Raskaus ja vitamiinit, ravitsemus, uiminen ja kosmetiikka

Olen 14 viikkoa raskaana ja 19 vuotta vanha. Olen lukenut paljon neuvoja ja olen hieman huolissani siitä, että minulla on huono ruokavalio, että lapseni saattaa olla sairas - kerroin asiasta lääkärille, mutta hän käski minun olla lukematta muiden naisten lausuntoja Internetissä, koska heillä voi olla kokemattomuutta tai he voivat pelotella. Hän kertoi minulle, että kaikki oli hyvin ja kysyi, pitäisikö minun ottaa vitamiineja. Käytin 6. raskausviikolta alkaen foolihappoa, klo 12. tl lääkäri sanoi, että voin ostaa mitä tahansa vitamiineja, joilla on foolihappoa, ja ottaa Folikin sijaan. Onko Feminovit + DHA sopiva? Minulla ei ole määritettyä ruokavaliota, lääkäri ei kertonut minulle, kuinka syödä. Syön paljon makeisia. Onko se terveellistä? Voivatko päivittäiset kylvyt vahingoittaa minua? Vesi ei tietenkään ole kuumaa, mutta lämmin. Ovatko meikki ja hajuvedet haitallisia? Pelkään eniten geneettisiä sairauksia. Jos minulla oli testit 12. viikolla ja nenän luu oli näkyvissä, pään kokoonpano on symmetrinen, kylkiluut, ylä- ja alaraajat ovat näkyvissä ja sydämen syke on hyvä, onko olemassa riski saada sairas lapsi?

Raskauden vitamiinien saantiin liittyvät suositukset koskevat vain foolihappoa, jota tulisi käyttää raskauden kolmanteen kuukauteen saakka annoksella 400 mcg / vrk. Muiden vitamiinien ottaminen riippuu täysin itsestään, kunhan nainen on terve. Markkinoilla on monia raskaana oleville naisille tarkoitettuja vitamiinivalmisteita, eikä ole erityisen tärkeää (korostan vielä kerran - jos nainen on terve), mitä hän ottaa. Raskauden aikana on suositeltavaa syödä runsaasti vihanneksia, rajoittaa hiilihydraatteja (ne sisältävät pääasiassa kaloreita). Voit käydä kylvyssä niin paljon kuin haluat, meikkiä ja hajuvettä itse (kosmetiikka ilman parabeeneja). Ultraäänitutkimukset ja PAPPA-testi, joka suoritetaan noin 12. raskausviikolla, sulkevat pois suuret geneettiset ja syntymävikoja. Pieniä vikoja ei ole näkyvissä.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Apulaisprofessori Varsovan lääketieteellisen yliopiston synnytys- ja naistentautien osastolla ja klinikalla. Hyväksyn yksityisesti Varsovassa osoitteessa ul. Krasińskiego 16 m 50 (ilmoittautuminen on mahdollista joka päivä klo 8–20).