Kuorsaus voi olla paitsi sairaus myös sairauden oire. Tutkimukset osoittavat selvästi, että snorterit vaikeuttavat muita ja ... itseään! He ovat useammin unisia, väsyneitä - kaikki on syyllinen uniapneaan. Tämä puolestaan johtaa aivojen hypoksiaan, verenpainetaudin kehittymiseen ja jopa sydänkohtaukseen. Kuinka parantaa kuorsaus?
Kuorsaus tunnetaan hengityshäiriöinä. Se vaikuttaa kielteisesti unen laatuun ja koko kehon toimintaan - se voi johtaa erittäin vaarallisiin komplikaatioihin, joista vaarallisin on obstruktiivinen uniapnea. Näin määritetään joukko häiriöitä, jotka johtavat hypoksisten tilojen esiintymiseen unen aikana ja lukuisiin tajuttomiin herätyksiin.
Kuorsaus edistää päiväväsymystä - ihmiset, joille on jo diagnosoitu uniapnea, ovat unisia ja hajamielisiä päivän aikana. He ovat ärtyneitä paljon helpommin, ja he ovat myös unisia ja halukkaita ottamaan torkut.
Sisällysluettelo:
- Kuorsaus - mikä se on?
- Kuorsaus - anatomiset viat
- Kuorsaus - diagnoosi
- Kuorsaus - mikä kuorsauskoe?
- Kuorsaus - uniapnean diagnoosi
- Kuorsaus - tapoja nukkua hyvin
- Kuorsaus - hoito
Kuorsaus - mikä se on?
Kuorsaus - mikä se on? Mistä melu tulee? Unen aikana kurkku kuristuu ja ylempien hengitysteiden löysät seinät värisevät, kun virtaava ilma käynnistää ne. Muodostuu pieni aukko, jonka avulla voimme hengittää normaalisti unessamme. Kun hengitystiet ovat tukossa, on vaikea vetää ilmaa keuhkoihin. Kuorsaavalla henkilöllä on suu auki ja siitä kuuluu ääniä.
Ja uniapnea? Jos kuorsaaja ei voi hetkeksi hengittää, aivot saavat tietoa siitä, että jokin on vialla - hiilidioksidin pitoisuus veressä kasvaa. Stimuloidaan ylimääräisiä hengityslihaksia - rinnan ja pallean lihaksia. Tämä saa sinut hengittämään hyvin nopeasti lyhyen apnean jälkeen. Tämä uniapnea voi kestää jopa minuutin.
Lääkärit sanovat, että lyhytaikaiset tauot hengityksessä ovat normaaleja ja tapahtuvat melkein kaikille ihmisille. Ne ovat vain ongelma, jos ne esiintyvät yli 10 kertaa tunnissa. Sitten ne tarkoittavat uniapnean esiintymistä, ja sairaat kumppanit ilmoittavat siitä useimmiten,
Jokainen kymmenes henkilö kuorsaa, josta 80 prosenttia. se on miehiä. Kuten käy ilmi, 60 prosenttia. kuorsaus potilailla on fysiologinen refleksi eikä ole haitallista terveydelle. Kuitenkin 40 prosenttia. - voi olla vaarallista.
Kuorsaavan henkilön suusta tulevien äänien voimakkuus on jopa 90 desibeliä. Ja melkein 13 miljoonaa puolalaista kuorsaa (CBOS-raportti). Puolestaan 1,5 miljoonaa meistä kärsii uniapneasta. On myös syytä lisätä, että kuorsaajan kumppani menettää jopa 1,5 tuntia unta yöllä kumppanin äänien takia.
Tutkimukset vahvistivat kuorsauksen, sykkeen nousun ja verenpaineen nousun unen aikana korrelaation näiden parametrien vähentämisen sijaan. Kuorsaus lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin (mukaan lukien hypertensio, sydänlihaksen hypoksia, joka johtaa sepelvaltimotautiin ja infarktiin). Kuorsauksen ja tyypin 2 diabeteksen esiintymisen välillä on myös syy-yhteys.
