Diabetesta sairastaville suositellaan henkistä työtä, eikä liiallista fyysistä työtä suositella. On tärkeää, että diabeetikko työssä pystyy tarkistamaan verensokeritason ja hypoglykemian tapauksessa pistämään insuliinia tai syömään välipalaa.
Diabeetikoiden määrä kasvaa edelleen. Nämä ovat yleensä ihmisiä, jotka voivat iänsä vuoksi työskennellä ammattimaisesti. Valitettavasti tutkimukset osoittavat, että heillä on ongelmia tyydyttävän työpaikan löytämisessä - 16% sairaista työntekijöistä piilottaa sairautensa peläten syrjintää. Puolan diabetesyhdistys kehitti diabetesta sairastavien potilaiden ammatillista toimintaa koskevia suosituksia ja päätyi siihen, että muutaman tarkasti määritellyn tilanteen lisäksi ei ole syytä olla tekemättä työtä. Työtyypin valintaan suhtautuu eri tavalla nuori henkilö, joka on sairastanut diabetesta lapsuudesta lähtien, ja toisin kuin joku, jolla on diagnosoitu sairaus aikuisiässä, kun käy ilmi, että hän ei terveydellisistä syistä pysty suorittamaan nykyistä työtä. On ammatteja, joissa hypoglykemia (hypoglykemia) saattaa tajunnan menetysriskin takia saattaa potilaan tai hänen läheisensä vakavaan vaaraan. Rajoitukset voivat johtua myös diabeteksen myöhemmistä komplikaatioista, esim. Amblyopia tai näön menetys.
Lue myös: Terveellisen ruokavalion periaatteiden mukainen diabeettinen ruokavalio Kuinka tarkistaa sokeri ilman pistämistä? Suullinen glukoosikuormitustesti (sokerikäyrä) - mikä se on?
Työpaikka diabeetikoille
Diabetesta sairastaville suositellaan henkiseen työhön liittyvää toimintaa. Työpaikan tulee täyttää tietyt vaatimukset - potilaiden on voitava tarkistaa verensokeritasonsa, pistää insuliinia tai syödä välipala tarvittaessa. On myös tärkeää, että on joku, joka voi auttaa häntä, jos hänellä on vaikea hypoglykemia. Siksi on syytä ilmoittaa työnantajalle sairaudestasi.
Älä tee niinAmmatit, joita diabetesta sairastavan ei pitäisi suorittaa:
- ammattiajoneuvojen ajaminen: raskaat tavarankuljetusajoneuvot (TIR-tyyppi), matkustajaliikenne, maa- ja maanalaiset junat (metro), ammattikuljettaja, taksinkuljettaja
- vaarallisten aineiden tai suurten kuormien kuljetus
- siviili-ilmailu: lentäjät ja ilmailuinsinöörit, matkustamomiehistö, lennonjohtaja
- valtion ja pelastuspalvelut: asevoimat, merenkulku, palokunta, pelastus, poliisi, vankilapalvelu, turvallisuuspalvelut
- vaaralliset ammatit: porauslautat, kaivokset, työskentely liikkuvien koneiden kanssa, uunissa, korkeassa lämpötilassa, polttouunit, terästehtaat jne., rautateillä, kaivostoiminnassa, korkeuksissa (rakennustelineet, nosturit)
- kokki, kondiittori, leipuri
- työskennellä erillään.
Diabetespotilaiden työajat
Ihannetapauksessa työaikasi tulisi olla säännöllinen, joten sokeritasojen hallitseminen on paljon helpompaa. Vuorotyö tai sen epäsäännöllinen aika ei kuitenkaan ole vasta-aihe näille potilaille - näissä tapauksissa sinun on vain suunniteltava hyvin.
