Sprain - oireet

Nyrjähdys on traumaattinen vamma, joka vaikuttaa niveleen venyttämällä tai katkaisemalla nivelside. Äkillinen liike tai trauma on yleensä yleisin syy. Nyrjähdyksiä on kahta tyyppiä:

• lievä nyrjähdys (paine), ligamentin leviämisen kanssa, mutta ei näiden repeämää.
• vakava nyrjähdys repeytyneillä tai repeytyneillä nivelsiteillä.

Nyrjähdyksen ilmeeseen vaikuttavia tekijöitä ovat liiallinen fyysinen harjoittelu ja urheilu, jotka paljastavat etenkin nivelet. Kivulias nyrjähdys parannetaan yleensä oikealla hoidolla. Yleisimmät nyrjähdykset vaikuttavat nilkkaan, ranteisiin, sormiin ja polviin.

oireet

Lievälle tai kohtalaiselle nyrjäykselle on tunnusomaista:

• traumaatisoitunut kivulias nivel;
• vaikeudet nivelen liikuttamisessa;
• turvotus (turvotus), joka ilmenee välittömästi tai useita tunteja vamman jälkeen;
• Joskus mustelma.

Vakava nyrjähdys aiheuttaa seuraavat oireet:

• vaikea välitön kipu vamman aikaan;
• kyvyttömyys liikuttaa nivelttä ilman kipua;
• hematooma usein;
• paikallinen turvotus, joka ilmenee heti nyrjähdyksen jälkeen;
• murtuman tai halkeaman havaitseminen trauman aikana.

diagnoosi

Kliiniset tutkimukset ja röntgenkuvaus nyrjähdyksen olemassaolon varmistamiseksi ja tyypin määrittämiseksi. Diagnoosilla voidaan määrittää tarkasti, mihin ligamenttiin vaikuttaa, kliininen tutkimus on usein riittävä. Röntgenkuvaus on hyödyllinen luuvaurioiden puuttumisen varmistamiseksi epäilyttävissä tapauksissa, mutta ligamenttien pidentymistä tai repeämää ei missään tapauksessa voida nähdä, koska röntgenkuvat eivät osoita niitä.

hoito

Muu vahingoittunut nivel on välttämätöntä. Lääketieteellistä hoitoa tulee mukauttaa nyrjäytyksen tyypin ja sijainnin mukaan. Tapauksen mukaan suositellaan:

• olla harjoittamatta urheilua ja maksimaalista lepoa sairastuneelle nivelle
• kipulääkkeet tai tulehduskipulääkkeet;
• hihna, joka suojaa siteitä;
• immobilisointi lastalla tai valetulla;
• Kirurgiset toimenpiteet (harvinaiset), vain vakavissa nyrjähdyksissä.

ennaltaehkäisy

Nyrjähdysten ehkäiseminen koskee kaikkia ihmisiä, urheilijoita ja muita urheilijoita, lapsia, aikuisia ja vanhuksia. On suositeltavaa:

• lämmetä ennen systemaattista fyysistä toimintaa tai urheilua;
• säännöllinen nesteytys toiminnan aikana;
• sopivien jalkineiden käyttö kävelylle erityisen jyrkällä ja epävakaalla maalla ja luonnollisessa ympäristössä.