Kuorsaus - anatomiset viat
Itse asiassa kuorsaus voi johtua monista tekijöistä - aikuisilla, kuten nenän väliseinän poikkeama, kielen pohjan tai uvulan hypertrofia, liian löysä ja pitkänomainen pehmeä kitala, nenän turbinaattien hypertrofia ja turvotus, palatinan nielurisojen hypertrofia, nenän polyypit.
Toisaalta, lasten kuorsaus johtuu useimmiten palatiinin tai kolmannen risan laajentumisesta. Tällöin ainoa hoito on poistaa ne. Kuorsauksen syy lapsilla voi olla myös allergia, nenän tukkeutuminen (joka puolestaan voi johtua erilaisista infektioista, esim. Sinuiitti), kurkunpään röyhkeys (vaikuttaa useimmiten nuorimpiin lapsiin - muutaman päivän ikäisiin vastasyntyneisiin ja yhden vuoden ikäisiin imeväisiin).
Kuorsaus - diagnoosi
Kuorsaus ei ole itsessään sairaus. Se on yksinkertaisesti oire ilmavirran tukkeutumisesta. Uniapnea on vaarallinen, ja testit tehdään yleensä obstruktiivisen uniapnean olemassaolon vahvistamiseksi tai sulkemiseksi pois. On tiedettävä, että yli 40-vuotiaat miehet, jotka kärsivät valtimoverenpainetaudista ja ylipainosta, ja liikalihavat yli 55-vuotiaat naiset, joilla on hormonaalisia häiriöitä ja verenpainetauti, kuuluvat uniapnean erityisen riskiryhmään.
Seuraavat potilaat ovat myös vaarassa:
- vääristyneellä nenän väliseinällä,
- pitkänomainen pehmeä maku,
- suurentuneet risat (hyvin yleinen lapsilla)
- ylisuuri uvula tai muut poikkeavuudet hengitysteiden rakenteessa.
- Hengityshäiriöt unen aikana voivat johtaa moniin toimintahäiriöihin - sanoo tohtori Marcin Broda Varsovan MML-lääkärikeskuksesta. - Niistä vähemmän vakavista, mutta hankaloista, kuten aamupäänsärky, vähentynyt keskittymiskyky, nukahtaminen päivän aikana suoritettaessa erilaisia toimintoja, paljon vakavampiin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin, jotka voivat johtaa jopa sydänkohtaukseen.
Siksi on syytä tarkistaa, kärsimmekö uniapneasta? Uniapnea lisää auto-onnettomuuden riskiä jopa 7 kertaa - aivohypoksia tarkoittaa keskittymisongelmia, väsymystä ja jo mainittua tarvetta ylimääräiseen uneen.
Kuorsaus - mitä "kuorsaus" -testi?
Kuorsaaville potilaille tehdään ensin testit uniapnean poissulkemiseksi tai vahvistamiseksi. Useimmiten se on lyhennetty unigrafiikkatesti. Lisäksi lääkäri voi määrätä esimerkiksi hengitysteiden kolmiulotteisen tomografian tai rhinomanometrian (nenän läpinäkyvyyden testi) hengitysteiden kapenemisen paikantamiseksi. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden tietää kuorsauksen syy.
Jos kuorsaus johtuu anatomisista virheistä, ne voidaan poistaa kirurgisesti ja ongelma ratkaistaan. Jopa avohoidossa tai ns Yhden päivän leikkaus voi korjata poikkeavan nenän väliseinän, leikata umpeen kasvaneet risat, poistaa polyypit, vähentää kitalaen ja jopa kielen.
Jos kuitenkin kärsimme uniapneasta, tarvitaan laajaa tutkimusta. Sairaalaolosuhteissa kehon käyttäytymistä unen aikana seurataan, ts. EKG (sykkeen säännöllisyyden tallennus), EEG (aivojen bioelektrisen aktiivisuuden arviointi), EMG (lihastensävyn arviointi) ja EEA (silmän liikkeiden tallennus).
Hemoglobiinin happisaturaatio tarkistetaan myös pukeutumalla pulssioksimetrillä sormeen, rintaan ja vatsaan sekä ilman liikkeeseen nenän ja suun kautta. Potilaan tekemät äänet tallennetaan mikrofonilla. Vain kokonainen kuva antaa sinun jatkaa vaiheita.