Diabetesta sairastavan henkilön työtavan tulisi vaikuttaa myös lääkärin valintaan insuliinivalmisteesta, esim. Hän voi määrätä insuliinianalogeja klassisten insuliinien sijaan. Analogit parantavat elämänlaatua - niiden avulla voit vähentää aterioiden määrää tai syödä kakkua ilman hypoglykemian riskiä; lisäksi niitä on helppo käyttää, ne imeytyvät hyvin nopeasti ja ne voidaan pistää välittömästi ennen ateriaa (ei ole tarpeen jättää 30-45 minuutin välein injektion ja aterian alun väliin, kuten ihmisinsuliinin tapauksessa).
Diabetespotilaat syövät aterioita poissa kotoa
Diabetesta sairastavien potilaiden on joskus luotettava aterioihin henkilökunnan buffetissa tai paikallisissa baareissa tai ateriapalveluyrityksissä - sitten:
- tilaa keitetyt, grillatut tai paistetut ateriat
- valita ruokavalion ruokia
- vältä pikaruokaa
- Vältä rasvaa ja paistettua lihaa
- kysy tarjoiltavien ruokien ainesosista
- muista laskea hiilihydraatinvaihtimet.
Diabetespaketti pöytälaatikossa
Työssä jokaisella potilaalla tulee olla "välttämättömät" tarvitsemansa diabeteksen päivittäiseen hallintaan - glukoosimittarin testiliuskat, neulansyöttö, glukagoni (pelastushormoni), insuliini, diabeteslääkkeet (jos niitä käytetään). Muista myös välipaloja: sokerikuutioita, karkkeja, keksejä.
Joskus sinun on otettava huomioon ylimääräinen fyysinen rasitus työssä. Sinun tulisi sitten mitata verensokerisi usein ja säätää insuliinin ja lääkkeiden annos tasolle. Lisäksi ruokavaliota tulisi muuttaa liikunnan voimakkuuden mukaan.
Matala sokeri työssä
Stressi tai lisääntynyt liikunta voi johtaa hypoglykemiaan. Hyvin koulutettu potilas osaa yleensä estää tämän. Tietyissä olosuhteissa voi kuitenkin esiintyä vakavaa hypoglykemiaa ja tajunnan menetystä. Koska se on uhka potilaan terveydelle ja jopa elämälle, kannattaa olla työssä henkilö, joka voi auttaa potilasta: hän antaa glukagoninjektion ja jos potilas ei tule tajuihinsa 10 minuutin kuluessa, soita ambulanssi. Vaikea hypoglykemia - alle 2,2 mmol / l (40 ml / dl) - vaatii välitöntä sairaalahoitoa.
Vaikean hypoglykemian oireet tyypin 1 diabeteksessa:
- lihasten vapinaa
- olla nälkäinen
- haukottelu ja uneliaisuus
- ajattelun raskaus
- huimaus
- hermostuneisuus ja aggressiivisuus
- runsas hikoilu
- heikkous
- muistin heikkeneminen
- näön hämärtyminen
- tajunnan menetys
- kohtaukset
- hypotermia.
Hypoglykemian oireet tyypin 2 diabeteksessa:
- kalpeus
- ärtyneisyys, hyperaktiivisuus
- uneliaisuus
- huimaus
- keskittymisvaikeuksia
- lihasten vapinaa
- heikkous
- vatsakipu
- sykkeen kiihtyvyys.
Kun diabeetikko tuntee olonsa huonoksi ja epäilee, että hänellä on alhainen verensokeri, mutta hän ei voi mitata sokeripitoisuutta, hänen tulisi syödä jotain makeaa, kuten pala suklaata, juoda lasillinen mehua tai hyvin makeutettua teetä.
Diabetespotilaiden työn ongelmat
Vaikka sairaat kykenevät moniin ammatteihin, heillä on usein vaikeuksia löytää työtä. Toisaalta työskentelevät pelkäävät usein työpaikan menettämistä johtuen yleisesti vallitsevasta ja väärästä uskosta useammin poissaoloonsa tai alempaan tuottavuuteensa - tutkimus osoittaa, että asianmukaisesti hoidetuilla potilailla ei ole vakavia komplikaatioita ja he ovat samat kuin työntekijät. yhtä tehokkaita kuin terveelliset ihmiset.
