Aloin hoitaa isoisäni, jolla on diabetes ja joka ottaa insuliinia kahdesti päivässä 7 yksikön ajan. Mitä minun pitäisi tehdä seuraavaksi? Kuinka huolehtia hänestä? Miltä tällaisen ihmisen ruokavalion tulisi näyttää?
Diabetologin tulee ylläpitää insuliinia käyttävän henkilön ruokavalio. Isoisän tulisi pitää ruokapäiväkirjaa, johon on syötetty sokerimittaukset. Tällaisten kirjausten ansiosta on mahdollista nopeasti tunnistaa, onko annokset oikein valittu, ja muuttaa ruokavaliota ja faramakoterapiaa.
- Diabetes - mitä sinun on tiedettävä
Yleensä on suositeltavaa syödä 5-7 ateriaa päivässä, eli aamiainen, toinen aamiainen, lounas, iltapäivätee, ensimmäinen illallinen ja joskus myös toinen. Joskus sinun on jopa syötävä jotain ylimääräistä juuri ennen nukkumaanmenoa. Ateria-ajan tulee olla vakio ja sovitettu insuliinin antamisen ajankohdan sekä mahdollisen suunnitellun fyysisen toiminnan mukaan.
On myös tärkeää, että kun käytetään nopeasti vaikuttavaa insuliinia, ateria on käytettävä 30 minuuttia injektion jälkeen. Jos insuliinia annetaan välitön vaikutusaika, syömme sitä noin 40 minuuttia injektion jälkeen. Pitkävaikutteisella insuliinilla ateria voi kestää jopa tunnin. injektion jälkeen.
Markkinoilla on myös insuliiniseoksia, joilla on erilainen vaikutusaika, ja sitten aterian aika riippuu valmisteen nopeimmin vaikuttavasta insuliinista.
- Insuliini - antotyypit ja antosäännöt
Isoisän on tärkeää välttää tyydyttyneitä (eläin) rasvoja; eliminoivat yksinkertaiset hiilihydraatit korvaamalla ne monimutkaisilla. Niiden tulisi tuottaa 50% ruokavalion energiasta. Parhaat lähteet ovat rouheet, täysjyvätuotteet, täysjyväpasta, täysjyväleipä ja palkokasvit.
Isoisän tulisi syödä paljon vihanneksia ja hallittu määrä hedelmiä. On suositeltavaa syödä vihanneksia jokaisen aterian yhteydessä, mieluiten raakana. Vaikka en tiedä, sietääkö isoisäni raakoja ruokia hyvin.
Lihoissa ja leikkeleissä on oltava vähän rasvaa ja kolesterolia. Tämä on tärkeää ateroskleroosin estämisessä, jolle diabetes altistuu enemmän kuin terveille ihmisille. Kala ja äyriäiset ovat parempia, joten liha kannattaa korvata 2-3 kertaa viikossa.
On täysin kiellettyä antaa isoisän syödä makeisia, makeita juomia, kakkuja ja makeisia. Rajoita isoisällesi suolan ja runsaasti suolaa sisältävien elintarvikkeiden, kuten keltaisen juuston, säilykkeiden ja savustettujen säilykkeiden, määrää.
parhain terveisin
Lue myös
- Diabeettinen ruokavalio
- Glukoosin hallinta
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Agnieszka Ślusarska4LINE-ruokavalion klinikan omistaja, tohtori A.Sankowskin plastiikkakirurgian klinikan pääruokavalio, puh. 502 501 596, www.4line.pl