Tässä yhteydessä on syytä mainita, että potilasta tarkkaillaan paitsi sairaalassa myös kotona - vähemmän kehittyneitä laitteita kuin sairaalassa kirjataan veren hapetusaste, kuorsausääni, sykkeen ja kehon asennon muutokset.
Kuorsaus - uniapnean diagnoosi
Yksilöllisiä hoitomenetelmiä käytetään uniapneaan. Niiden joukossa on menetelmä kitalaki- ja kielimassan vähentämiseksi. Voit myös käyttää erikoisnaamioita, joita käytetään yön yli, tai hammaslisäaineita, jotta kieli ei romahdu kohti kurkunpäätä.
Tiedot osoittavat, että Puolassa vähintään 100 000 ihmistä tulisi hoitaa yöapneasta. Käytännössä vain harvat hoidetaan.
Tärkeimmät oireet siitä, että yleisestä kuorsauksesta tulee sairaus, ovat päänsärky päivän aikana, keskittymisongelmat, heikko älyllinen suorituskyky ja vaikeudet.
Tutkimukset vahvistivat kuorsauksen, sykkeen nousun ja verenpaineen nousun unen aikana korrelaation näiden parametrien vähentämisen sijaan. Kuorsaus lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin (mukaan lukien hypertensio, sydänlihaksen hypoksia, joka johtaa sepelvaltimotautiin ja infarktiin). Kuorsauksen ja tyypin 2 diabeteksen esiintymisen välillä on myös syy-yhteys.
Kuorsaus - itsenäinen taistelu
Kuorsaus ei ole helppo hoito, varsinkin jos selkeää diagnoosia ei tehdä. Perussuositukset kuorsaajille ovat tarpeettoman ruumiinpainon menettäminen (eli ylipainosta pääseminen), alkoholin käytön välttäminen ennen nukkumaanmenoa ja tupakoinnin lopettaminen.
Tupakoitsijoissa kuorsaus voi johtua kurkunpään ja henkitorveen jääneestä syljestä. Puolestaan alkoholi saa kurkun ja kielen lihakset rentoutumaan.
Kuorsaus - tapoja nukkua hyvin
Kuorsauksen ehkäisyssä myös unihygienia on tärkeää. Puhumme tasaisesta tyynystä ja nukkumisesta puolellasi tai vatsallasi. Nukkuminen selässäsi sekä korkeampi tyyny voivat pahentaa kuorsausta.
Kuorsaus pahentaa sinusongelmia, vuotavaa nenää ja - naisten tapauksessa - hormonaalisia häiriöitä, joihin voi auttaa hormonikorvaushoito. Nuoria naisia suojaa kuorsaamiselta progesteroni, joka stimuloi kurkun lihaksia ja estää heitä löystymästä.
Kuorsaus - hoito
Hoitomenetelmät riippuvat syystä, ja tämä määritetään huolellisen diagnoosin aikana, mukaan lukien ylempien hengitysteiden rakenteen arviointi, nenäkäytävien läpinäkyvyyden tarkastelu - rhinomanometria, polysomnografia (unentutkimus, joka havaitsee hypoksian ja hengitystieongelmista johtuvien tajuttomien herätysten esiintymisen, kuidun endoskopia, kuvantamistutkimus eli 3D-tietokonetomografia).
Hengityshäiriöiden, kuorsaus mukaan lukien, hoito voidaan suorittaa useilla tekniikoilla, syystä, potilaan yleisestä terveydestä ja tarpeista riippuen. - Tärkeintä on olla aliarvioimatta tämän tyyppistä häiriötä eikä kohdella sitä vain epämiellyttävänä häiriönä - korostaa tohtori Broda.
Kuorsaus - miten torjua sitä?Kehitämme verkkosivustoamme näyttämällä mainoksia.
Estämällä mainoksia et salli meidän luoda arvokasta sisältöä.
Poista AdBlock käytöstä ja päivitä sivu.
-nie-leczy-raka.jpg)
