-na-twarzy-i-wosach-jak-ograniczy-wydzielanie-sebum.jpg)
Sebum, vaikka salaperäinen, ei ole niin kauhea kuin he maalaavat sen. Pahimmasta syytettynä se on todella välttämätöntä - ilman sebumia ihomme kuivuu nopeasti ja ryppyistyy. Mikä on tali, mistä se tulee, ja miksi jotkut ihmiset saavat sitä enemmän? Lue, miten voit tarkistaa ihosi talituotannon.
Sebum tai sebum on aine, jota rauhaset erittävät koko ihosta paitsi käsien ja jalkojen sisäpuolelta. Keskimäärin ainetta on useita tai useita satoja milligrammaa neliösenttimetriä kohti ihoa, joka tuotetaan 24 tuntia vuorokaudessa. Rasu koostuu: monoglyserideistä, diglyserideistä, triglyserideistä, vahoista, vapaista rasvahapoista, skvaleenista ja kolesterolista. Eri tekijöistä riippuen joissakin paikoissa on enemmän rauhasia, joten ihomme erittää siellä paljon talia.
Jotkut ihotautilääkärit erottavat talin sebumista ja määrittelevät sen ihon sebum-kerrokseksi, joka sisältää muun muassa talirauhasten ja hiki.
Suurin osa rauhasista löytyy kasvoista, selästä, rintakehästä ja kallosta. Pienin käsivarret ja jalat. Rauhaset on jaettu kahteen ryhmään: spontaanit rauhaset ja karvatupeen liittyvät rauhaset. Hiuksista riippumattomia elintärkeitä rauhasia löytyy paikoista, kuten huulet, napa ja nännit. Toinen tyyppi on toisaalta yksi tai useampi rauhanen, joka sijaitsee karvatupissa. Molemmat ryhmät kuuluvat holokriinisiin rauhasiin, ts. Niihin, joissa solut muuttuvat eritteiksi, irtoavat epiteelistä ja tulevat ulos.
Kuule mikä sebumi on, mistä se tulee ja miksi joillakin ihmisillä on sitä enemmän? Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Lue myös: Kuinka päästä eroon aknesta - faktoja ja myyttejä näppylöiden kotihoidosta Acne vulgaris - tehokkaat miesten aknehoidot. Mistä miesten akne tulee? Kuinka hoitaa sitä?Tarvitaanko talia?
Tali on osa ihon hydrolipidikerrosta, joka on sen ensisijainen suoja, jonka ihmiskeho antaa luonnollisesti iholle. Ilman sitä iho olisi "paljas" ja alttiina kaikille kehon ulkopuolelta tuleville tekijöille.
11 kg - iho voi tuottaa niin paljon talia vuoden aikana.
Siksi talin tärkein tehtävä on suojata ihoa ulkoisilta tekijöiltä: bakteereilta, viruksilta, sieniltä, ultraviolettisäteilyltä, sään muutoksilta, kemikaaleilta sekä kitalta ja naarmuuntumiselta. Ilman talia iho muuttuu himmeäksi, ryppyiseksi, menettää joustavuutensa helpommin ja imee kosmetiikan vaikuttavia aineita vähemmän.
Mikä vaikuttaa sebumin määrään?
- Hormonit, jotka pysäyttävät rauhasten toiminnan: estrogeeni ja progesteroni.
- Hormonit, jotka aiheuttavat rauhasten lisääntynyttä työtä: testosteroni, androstenedioli, dehydroepiandrosteroni ja 4-androstenedioni.
- Ikä. Sebumin määrä on suurin heti syntymän jälkeen, ja se vähenee kuuden kuukauden kuluttua. Sitten se nousee murrosiässä ja kestää 18-vuotiaana. Se vähenee hieman 25-vuotiaiden jälkeen ja häviää vähitellen 40-vuotiaista. Vaihdevuosina olevilla naisilla talin tuotanto pysähtyy kokonaan, minkä vuoksi he kamppailevat kuivan ihon ongelman kanssa.
- A-, B2- ja B6-vitamiinipuutteet.
- Mekaaniset tekijät. Kitka, kosketus ja paine stimuloivat rauhasia toimimaan, mikä lisää talin määrää.
- Sää ja ympäristön lämpötila. Talin tuotanto lisääntyy kuivissa ja korkeissa lämpötiloissa. Se tehostuu eniten kesällä.
- Vuorokaudenaika. Yö ja varhain aamu ovat taloudellisin sebumin tuotanto. Se kasvaa noin kello 10.
Suositeltava artikkeli:
ÖLJYINEN NAHKA (seborrooinen) - miten sitä hoidetaan? Rasvaisen ihon puhdistus
Liiallinen talin tuotanto
- Öljyinen iho. Tämä ongelma vaikuttaa pääasiassa kasvojen ja selän T-alueeseen. Se esiintyy ihmisillä, joiden talipinnoite on paksumpi ja näkyvämpi, koska talirauhaset toimivat nopeammin. Se voi johtua väärästä ihonhoidosta, liiallisesta ihon kuivumisesta, usein hankautumisesta, hygienian puutteesta, mutta myös yksinkertaisesti geeneistä. Tässä tapauksessa on huolehdittava ihon asianmukaisesta puhdistamisesta ja kosteuttamisesta. Ei kannata käyttää voimakkaasti kuivuvia valmisteita, jotka auttavat jonkin aikaa, mutta sen seurauksena pakottaa rauhaset toimimaan uudelleen, joskus jopa vahvemmalla kuin ennen.
- Akne. Se on sairaus, joka liittyy suoraan häiriintyneeseen hormonaaliseen tasapainoon kehossa, joten rauhasiin vaikuttaminen ei auta paljon. Aknea voidaan parantaa vain lääkkeillä, ja huokosien puhdistusta ja ihon talituotannon hallintaa voidaan käyttää täydennyksenä.
- Rasvainen päänahka. Rasvaiset hiukset ja seborrhea johtuvat talista. Kuten kasvojen kohdalla, on parasta puhdistaa ja kosteuttaa se perusteellisesti. Yrttishampoo, päänahan kuorinta tai syväpuhdistava naamio ja kevyesti kosteuttavat öljyt ovat hyödyllisiä.
Jos ihostasi tihkuu talia, päivittäisen rutiinisi tulisi keskittyä valmisteisiin, jotka sekä taistelevat aknen kanssa että toimivat ryppyjä vastaan.
Kuinka tarkistaa sebumin eritys?
Pese kasvosi aamulla lämpimällä vedellä ja kuivaa puhtaalla pyyhkeellä. Odota vähintään 30 minuuttia. Tämän ajan jälkeen huomaat, mistä rauhaset ovat vapauttaneet enemmän talia - nämä alueet muuttuvat tahmeiksi. Se on todennäköisesti nenän ja leuan kulma, mutta kaikki riippuu ihon tyypistä ja kasvojen muodosta. Jos koko kasvosi hehkuu tunnin kuluttua, sinulla on rasvainen iho, joka tuottaa paljon talia. Jos vain T-alue loistaa, ihosi sekoittuu. Kuiva iho pysyy samana kuin heti pesun jälkeen.
Nopea tapa päästä eroon talista
Jos uskot jo, että tali on välttämätöntä ja mahdotonta elää ilman sitä, mutta haluat silti päästä eroon siitä, käytä seuraavia vinkkejä:
- aina pehmopaperit ovat käteviä toisen jauhekerroksen sijaan,
- levitä mattapohjaa ennen meikkiä ja käytä päiväksi kevytrakenteista mattavoimaa, joka ei kuivu, kun olet ulkona,
- poista ylimääräinen tali puuvillapallolla tai liinalla.
