10. Oletteko keskittynyt liikaa aterioiden järjestämiseen tai kalorien laskemiseen ja unohtaaksemme muita toimintoja tästä syystä? Mahdolliset vastaukset: kyllä, ei.
11. Onko sinulla vaikeaa syödä nautinnosta ja pystyä nauttimaan siitä? Mahdolliset vastaukset: kyllä, ei.
12. Mietikö usein ruokasi määrää ja tyyppiä? Mahdolliset vastaukset: kyllä, ei.
Kuinka tietää, onko sinulla anoreksiaperiaatteita
On tiettyjä merkkejä, jotka voivat viitata siihen, että henkilöllä on syömishäiriö.Anoreksiasta kärsivät ihmiset alkavat vähentää korkeakalorista ruokaa, juovat liian paljon vettä tai nesteitä tai lopettaa sen sijaan.
He keräävät ruokaa epätavallisiin paikkoihin. Älä istu syömään, leikkaa ruoka pieniksi paloiksi ja syömisen jälkeen he etsivät tekosyitä liikkumiseen. Ne aiheuttavat oksentelua.
He myös liikuttavat pakonomaisesti ja nukkuvat vähän, ts. Viettävät muutama tunti lepääen.
Ne ovat ärtyviä ja heillä on äkillisiä mielialanvaihteluita ja masennuksen oireita.
Mitkä ovat ruokahaluttomuuden oireet?
Anoreksia tarkoittaa henkilökohtaista imagohäiriötä, joten potilaat ovat erittäin huolissaan painosta. He kieltäytyvät nälkäisistä, janoisista, uneliaisista tai väsyneistä, mutta kuluttavat pakollisesti sokeritonta kumia ja savua hallitakseen syömishalua.Anoreksiasta kärsivillä ihmisillä on taipumus eristyä itsestään ja olla kiinnostuneita osallistumaan vapaa-ajan aktiviteetteihin. He eivät osallistu sosiaalisiin tapahtumiin, joihin sisältyy ryhmäaterioita
Kuva: © Sylvie Bouchard
