Olen 17-vuotiaan äidin äiti, jolla on ollut sekä kilpirauhasen poisto että jodihoito. Hän käyttää määrättyjä lääkkeitä ja on tällä hetkellä hieman vajaatoimintaa. Ennen leikkausta hormonini olivat normaalit. Pyydän hänelle ruokavalion neuvoja - olen huolissani, hän on vaalea, keskittymiskyvytön ja hiukset putoavat. Olen kuullut proteiiniruokavaliosta - tuleeko se hyväksi sille?
On ehdottomasti syytä raportoida havaintosi hoitavalle lääkärillesi. Ehkä jotain pitäisi muuttaa farmakoterapiassa. Ruokavalion osalta en seuraisi proteiiniruokavaliota, mutta lisäisin proteiinimäärää päivittäisessä ruokavaliossa hieman. Lisäksi valikossa olevan raudan, sinkin ja muiden ainesosien määrä on erittäin tärkeä. Muutaman päivän ajan kannattaa kirjoittaa, mitä tytär tarkalleen syö ja mitä määriä syö, ja tarkistaa, onko myös ravitsemuksellisia puutteita. On tarpeen säätää tyttären ruokavalion energia hänen aktiivisuuteensa - sekä koulun että fyysiseen. Haluan kiinnittää huomiota myös siihen, ovatko tyttäreni ruokavalion tuotteet terveellisiä. Valikon tulee perustua täysjyvätuotteisiin, runsaasti vihanneksia ja vähentää sokeria ja makeita tuotteita (esim. Makeat aamiaismurot, makeat jogurtit ja maitojälkiruoat).
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Ewa Ceborska-ScheiterbauerRavitsemusterapeutti. Valmistunut Varsovan maataloustieteiden yliopistosta, ihmisten ravitsemus- ja kulutustieteiden tiedekunnasta, erikoistunut dietologiaan. Ravitsemusasiantuntija sivilisaatiotaudeissa. Vastaa ruokavaliota ja ravintoa koskeviin kysymyksiin syövän hoidon aikana.
