Glukosamiini on osa lukuisia valmisteita, joita suositellaan lievittämään nivelkipuja ja tukemaan niiden tehokkuuden ylläpitämistä. Tarkista, miten glukosamiini toimii, mitkä ovat käyttöaiheet ja vasta-aiheet.
Glukosamiinilla on sekä kannattajia että vastustajia. Ensimmäiset uskovat, että glukosamiini lievittää tehokkaasti niveltulehduksen aiheuttamaa kipua ja vammaisuutta, kun taas jälkimmäiset väittävät, että sen tehokkuutta voidaan verrata lumelääkkeeseen. Monet kliiniset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että glukosamiinilla on suotuisa vaikutus nivelten tilaan. Tämä aine on nivelrustossa olevien yhdisteiden rakennusosa.
Suuren fyysisen rasituksen aikana niveliin kohdistuu enemmän rasitusta, kun ylipainoinen ja vanhuudessa keho tuottaa vähemmän glukosamiinia kuin tarvitsee. Ja jos se puuttuu, nivelet eivät toimi kunnolla. Luonnollisia glukosamiinilähteitä ovat raput, katkaravut, raput ja simpukat.
Sisällysluettelo
- Mikä on glukosamiini?
- Glukosamiini - vaikutus
- Glukosamiini - annos
- Glukosamiini - mahdolliset haittavaikutukset
- Glukosamiini - vasta-aiheet
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Mikä on glukosamiini?
Glukosamiini on aminosokeri, jota esiintyy luonnollisesti kehossamme. Valmisteissa se on glukosamiinihydrokloridin tai sulfaatin muodossa.
Glukosamiini - vaikutus
Glukosamiini on yleensä hyvin siedetty. Se osallistuu proteoglykaanien (nivelruston rakennusaineiden) synteesiin, jonka avulla voit vahvistaa ja jopa uudistaa kyseisiä niveliä. Reumaattisista sairauksista kärsivillä ihmisillä sitä voidaan antaa yhdessä särkylääkkeiden ja steroidien kanssa.
Glukosamiinisulfaatilla on suurin terapeuttinen arvo, koska sille on ominaista korkea hyötyosuus (89% vaikuttavasta aineesta tunkeutuu verenkiertoon). Tämä tarkoittaa, että kehomme käyttää melkein koko tabletin vaikuttavaa ainetta.
Markkinoilla saatavissa olevissa valmisteissa glukosamiinin terapeuttista vaikutusta tehostetaan lisäämällä muita aineita, jotka vaikuttavat nivelten työhön, mukaan lukien kondroitiini, hyaluronihappo, MSM (metyylisulfonyylimetaani), kollageeni.
Tämä aine ei ole vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, mikä on erittäin tärkeää erityisesti ihmisille, jotka käyttävät jatkuvasti monia valmisteita muiden sairauksien takia.
Glukosamiini - annos
Glukosamiini voidaan ottaa sekä suun kautta että injektiona. Annos on sovitettava potilaan iän ja sairauden mukaan. Voit ehdottaa pakkaukseen liitetyssä pakkausselosteessa kuvattua annostusta, mutta on parasta, että lääkäri määrää glukosamiiniannoksen.
Glukosamiini - mahdolliset haittavaikutukset
Glukosamiini voi aiheuttaa tilapäisiä ruoansulatuskanavan ongelmia:
- vatsakipu,
- ilmavaivat
- ummetus
- ripuli.
Allergisia reaktioita voi myös esiintyä:
- punoitus,
- kutiava iho
- hengästyminen.
Koska jotkut glukosamiinivalmisteet valmistetaan meren eliöiden kuorista, äyriäisille allergisten ihmisten tulisi olla varovaisia (on myös valmisteita, joissa on kemiallisesti syntetisoitua glukosamiinia).
Diabeetikot eivät voi käyttää glukosamiinivalmisteita ilman lääkärin kuulemista, koska tämä aine voi vaikuttaa veren insuliinipitoisuuksien muutoksiin.
Glukosamiini - vasta-aiheet
Sallittua päivittäistä annosta sekä valmistajan pakkauksessa ilmoittamaa valmisteen ottamisaikaa ei saa ylittää. Tämän säännön rikkominen voi aiheuttaa haittavaikutuksia.
Glukosamiinin turvallisuutta vahvistavien tutkimusten puuttuessa naisten ei pidä ottaa sitä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Jäljellä olevana ajanjaksona ja imetyksen aikana tällaisten valmisteiden antamista tulee kuulla lääkärin kanssa ja suorittaa hänen valvonnassaan.
Tällaisten lääkkeiden ottaminen ei vapauta sinua syömästä monipuolista ruokavaliota, joka sisältää ravintoaineita koko kehollesi, luusi ja nivelesi mukaan lukien.
kuukausittain "Zdrowie"
Lue myös:
- Terveille nivelille. Mitä tehdä, jotta nivelet toimisivat
- Kantasolut parantavat niveltulehdusta
- Nivelten ruokavalio auttaa nivelten tulehduksessa ja kivussa
