Kolmen kuukauden kuluttua olen täyttänyt 18 vuotta, olen lukion 2. luokassa. Minun ongelmani on paniikkipelko mennä kouluun, joka on ollut kanssani noin 3 vuotta. Aluksi kaipasin yksittäisiä tunteja, nyt voin olla poissa koulusta koko viikon. Vanhempieni mielestä olen vain laiska ja keksin asioita - pisteeseen, jonka ajattelin itsekin. Mutta ei enää ole, etten halua nousta aamulla. Vatsani alkaa kipeä, voin itkeä, koska pelkään esimerkiksi kohdata opettajia. Koulun ulkopuolella minulla on paljon ystäviä, puhun paljon, mutta koulussa minulla ei ole kieltä suussa. Olen häpeissään, alkaa muuttua punaiseksi ja hiki, vaikka minulla ei ole mitään ongelmaa puhua samojen ihmisten kanssa kouluseinien ulkopuolella. En tiedä enää mitä tehdä, pelko on halvaantunut. Olen häpeissään mennä psykologin luokse, koska vanhempani nauravat minusta eivätkä osoita tukea, jota he eivät koskaan todellakaan osoita päivittäin. Mitä voin tehdä mennäksesi kouluun ilman pelkoa enkä enää tunne tätä paniikkia?
Sisällöstä seuraa, että meillä on kaksi toisiinsa liittyvää ongelmaa. Ensimmäinen on vanhempien tunnustamisen, tuen ja hoidon puute, ja toinen on niin kutsuttu "koulufobia". Epäilen, että toinen ongelma johtuu suurelta osin ensimmäisestä, mikä on vanhempiesi puute hyväksynnän, tuen, arvostuksen - ja ehkä jopa rakkauden - puutteessa.
Sinun on tunnustettava, että olet aikuinen, ja ilman hänen tietämystään tai suostumustaan voit ilmoittautua itse psykologin luokse. Yksinkertaisin ratkaisu - koulupsykologi lukiossasi. Jos hän ei ole koulussa, etsi koulua hoitava psykologinen ja pedagoginen neuvontakeskus ja pyydä haastattelu psykologin kanssa. Psykologin tulisi kuultuasi kutsua vanhempasi haastatteluun ja antaa heille lisäohjeita ja aloittaa psykoterapia kanssasi. Toinen ratkaisu on mielenterveysklinikka - et tarvitse lähetystä - ja ilmoittaudu vierailulle psykologin tai psykiatrin luona. Valitettavasti - ongelma ei poistu itsestään - koet sen, ja mitä nopeammin löydät asiantuntijan, joka "ottaa pois" joitain kuormia, sitä parempi.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Bohdan BielskiPsykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.
Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.
Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.
Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.
